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83注意,这个是在某论坛上看到的方法,楼主正在尝试。但是看到很多同学都不能理解具体操作方法,于是我上来现身说法吧。
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130这个数据是昨天晚上反复测量的结果,本来是昨天晚上就想发布的,但是因为电脑被妈妈霸占了所以现在来公布。还有就是我想借此机会来讲一下我对运动的看法以及心得,希望对大家能有所帮助!接下来会分为几个大篇来分别介绍↓ 个人经历篇:之所以把这篇写上去,是想帮助那些因为个人生活习惯不好而挫失信心的人。我个人是一个生活习惯非常不好的人,有很多恶习,但我还是通过自己的努力追求到属于自己的成功! 从小我就被冠上个头儿小的
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133让骨垢闭合的人再长高: 对于古垢闭合的人药物是没有效果我们 的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉 伸器. 简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人 的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的, 很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的 弯曲,这个弯曲并不是指驼背,而是生 理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯 曲;通过练习增高瑜伽动作,可以矫正 脊椎骨骼达到一定程度的长高;另外每 两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦 骨骼闭和后,骨骼就停止生
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49以前网盘作废,重新开个网盘 百度网盘:http://pan.baidu.com/share/home?uk=2518305328 无需留邮箱。 自己下载
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122看了那么多贴潜了那么多次水,总结长高简单的办法,因为太剧烈的运动女生做不来的,女同胞们加油了哦,么么哒@3@ a.运动,就跳绳就好,一天三千,可以不连续,中间可以休息。 b.正常饮食就好,不吃垃圾食品,别为了减肥节食,以后减肥也可以嘛,最好晚上来杯牛奶 c.没事伸个懒腰,不费劲吧?据说可以加快血液循环排出废物0.0 d.良好的心态(不知不觉就高了耶.~!) 就这么些,其它运动自己根据梦里看着加量,反正我就作这么多,已经高了2cm
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12人家说早晚身高差距大才能长高,我就想怎么把早晚身高差距拉大来长高,个人想是这样的早上起来拉伸半个小时,回床上睡半个小时,然后白天拼命压,各种剧烈运动,蛙跳之类的保证一个小时以上吧,晚上睡前也拉伸半个小时睡
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31方法很简单首先买中药补身体/补肾补气健脾胃/补肾尤为重要大多长不高的都是肾不好0
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168大帅我快19了,在18这段时间长了3厘米。虽然人与人不一样,可是人用要有希望啊,我回来看了一下吧,感觉大家都没有了信念,不管怎样,总要去试一试啊,就算没长,至少有身材啊,而且只要20岁前,基本要长一点。
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39断断续续地锻炼了快2年了。没什么变化。贴吧里也确实有一些人用他们的方法长高了。但有没有听过一句话叫不要相信成功是可以复制的?每个人的体质不同,盲目地用别人的方法不一定能起到效果。最重要的是这个过程是由自己慢慢摸索的,坚持,持之以恒地坚持才是最重要的。所以一定要找到可以使自己坚持下去的运动。 你说呢?@蟑螂小Qiang
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59一楼 长高吧
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54一楼献给大家,希望大家都能达到理想的高度
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36【本人资料:】男,21岁,现在二本大三在校生 现在身高:早169,晚167+;大约一年前早165,晚163 【锻炼时间:】2011年10月18日看到长高事迹开始锻炼至今 【过程花季:】无意在百度搜索长高方法进了长高吧,看到小强的帖子开始跟他的贴,我们就是那个时候认识的,当时我们积极性极高的,每天早上起来问好,下午锻炼问候:出去打卡,回来报道!很怀念那个时候,可惜帖子被删了!我们这样持续一段时间后我的手因为跟同学在宿舍开玩笑弄破玻璃
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38一楼度娘 ~
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57Hi,亲爱的吧友: 贴吧“签到”功能在所有贴吧内全流量上线啦! 快去你喜爱的贴吧里签到吧!还有意想不到的收获哦~ 1、加人气:帮助你喜爱的吧增加人
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152看着孩子一天天长大真的很不容易,除了生病之外,父母最揪心的就是孩子不爱吃饭发育不够好了。 孩子的身高可以决定孩子的命运,谁都想让自己的孩子长
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24转自长高吧
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58如果你喜欢本帖 请选择【顶】 或 【分享到】 在这里的朋友们都想长高 对? 可是有些方法想要做也不容易 今天,让我来教你一些既可长 高又能减肥的好方法吧(瑜伽) 内容来自网络,非原创!!! 下面有8个动作 新来的可以挑一个 能做多久 就多久 一般是做10分钟 不求多 把自己安排的方法练习完后随便做做!! 要持之以恒 加油!!!!
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84@蟑螂小Qiang 原本在长高吧待了半年,后来更那个吧吧主闹矛盾被封禁。 然后又参加工作,已经停止签到长高吧大概半年。 小强还记得我咩?抱歉我中途没有每天来吧。也没有戒掉SY。 现在换新号,坚持来这个贴签到、96年4月男,目前早净167左右。 目标175,没有人再可以阻止我。话不多说,分享50条长高技巧,希望对大家有帮助。
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64中医之理论,身材矮小乃五迟之范畴。 中医认为,肾主骨,骨生髓。 肾好你的骨才好,骨髓充裕,骨头才能长。 所以身材矮小者,乃肾气不足造成。 男的普遍为SY造成,sy导致先天肾精流失,肾气不足,骨髓得不到充实,当然不长。 女的为经期血气流失而导致的肾气流失,女的称之为血气,也叫气血。 知道了不长的道理了,我们下面再来说如何判断你到底还长不长。 看智齿是一个比较有效的方式,什么事智齿,大家可以百度一下,这里我就不多说
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31小强吧主,我很矮,我曾经十分自卑。我去年今天量了一下,我只有151cm,我是99年7月6日的。周围的朋友都比我高,许多女生都比我高。我喜欢上一个女生,但是她比我高很多,起码有半个头。以前我有一位好朋友,当时他跟我差不多高,现在他有162cm,我不敢和他一起玩了。那个女生都有很多人喜欢他,有个是我们学校的级霸,我打扫操场的时候看见过他,他比我高一个头。长的也比我好看,我还戴眼镜。哪个女生在我心中就如高山上的雪莲,纯洁
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198这些健康小常识你都知道吗,记下他们会让你终身受益的 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来。
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13违规举报贴(一切发布广告,辱骂,不健康贴子及账号),请各位监督举报。把举报内容在此跟帖。 请按照以下格式: 1.举报的链接(如是回帖请提供具体楼层) 2.要求;删贴、封ID、IP 以上举报,请注明好缘由!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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60以下为申精条件: 申精贴分二类. 1.发表有关锻炼长高方面的资料,视频,图片,或者个人长高方面重要心得体会,即可申精, 由吧务审核通过.. 2.凡是开个人锻
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1271.饮食:主要有以下注意事项: a,多吃蛋白质,少吃糖类淀粉。 b,多喝水。 c,少食多次。 d,推荐补品:钙,锌,铬(这三样是骨骼砖头),镁(促进睡眠)。谷氨酰胺(增加生长激素分泌量)
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26生长性疼痛就是由于身长增加迅速,使小腿肌腱牵拉,而发生的疼痛。因为活动量较大,长骨生长较快,造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调,才会引发生长
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471)女生,上大学时168,不知跳了多久的健美操长了1cm那是她22岁,后来有一次一不小心颌骨头断裂,住院加喝汤长了1cm,那是25岁最后170cm 2)男生,初二时144,高三169,大一暑假一个月长了、8cm,自己认为可能是打球和游泳比较多,大学毕业最后193 3)18至19岁一年长了11cm(不清楚具体情况) 4)女生,92年。之前在长高吧有贴子,但是我不会用电脑搜,手机还是可以搜到的。她的网名是倾覆天晴换场雨,她的贴子的名字叫92年女生两个礼拜8cm。听起来
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26在人体内,骨骼和其他器官一样,经常不断地进行新陈代谢,当体内环境或外界环境发生变化时,结构上也会发生改变。人在体育运动时,血液循环加快,新陈
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809运动:慢跑15分钟,摸高20下,单腿跳30下,踢腿左右各35下,无绳跳100下*3组。 倒吊 5分钟一组*3组 吊单杆 30秒一组*5组 拉伸:踮脚两手上抬,仰头,用力的拉伸你的腰部,每次坚持30秒,腰部和腿部一起用力使劲往两边用力,这个最好,因为腿部也可以拉伸到,其次,弯下腰到你弯的程度最厉害的时候,双手握住脚脖,坚持30秒,起立,在以蹲马步的姿势,手臂抬平,使劲拉伸,这时要感觉你的臀部和腰部在拉伸,坚持30秒,这又是一个拉伸,在手臂举
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151L防抽 不知有木有人在这里发过,如果大家看过了就别看了,没看过的可以借鉴下。。。
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711.饮食:主要有以下注意事项: a,多吃蛋白质,少吃糖类淀粉。 b,多喝水。 c,少食多次。 d,推荐补品:钙,锌,铬(这三样是骨骼砖头),镁(促进睡眠)。谷氨酰胺(增加生长激素分泌量) 2,睡眠:主要有以下注意事项: a,睡前两小时喝一杯牛奶,之后到睡前不要吃任何东西和喝有能量的饮料。 b,用硬床垫,不用枕头或是用小枕头,床尾太高5-10cm。 c,时间是从十点到六点。注意开始睡得两小时是生长激素分泌的高峰期,一定注意质量。 3
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413废话不多说 今日开始每天签到 为期4年 目前16岁 160期望175!
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