按孙剑云先生回忆：“父亲（孙禄堂先生）年轻时确实极有脚力，从保定至北京，总是夜间启程，天明即到……”

而且很多时候还要避人耳目，选择荒郊野岭，人烟稀少之地行走。不欲炫技和惊扰路人故也

昼伏夜出。

后续
练目力法
在安静的屋子中，用淡绿色的薄纸糊成一个风灯。将灯放在黑暗处，练习者则在离灯约十丈远的地方屏息静坐，双眼全身关注于灯。每次看灯时间约为煮半顿饭的功夫，然后即闭目静心，返视观心，一便休息。又间隔煮半顿饭的功夫，再注释灯，然后又静心闭目休息。每夜按照上述方法练习若干次，开始练习时灯离练习者近，则视物看得较为清楚，练习即久，逐渐使灯远离练习者，并使灯光逐渐暗淡，以至于光焰全部熄灭。如果在黑暗中也能看到物体，那么目力就练到家了。

其实这些个方法如果可行，国家队早就拿去训练运动员争夺奥运金牌去了。

不要说现代人不能吃苦，国家队的运动员从选拔到成功夺金牌的道路谁都知道是怎么拼出来的。

所以结论就是，这样的训练方法没有用。

有人说，认真你就输了，不过我还是想认真一下。
夜行术先不论存在否，首先，正常人不需要练习这个，练这个的都是做贼的。我相信孙禄堂先生不会当贼。

父亲（孙禄堂先生）年轻时确实极有脚力，从保定至北京，总是夜间启程，天明即到……”
这句话，我查了一下百度地图。现在是有公路的年代，两地相隔158公里。
夜间启程，最少月亮高升，那就算晚上8点，天明我们算6点吧，中间10个小时，每小时要跑16公里左右。而且还不是好好的路，有石头，有泥泞，还没有灯(跑步的时候拿灯笼不可能，蜡烛会点着的灯罩的)。
。

练目力法：在安静的屋子中，(省略)练习者则在离灯约十丈远的地方屏息静坐(省略)逐渐使灯远离练习者(省略）。省略部分参照上面的原文。
我比较惊讶这个十丈，然后我们计算一下小屋里有十丈距离的房子该有多大。
粗略的计算结果500平米，那么除了紫禁城，我想不出来在清代，
谁家的屋子一间就能有500平米那么大。然后以后还要逐渐拉长距离，所以500平米只是打底的，房子还得更大才行。
所以我严重怀疑，这段功法是抄袭自《葵花宝典》，也只有紫禁城里的人能有这个住房条件。

。。。现在都是探头。。。小心咯。。。。。。

这样训练能不能拿下马拉松名次？

夜行术是矮身跑的情况下，能够和正常情况一样快。
就这个，没什么神奇的。
矮身跑第一个是隐蔽，第二个是随时可以跳跃。
至于上房那是八步蹬云的身法，这个武当小陈就练的不错，也没什么神奇的。
上面有人发的那个，那不是夜行术，那是草上飞的练法，说白就是负重跑。
这个练法现在运动员也用，还是没什么神奇的，至于效果怎么样，看看现在顶级田径运动员的成绩就知道了。