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12请问下大家平常跑步有没有用颈膜枪?听说不错有必要入手吗一周四跑六分配有必要入手吗谢谢
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3请大神门推荐一下竞速鞋子最好是四分配鞋子怎么选,最好是400以下的 多威可以吗 目前本人五公里最好成绩24计划准备跑5公里破20分钟难不难,有没有大神分享下经验谢谢
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5月底打卡
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5常州马拉松有去的集合一下,到时候面基啊
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21毒上的假货
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32好久没来了 也好久没跑步了 没人跑汉马吗 汉马来的太突然了,今年都没怎么跑步 短短20来天备战全马
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13慢跑打卡
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14打个卡,节奏跑
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7请问大神们一个月200左右公里的跑量可以备战全马吗可以安全完赛
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3月底打卡
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10慢跑打卡,路上有个人在机动车道被撞没意识了,不知是④是活
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10慢跑打卡
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5请大家大神们推荐一下无内衬的跑裤谢谢,看了好多都是带内衬,怕磨穿不惯~想买条准备跑今年的横店全马!感激不尽!
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6月底打卡
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6骑行打卡
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