编者按： 这是2015年9月，具体某一天忘了，艾李在他们的群里诽谤同道时截图留下的证据。 艾李一段诽谤的话语直接把当时那个时空点的代表正道的主要力量有关同修全部打趴下了，真是厉害高明啊！ 从这里也可以说明，艾威序（原名何素贞）和李伟正做人不及格，连最基本的人都没有做好，何谈成道成佛或者传道传法呢？ 大家都知道修行是在做人的基础上再提升的，如果把修行比作建高楼大厦，那么做人就是打地基，如果地基打不好，楼也盖不成

自手机被发明出来后，围绕在其周围的各种配件便花样迭出。很多朋友在换了新手机之后，第一时间便开始采购各种配件来装饰手机。 但是大家一定要注意了，并不是所有的配件都适合你的手机。有些你正在使用的配件，或许正在悄无声息地伤害你的手机。 手机防尘塞 为了防止灰尘进入手机接口，商家推出了各种各样的防尘塞，有塑料的、金属的，种类繁多。好多做成卡通形状的，非常招女孩子喜欢。 但是防尘塞会磨损耳机接口，造成擦不掉的痕

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现在市面上的水果品种多样 火龙果也有红心的和白心的 吃了这么多次的火龙果 但是你知道它们到底有什么区别吗？ 今天来给你科普科普~ 「 红心和白心区别 」 1、品种不同 买过火龙果的朋友应该知道吧，光看外表是看不出区别的，只有切开才知道里面是红的还是白的~ 可能很多人会以为红心火龙果是国外引进的品种，但其实白心火龙果才是从国外引进的，因为产量高，所以市面上差不多是白心的红龙果居多，而红心火龙果却是果农杂交出来的品种

必是注定的人，才来与你相遇。 今生相遇相爱，注定是前世的因缘。十年修得同船渡，百年修得共枕眠。

来源:香港艾威序国际研究训练机构|作者:艾威序|发布时间: 2017-01-18|2360 次浏览|分享到: 刘桂芝是庙山村的

夏天，我们都恨不得天天躲在“空调房”里享受夏日的凉快，但这导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗！甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。　　 其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨……所以夏天多出汗才是最健康的。下面让我们来了解出汗的10大惊人好处 1 排毒防癌 出汗是最好的排毒防

眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易滋补过度。 脑疲劳多吃坚果 上班族工作量大，从早到晚大脑一直处于高速运行

一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。 我们都知道苹果具有降压、补血、抗氧化、助眠、抗胆固醇等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？ 烤苹果 降脂、降胆固醇功效翻倍 苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。 第一，果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖，它还能帮助降低身体中的“坏胆固

都说秋冬是吃山药的好时节，其实山药在中医上属于味甘，温性的食物，春夏秋冬都适合吃。 今天推荐一种与温县铁根山药齐名，同样是药食同源的--河北蠡县小白嘴山药。 以口感细腻，软糯著称。和铁棍山药一样，表皮带着铁红色斑痕，削皮后的肉质却洁白如玉。 可以看到，比一般的山药粘液蛋白含量更多，这是验证山药品质好坏的标准之一。 小白嘴山药的质地属于比铁棍山药水分更多，比菜山药更面，介于中间的口感。所以它有更多的吃法，素

现代人生活压力比较大，而且大多饮食不节制，因此很多人或多或少胃都有点毛病。今天我们就来列个清单，跟大家聊一聊肠胃炎时不能吃的食物。 牛奶 肠胃炎期间不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。 另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。 烟酒 酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解

糖是生活中的调味必须品 常吃到的有三种： 白糖、红糖和冰糖 然而在平常使用时 很多人可能都没想过它们的区别 其实三者功效差异大着呢！ 问题来了 怎样吃才最合适、最有利健康呢？ 红糖可补血、活血化瘀 虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它是补气血的。 女性产后一定要喝红糖水，不仅补气血，还能帮助她尽快排恶露；此外，调治风寒感冒的时候，我们要用到红糖；

大家的厚被子都拿出来了吗， 是不是发现有一股味道？ 大家知道怎么去除异味吗？ 不同材料被子除味方法 秋冬季节，刚拿出来的被子总会有一股异味，但是被子洗起来又很麻烦，想要让被子晒晒太阳，又很难遇上好天气。并且自己也放假，况且并不是所有的被子都适合晾晒，那该怎么办呢？今天，给大家分享一下不同材料的被子除味儿的独门诀窍。 1 棉花被 棉花被是我们生活中最常见的被子。棉花被天然健康，舒适保暖，价格也非常的亲民，特别

有句话糙理不糙的话：要想人不死，肠中没有屎，不管是学道还是参禅，肚中清洁都是很重要的！过午不食，是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食，还能保持精神饱满，需要刻苦精进才行！ 1为什么说早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食呢？ 早餐是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上，不管你吃还是不吃，它都作用在你身体里，所以称为天食。 白天是人活动的时间，由于体能的消耗

《养生八字诀》 [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 ▼ 1补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支气管炎，秋天常喝汤能补肺润气，防止呼吸疾病，还能提高免疫力！ 2补肾 俗话说“一秋肾三虚”，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，尤其对比较瘦弱的人，通过喝汤，可以滋阴补肾，减少疾病。 3

民间素来有“春捂秋冻”的说法，虽然秋季天气一天天转凉，但还没必要过早把厚衣服穿上。 因为穿得太厚，毛孔会受热张开，突然降温带来的寒凉之气就容易透过毛孔伤人，因此，适当的“秋冻”有助于锻炼耐寒能力。 但是，所谓秋凉伤人最无形! 秋天没有夏天的热，也没有冬天的冷，这个季节，给人的感觉是凉，但这凉爽最会伤人。 所以即便是秋冻，也要盖着一层衣服冻，更不能哪里都冻，尤其是身上这三个部位一定不能轻易受寒，否则疾病说

1.头发发黄、发焦，缺蛋白质； 2.头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A； 3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸； 4.经常掉头发，补卵磷脂； 5.头发开叉，补维生素E； 6.起头皮屑，补硒、维生素B2； 7.头痛，补B族，维生素C、维生素E； 8.脑中风，补维生素C、维生素E； 9.头晕，补锰； 10.防止白发，谢顶，补生物素； 11.青春痘，补维生素E，维生素A。 看 眼 1.眼球发黄，肝脏不好，补维生素E； 2.眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油

日常生活中，我们难免会遇到一些烫伤的情况，比如烧水被开水烫伤，做饭时被溅出的油烫伤，被烫斗等等烫伤等。那么，我们在被烫伤后应该怎么做才是正确的呢？ 烫伤急救处理要诀 冲：打开水龙头，立即将烫伤的部位以流动的冷水轻轻冲浸约20～30分钟，目的是藉由冷水将热能降低，以减轻对肌肤的伤害。 泡：如果烫伤面积较大或较严重，可以持续再浸泡于冷水中约10～30分钟。要注意不要因为浸泡而让患者失温，可以让患者喝一些温开水。如果

手上青筋越多，说明身体越..... 在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外。 事实上，暴露出体外的这一条条的东西并不是筋，它们是人体内**积滞过多的产物。 我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。 当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张

扒一扒李伟正的丑恶嘴脸 李伟正，邪*#教头子西方金的弟子，真名李俊，36岁，广东省梅州市人，未婚，无正当职业，身份证号码：******，曾经是邪*：教西方金（真名邱峰，河南省驻马店人）的学生，2012年西方金被捕蹲了大牢之后，就由李伟正和艾威序继续传播邪*.教诈骗钱财，迫害信徒。 李伟正在传教诈骗过程中多次被信徒举报，先后三次被捕入狱，都留有案底。 但其不思悔改，不踏踏实实工作，整天想着好吃懒做吃喝嫖赌，于是出狱后重操旧业

只要把生活方式改一改，我们每个人可能延寿10多年！”早在五年前，上海中医药大学教授 何裕民就在2013年上海的一次科技讲坛上很明确地告诉过我们！ 生活方式癌是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，而避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！ 是想健康长寿，还是多病多灾，这十大长寿生活习惯和十大折寿生活习惯都在这儿了！ 八大长寿生活习惯 长寿习惯一：喝水别太少 水是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸

熬夜、喝酒都是对人的肝脏有很大的损伤的行为，但是最近却发现了一个另外一个生活习惯，对肝脏的损伤远远要比熬夜和喝酒这些行为来的严重得多。肝脏是人体最大的加工厂，也是重要的排毒器官。但也正因为如此，一些不好的习惯，很有可能会对肝脏造成很大的损伤。 早起一个习惯，比熬夜还伤肝。 这个习惯就是早起不排尿。我们都知道，经过了一夜的消化和代谢，人的身体会形成很多的代谢物，这也就是为什么很多人会有早起排便的习惯。

绿植鲜嫩欲滴的色彩给人舒心畅快的愉悦感，似乎进入浓郁的绿色世界，能闻到清新自然的味道。净化空间，提升空间气质，小编给你介绍以下几款懒人植物，并教你搭出品位。 长寿的寓意——虎皮兰 习性：虎皮兰，适应性强，喜温暖、湿润，耐干旱，喜光又耐阴。 内涵：可吸收室内有害气体;其对环境的适应力强，坚韧不拔的形态代表着坚定、刚毅，虎虎生威之意，又取名为千岁兰，故象征长寿。 审美：虎皮兰向上丛长的姿态以及叶片上斑驳的纹

很多家庭的电视机旁边会放很多的东西，其实有些东西是不能放在电视机旁边的，发现了要尽早拿走。今天就给大家讲讲电视机旁边不能放的“3样东西”，一起来跟我了解一下吧！ 第一样东西：植物盆栽 很多人喜欢在电视机旁边放植物盆栽，特别是像这样放在电视柜上面，跟电视机的距离很近。比如我们要给植物浇水的时候，很有可能会淋湿电视机，而且让电视机旁边长期处于潮湿的环境，很容易损伤电视机里面的电子元件。而且电视机在使用的过

国庆将至，孩子们即将再次迎来“疯玩”的时刻，常常晚上10点11点仍然不肯入睡，甚至还吵着要吃零食。 不管孩子怎么“耍赖”想要睡前吃零食，都别同意！ 此前一位5岁的男孩在幼儿园午睡时不幸死亡，正是因为睡前吃多，引起了食物反流，堵塞气管窒息而死！ 孩子睡觉前，这3件事千万别做！关系着他一生的健康！ 1 不要让孩子在睡前吃太饱 千万别让孩子撑着肚皮睡觉！ 我们的胃是需要时间来消化食物，如果还没消化完就去睡觉，这会大大增加

肝脏是人体中一个很重要的器官，当肝脏受损时，就会影响其正常的解毒功效，进而引发多种疾病，因此人的健康离不开肝脏。保护肝脏，除了改善日常生活中的不良饮食生活习惯，怎么能忽略人体的3大保肝穴位呢？ 三阴交穴 取穴：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。 按法：盘腿做好，以左手按揉右腿此穴，左旋按压15下，右旋按压15下，再以右手拇指按揉左腿此穴，按法同上。 晚上17~19点：按揉三阴交补肾 人体的任脉、督脉、冲脉与子宫相连，晚上17

做家务最让人头疼的就是清洁马桶。 如果马桶不能一周清洁一次， 不仅会有异味还会变色。 接下来就告诉你一个小窍门， 让你不用再为刷马桶而烦恼。 一起来看看吧！ 只要有下面这个宝物， 奇迹就发生了。 没错，就是白醋！ 因为醋是酸性的， 而马桶的臭味因子是碱性的， 当两者相遇，就会产生中和反应， 可以去除异味， 还有杀菌除污的作用哦！ 只要把白醋装在矿泉水瓶里， 然后在水瓶的底下戳几个小孔， 再把瓶子正常放置在水箱里， 每次

水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用 的药食两用药材。因为它很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人 参”的美誉。 「肾虚的现象」 肾不好人就容易疲劳，肾虚可以导致腰膝酸软，头晕耳鸣，精神不佳！生命在于运动，不运动身体很快步入老龄化，身体为我们发出的衰老信号，超过五个你就要警惕了，可能是肾脏出了毛病！ 1、每天早早的就醒了，没多长时间又困了，返去睡回笼觉! 2、上楼梯，没走几层就气

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 1、青椒 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。 青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。 2、酵母 加强胰岛素 酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功

鞋子太多放不下？教你一招，一个鞋盒就能收纳3双鞋，太棒了 小吴今天想问大家一个问题，平时大家买鞋子的鞋盒子一般怎么处理呢？当做废品扔掉？还是舍不得丢但是又不知道用来干什么？今天小吴就教大家一招，简单的改造一下它就能节省家里面的储物空间哦，一起来看看吧！ 首先用尺子或者板子先把鞋盒子两边按照图上面所示标记好线条； 接下来我们就需要用美工刀，沿着标记的线条切割，切割成如上图所示的样子； 然后我们再把鞋盒子的

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 下面每一种食物都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！ 1、青椒 防止血液凝固 我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。 青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。 2、酵母 加强胰岛素 酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功

我们每天需要保证规律、均衡的饮食，以获取人体需要的营养物质，帮助维持身体的健康状态~吃什么很重要，但吃完该做什么不该做什么也受到关注。看看这些饭后禁忌，你中招了吗？ 饭后松一松裤腰带？ 增加消化系统疾病 每次吃饱饭后，很多人喜欢放松皮带扣或松松裤腰，让自己的肚子舒服一点，但这一动作却对身体极为不利！ 饭后要松裤腰带的人，基本都是处于吃得过饱的状态。此时，突然松开裤腰带，腹腔内压力很可能突然下降，导致消化

要说你和谁最亲，大概没有人比得上手机了！晚上临睡前最后一眼看它，早晨起床第一眼看它，一有空闲时间陪玩的还是它。 而在手机依赖程度如此之高的现在，让大家最担心的，应该就是手机辐射问题：“睡觉时，手机不能放在枕边，容易有辐射”、“手机电量低时，辐射会增大”、“边充电边用手机，辐射更大”…… 那这些说法究竟真假如何呢？今天就来好好剖析一下~ 1 辐射，有电离和非电离之分 一说到辐射，很多人就不自觉地害怕，其实根

壹 你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。 所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说“不”。能让你笑着面对的，就是最好的生活。 贰 不要对爱你的人太过于刻薄 一辈子真正对你好的人也没有几个。多少人在一切都将失去时，才幡然醒悟：爱的宽厚，不能过度消耗。每个人都有

冬天气候干燥，温度低， 一不小心容易着凉， 多吃这道菜，能让你健康一整年！ Bella酱说的就是茼蒿，又被称为皇帝菜，功效多多，选它来食用，对身体健康大有好处。 茼 蒿 的 功 效 化 痰 止 咳 冬天气候干燥，容易引发呼吸系统疾病，比如咳嗽、痰多，吃适量的茼蒿就能解决大问题。茼蒿特有的芳香气味可化痰平浊，丰富的维生素A则能滋润、保养肺部，有清除杂质的作用。 美 肤 养 心 茼蒿也属于绿叶蔬菜的一种，老话常说：多吃蔬菜皮肤好，自

好的生活习惯，就是“长生不老药”。但你一定不知道，这8个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。是不是觉得不可思议？看到第一个我就惊呆了！ 自言自语、爱闲聊 调节情绪、释放不顺心 自言自语有镇静作用，感到紧张、劳累时，可以小声把想说的话念叨出来，这样能增加安全感，调整情绪。 常和朋友们聚在一起发牢骚、聊八卦，不说上几个小时都不舒服，这样能释放心中的烦郁和焦躁，刺激脑袋多巴胺分泌，有利于身心健康！

谨以此文赠给天下所有优秀的男士们！也通过天下最优秀的女士分享给你最关爱的男人！ 第一种：照看好肝脏 戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。 第二种：绕开肺癌 坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗坚果。 不再吸烟。我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍，80%的肺癌都是吸烟所致。 第三种：保卫前列腺 晒晒太阳可以把

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出 　 1、生姜害的我们不长口腔溃疡了 　　用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。 　　2、生姜害的我们牙周炎消肿了 　　先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。 　　3、生姜害的我们偏头疼没

人的一生中，做的最多的事情无外乎衣食住行、吃喝拉撒，而和这些活动关联最多的则是家中的厨房、卫生间和睡床。 这三处风水若是摆正了，则人身体及运势总能旺起来，那么这三处的风水摆置有什么禁忌呢？ 一、厨房 厨房上面的风水，则关乎女主人婚姻感情及家庭财运情况。在厨房布置方面除了需要遵循五行方位、命理八字、颜色喜忌外，还需注意厨房不宜采用开放式，以及厨房门、冰箱、电器水路等都应遵循一定的相关事项，避免出现五行

家庭教育作为最早，影响时间最长的一种形式，对孩子的成长尤为重要。 在这种形式中，孩子是主角，家长是导演。这出戏演得好不好，取决于导演、剧本、道具、灯光、音响、后期制作等等因素。各位家长，你们的一举一动，都会在孩子心中埋下种子。 为了孩子，下面这5件事情，你千万别做！ 当着其他孩子面批评孩子 所谓“优点不说跑不了，缺点不说不得了”这一句貌似很有哲理的警句，在成人世界里都难以行得通，对孩子来说更加。它打击的

水果好吃而且营养价值丰富，但是这五种水果，有胃病的人一定要小心吃！ 番茄 番茄酸性比较高，不适合冷天大量吃，否则会引发很多胃酸、烧心等症状。 如果要吃番茄，最好也不要生吃，用水煮熟后能降低酸性，是适合冬季的吃法。 柿子 在任何季节，柿子都不能多吃，柿子中含有一定数目的单宁，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。 山楂 山楂能消食，但食用过多有害无益，古代医学

这几年，常常发生熬夜猝死事件，年轻人们熬夜赚的钱还补不回伤的身。而且，熬夜是一种致癌因素。 这就让习惯晚睡和熬夜的朋友陷入深深的恐慌。那么，到底几点睡，才算熬夜啊？！ 但这个问题还真不是“几点睡”那么简单。 1 熬夜扰乱生物钟 患癌风险增加 大规模的人群研究，已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险。比如加拿大就有一项研究表明： 夜班工作达30年以上的女性，患乳腺癌的几率增加两倍。 而早在 2007 年，世界卫生组织（WHO）就已