从一的法则开始，之后分别介绍欧林，奇迹课程，瑜伽，与神对话等灵性书籍。
很多资料（书籍）章节很长，只选取一些片段。

导 读
一个读者的评论：
通灵的材料有很多，有些好，有些不是很好。我想，阅读通灵材料时是需要一些鉴别力的。正如读所有的东西，或是听布道，都需要鉴别力。
根本点是，真理在我们之内，我们却不知道。我们需要被外在的来源肯定。有时我们跳过了有真理的东西，这时这个真理还没有被唤起，因为对我们不合适。真理并不是在所有时候对任何人都合适，也不是所有时候都对我们合适。但是在当下是合适的，现在对我们是合适的。
我见过的很多书，很多资料，我认为都有不同层次的‘真理’，但没有一个就是真理。很久以前，我认为《圣经》是真理，但我现在认为只是部分真理，大部分是有扭曲的。《一的法则》系列是我找到的最接近真理的。
目前有很多的通灵材料是劣质的。他们过于‘权威’，‘这些或那些年，将发生什么。’‘这个方法就是本质什么’等等。
拉（Ra），是在另一方面，不是声称自己的权威。而是，一再告诉我们请使用你自己的鉴别力去接受和你内在相共鸣的真理。这给出信息的过程，却在最终连你的袜子都要被剥掉！
这个材料深，非常深。我没有读过其他任何的东西是这样的，通灵的还是普通的，至多是有点象这个高质量。这材料确确实实是从高处来的，这对我来说十分明显。没有任何人的心智，可以达到这一步。
好吧，可能有人可以。但这材料是从一个出神状态下的女人口里出来的。直到她醒来她并不知道她说了什么。文字中甚至非常特别的细节都是和谐一致的，这贯穿了几年的接通过程。
当然，我的目的不是要让你信服。从怀疑开始，让我这样来讲，我不是试图要证明这个通灵材料的可信。如果你是寻求绝对的证明，那么这个材料（或者所有通灵材料），不适合你。你最好是呆在一个有组织的宗教里，按他们告诉你的去做。
可是，如果你是一个认真的寻找者，不怕思考你自身。那么，我强烈推荐你试试读这些书。预备打开你的心灵！
如果你还跟着我，那你可能愿意知道这些书的内容。好吧，这是开始部分：生命的本质，宇宙，金字塔是如何建造的，这些外星人是谁，等等，还有大量有趣的主题。但这几本书并不是靠这些而独特的，也有一些书涉及到了这些主题。
一的法则的独特是对‘好’与‘坏’的说明。如果你发现，一个“好的上帝”和“邪恶的撒旦”总处在战争状态，这个想法太简单化了。或者你相信上帝是全能的，超越好和坏之上。再或者你一想到上帝会失去这个世界的大多数人口就很难过，居然让他们落在了恶魔手里。你要找一个更高层次的解释，为什么这个世界上会有邪恶。那么这几本书能帮助你。
亦或你对各种“迫在眉睫的灾难”的预言已经厌烦，希望重新点燃希望的话。那么这几本书可以帮助你。
先做个警告：这几本书不是轻松肤浅的。无论你相信与否，它们将改变你。但它们终将启示你，给你安慰。

不久，卡拉离开她的肉身，拉用她的嘴巴来回答多恩的问题。集会进行的过程中，除了要翻带子的片刻之外，我持续地默祷，将光送给卡拉。
V疲劳
RA：你了解如何滋养这个器皿（卡拉）吗？现在她很疲劳了。
首先，我们建议保持简短的静默。然后，重复器皿的振动声音复合体，你们称为名字。重复这个过程，直到得到响应。然后，短暂地将手放在器皿的颈部，帮助她充电。最后，将你们所有的爱灌注在一杯水中，让器皿喝下。这样就会帮助这个个体恢复元气。因为她的变貌对于爱的振动有很大的敏感度，同时充能之后的水能带来舒适感。

拉的资讯：一的法则

谁是拉？
拉的资讯：1981年1月15日开始集会
（书1-4卷于1982-1984年出版，卷5出版于1998）
定义：
1 社会记忆复合体（Social memory complex）= 一大群完全完整的灵魂--或简称”群灵”
2 心/身/灵复合体（Mind/body/spirit complex）= 有自由意志的人，人类，实体

3 催化剂（Catalyst）= 促进成长的东西，表现为在学习时的挑战或机会
4 密度（Density）= 意识的密度或振动的密度。拉通常用来类比现在思想的状态在宇宙中的密度位置。密度由八音系统构成，类比到音乐的八音或视觉的光谱。因此，较高的密度代表较高的意识水平。
5 流浪者（Wanderer）= 较高密度的灵魂，自愿转生为人类。在人世生活中愿意忘记他们真实的灵魂本性，除了是有意识地去寻找信息。
6 收获（Harvest）= 灵魂或者星球从一个密度到下一个密度”毕业”的过程。当一个行星系统经过星系的能量密度区时自然发生，因此造成维度变换。这个变换在精确和可计量的时间周期里发生。地球很快就要产生这个变换。
7 变貌（Distortion）= （因为全部是元一），被看成是分离或单元的都是错误的。包括所有的哲学思想，同样关于元一的各种教导和概念，由于是来自不同密度光的自性。因为只有一个光，他把自己“变貌”成八阶系统。习惯使用“变貌”对许多读者是个障碍。因为被用在几乎所有方面，而我们平常并不认为那些是负向的。有时拉讲自己的教导也是变貌，因为他们自己还没有走完八阶系统，归回元一。

开始和结束时的陈述
在每次集会的开始，拉通常这样说。
RA：我是拉。我在无限造物者的爱与光中向你们致意。我现在开始通讯。
在每次集会的结束，拉通常这样说。
RA：我是拉。我在太一无限造物者的爱与光中离开你们。那么，向前去吧！在太一的大能与和平中欢欣鼓舞。天主与你同在。

呵呵，这个我可以试试来点补充。
我看了一的法则的大部分内容（不能说完全看，因为有没翻译的内容），看的最认真的是QUO资料，我差不多都是一字一句的品味QUO资料中文译本，我的灵性收获也是大多数来自那里。
记得有一次看QUO资料看的幸福极了，以至于大下午的走进阳光下散步没有丝毫觉得炎热（时间是夏天7月份）。
我听了一点点通灵时的录音，特别好听，RA用卡拉发声很慢，一个一个字发音（很异于常人的发音方式），很清晰，但是不是像机器发声，比机器发声好听多了，可能是卡拉的声带本来就很优质的原因吧。
我其实也算看了很多通灵书籍和灵性书籍的人了，说出我看完的书籍也有一大箩筐，我感觉到的各种通灵书籍都有各自的特质，没有人能说谁属最权威。如果有人说赛斯是最权威，赛斯会笑的很吃力的，如果有人说一法是最权威，QUO们会笑的很吃力的，如果说约书亚是最权威的，耶稣会笑的很吃力的。就是这样。
一法的特质就是，它很谨慎和细腻，用词的准确度基本上要高过其他资料，特别是RA资料，基本上给人的感觉是走特庄严肃穆的路线，尽可能减小意思的扭曲。那种X/Y/Z式的说法也是众多通灵材料中独有的表达，一旦读者接受了这种表达，会不由自主的看见其他资料的不严谨问题。（或许这也不是好事，因为这常常让一法爱好者不喜欢别的资料的表达方式）
一法QUO资料有一个有趣的状况是，通灵的人不仅仅只有固定的卡拉和吉姆，还有很多新参与的人，卡拉他们通灵QUO是有很多人参与的，他们通常是围成圈，依次接通发声。按QUO的说法是，他们想尽量训练更多的管道，告诉人们通灵并不是特定人的特权，而是人人都可以通灵，只要打开心扉，让头脑臣服，让直觉领路。
正因为如此，QUO的通灵现场有时候会出乱子，我就记得有几遍QUO资料是通灵出错了，把负面实体吸引过来了，乃至现场录音特别古怪，甚至有暴躁的情况发声。因为通灵圈子里有的人员心智并不让路，或者通灵时有恐惧思想，于是带来了扭曲和吸引了忠实反对派（卡拉戏称负面实体为忠实反对派）。
但RA的通灵现场就不是了，而是很严谨，通灵前，邓恩和吉姆会用白色魔法阵做clean程序。然后严格一些物品的摆放。
因为邓恩的心智壁垒很厚实，所以他没能成为通灵器皿，要不然，RA使用邓恩的大脑数据或许可以把一法讲述得更加精准和完备。
一法还有特质就是，开篇总会提醒自己不是权威，请求读者自己辨别，不要盲目崇拜（之前我还觉得他们太罗嗦了，当我看到那几篇出乱子的QUO材料时，我才深刻明白QUO们为什么那么苦口婆心了）。而且一法资料都是很有格式的，都有问候词和再见词。我想一粉们应该都特喜欢这句吧：“我的朋友们，向前去吧！在太一无限造物者的大能与和平中欢欣鼓舞。Adonai。 ”
一法QUO的通讯现场融合了单口相声和对话交流两个部分，基本上是上半篇发表QUO们的哲学观点，下半篇解答读者的问题。这点就相当于融合了赛斯和巴夏的两种方式。
再说一法资料内容之外的一些小事吧。一法的资料允许自由流通，但录音资料要收费（我之前很不解，但是考虑到卡拉他们的巨大奉献和牺牲，我觉得这是合理和可以接受的）。L/L中心似乎很不喜欢出版书籍卖，他们倒更喜欢读者看电子版或自己打印，所以，市面上差不多都没有正式的中文一法出版物（就台湾有《活出一的法则》第一部卖）。
末了，我还有一点感觉要说，一法的传递者卡拉和吉姆（邓恩已经因为传递RA资料缘故而离开了地球物幻层面，这也是一法的一个特殊之处，好像是全世界通灵中唯一一个案例，因通灵事件而付出生命牺牲。。。）特别低调，付出特别多，他们通灵40多年，没有搞什么广告宣传，没有搞什么收费活动，没有诋毁过其他通灵人和事，没有号召成立什么各种俱乐部，没有参与什么政治揭秘，没有拒绝世界各地人们的提问。。。。。。他们只是平凡而谦虚地做着“小事”，传递者爱，他们，连同世界上很多平凡而伟大的通灵者们，坚韧的等待，等待着一代又一代灵性种子发芽，然后默默的指引，深深的关爱。他们，像灯塔一样，伫立在暗礁满布的海湾，持久地照射出爱与光的光芒，为有缘人照明，引路。。。。。。

我来补充一下，卡卡说的这个混淆法则在历史上有很多，比如猎户集体筹划的耶稣降生一事，收到的结果也是好坏参半，摩西也是一样，他自己是个好人，但是他宣传的那些都是洗脑的东西。

然后是关于可能性，觉得一的法则所说的可能性之漩涡对应的就是赛斯资料说的“生命云”，具体文字记不清了，赛斯说可能性在四处打转，但在发生之前是看不到的。那些做出预言的灵媒，也就是专注于某个可能性，生命之花中提到，在上古，虚假神形成了多个漩涡，但是有两个就是人们不选择的，所以才吸引了火星的投胎。

预言的本质就是把可能性和局部的、小范围的事件，夸大成大事。比如凯西说大西会浮出水面，的确，这件事在意大利部分的发生了，如果考虑了福岛的灾难，他说岛国会沉默的预言也是某种意义上成立的，ssoa声称美利坚会分裂，达克塔部落就是那响应他们选择的可能性的人类群体。不过，你的选择还是要靠你自己。

一切为一

最喜欢《赛斯资料》

因为用手机翻这个帖子，所以顺带看见那个“赛斯是第几密度”的帖子并回复了一下。
翻出旧帖子是想着手做点比较。
我的问题是有的，先是两个无关紧要的疑惑，一是赛斯来自的层次，二是耶稣的话题。
比较一的法则对层次的划分，赛斯可以自由改变形象，至少是第五密度以上。为什么要参照一法的层次划分，个人觉得，一法的七色光谱/密度划分较符合我们这个小宇宙-太阳系的构建法则。密度这个词只是一个表达层次的字眼，它基于振动频率，你也可以用维度次元等词来表达振动频率。
耶稣基督，赛斯不认为真有历史其人，而一法给出一个不是在公元元年出世的人物，而是提前四年（不知道记错没有）出生的叫约书亚发音的人。赛斯资料指出在意识层面上耶稣基督是存在的，；一法资料也注意区分耶稣和基督这两个词，说耶稣有人格，而基督不是人格，基督这个词有深层次造物主的含义。一法对耶稣基督的讲述一半以上都是形而上的诠释。这么看来，我似乎觉得一法和赛斯对耶稣部分的说法并不太矛盾。

我也有少少的看了一部分的《一的法则》，电子版本。有些术语也挺多的，感觉有些理解起来还是有点稍稍吃力么。。

哈哈，看来你们研究的都很透彻哇。

赛斯资料与一的法则比较 http://tieba.baidu.com/p/2653620234