我的有些小复发 我本人不喜欢跑步 出汗的方式有很多种 当然我指的是主动出汗 除了跑步还有跳健身操 跳舞之类的 不知道到可不可以 如果选择跳健身操 每次跳多长时间最好呢 还是以出汗量为准呢？很喜欢楼主推荐的治P攻略 顶

非常非常好的帖子，楼主辛苦了。楼主是我觉得最称职的吧务，没有之一

跑步、夏天跑步跑一会感觉就要缺氧窒息的感觉。

辛苦了

支持，希望越来越多的人采用健康方法脱离p!

这种好贴，一定要放到首页！人工置顶！

楼主威武，真正为P友着想滴好吧务！

楼主。是好人。顶

好帖，顶起来，

顶起来，好帖啊，

这个 是好东西 我帮你顶
　　　…………………………每当我想认真工作的时候，度娘的贴吧就像个荡妇一样对着我喊 ，你上我呀上我呀 ，然后我特么就像吃了五百斤炫迈一样根本停不下来