@子木08_ 你非插楼。
这是开始前照的，正在循环放introduction video,里面用来演示出体的俄罗斯美女非常hot，底下还有人问这个video点击量是多少，马上大家都笑了:



半个小时以后会议开始了。
一开始讲的是各种统计数据，如下图：

我的手机相当不给力。
世界范围内有过出体经验的人：25%
清明梦：50%
这个不是重点，不多说。
然后是出体的应用：

前面几个大家都知道，旅游、创作什么的，最后一个是重点，看下一张幻灯片。
（别插楼）


重点来了，看图：

这个研讨会之所以被称为实验性质的，是因为我们确实在做实验，我们实验的目的非常非常非常weird:"To prove by means of an experiment that the majority of UFO abduction reports involve XXX(看不清，被动的意思） out-of-body experiences"，意思是验证“大多数UFO接触都发生在人们被动出体的时候”。他教我们怎么出体，作为回报，我们成功出体以后要在自己的房子里找外星人，或者到窗户外面找UFO，看看他们在我们睡觉时是不是在我们附近。
我被这个想法shock住了。。

再放一张外星人的：

然后开始进入正题，讲出体方法了，图：

我来不及一一介绍了（该睡觉了，很晚了），只介绍一下这部分的重点：
他说出体最容易的时刻如下：
1，白天打盹的时候
2，晚上醒来的时候
3，凌晨醒来的时候（比如5、6点）
第三个是我们的重点，我们主要利用这段时间练习。
有个非常重要的东西想跟大家说一下，就是他讲到：在这三个时间醒来并练习出体的时候，不需要放松，只需要非常的aggresive，翻译过来就是强烈的意愿！而放松是在非常清醒时出体用到的，是专业人士干的！
这句话点醒我了，我一直都在尝试后者，所以一直没有成功！
就为了这句话也没白来，当然后面还有重点，听我慢慢说。
醒来以后要做两件事：
1，别动
2，尝试出体
(别插楼）

手机相机太烂了，上下方都还有字，照不出来了。
这是在讲醒来以后怎么尝试，我挑重点讲：
1，上闹表，早晨六点
2，醒来以后3-50分钟不要睡觉，可以去看书，可以上网看出体资料（如果你容易睡着，就50分钟不要睡，如果你不容易睡着，就3分钟）
3，然后躺床上，想着醒来以后要尝试出体
4，睡觉
5，醒来，别动，尝试飘、滚等，3-5秒，如果没出来，立即换到6
6，尝试以下方法中的3种：
a)尝试灵体滚动，3-5秒，不行立马换（下同）
b)晃灵体的手（上下左右）
c)看图像
d)灵体手在眼前互相搓（既要感受搓手，又要感受看到）
重点：灵体尝试做动作时不要去看它，而是去感受它，感受！！Really feel it! Don't visualize it! ——非常重要
但是不要牵动肌肉。
7，三种都不奏效的话，再尝试一遍，最多一共四遍（1分钟）
8，不要傻干，当某一种动作有感觉的时候，就加大幅度，比如滚动，如果灵体有感觉，就加快滚动速度；晃手，有感觉就加大幅度， 直到非常有感觉了就尝试出体
*滚动出体不要滚到灵体和肉体重合位置尝试出体，避免两种感觉交叉
*晃手出体的时候就要用你晃悠的那只手帮助你出体，而不要坐起来什么的，因为那只手你最有感觉，已经进入状态了
9，出体以后——它一再强调——先在屋子里找一遍外星人再干别的= =||
10，如果你做完1分钟的尝试没有出体，没关系，想着：我睡一会，一会醒来我会再尝试一遍。 然后继续睡，然后重复这个过程。这样你一个早晨可以尝试五六次出体，相当于魔鬼训练。

补一张讲四种尝试技巧的图。
重点：It doesn't matter WHAT you do, what matters is HOW you do!
重点不是你做什么，而是你怎么做的。
不管你是在滚动还是在晃手，重点是你感受的有多真实。（努力感受它！）

好经历！

谢谢老师更正！
我英语还是太差啊，哎，昨晚开车回来时我问Jay: How can you totally understand the strong accent of the Russian guy?
Jay: The way I understand your accent.
Me: I have an accent?!
Jay: Yes, and it's strong.
受伤啊

你可以看看我新发的帖子，上面介绍了怎么解决你的问题：http://tieba.baidu.com/p/1239013593

谢谢river姐鼓励：）

建议你看一遍元老师答疑录。
不是每次出体都能顺利出到这个次元的。

不称