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4我真的很想知道。。。因为我想去尝试
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6请问赤脚跳绳会震坏脑部吗?请解答吧,会决定我以后是否继续跳,谢谢~~
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6我是女生,还未变胖时体重约47-48公斤,后来一度胖到62公斤,为了减肥我开始每天跳绳半小时,同时饭量也适当的减少,这样不到一个月体重又回到原来48
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1大概一次要是以时间为单位分组跳?还是按跳多少分组? 每天跳绳的总时间控制在什么范围好? 我20岁男性,我能承受大的运动量,按我的年龄可以明天怎
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2一个月内有没有办法减掉5-10斤? 用什么方法最有效果? 请详细解答,谢谢~
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6请问北京哪里有卖四位计数跳绳的?多钱?知道的朋友告诉一下
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1别说40分钟了10分钟都跳不到一跳脑子就疼腿也不舒服这样跳绳实在是没有效果啊怎么办 怎么才能条的长久点
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1我今年14岁了,女生,但是个子不高,只有159吧.我听说跳绳可以长高,还可以减小腿的,所以就追被开跳了. 可是,一天跳多少个呢?还要注意些什
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22008年1月1日起 我要加大我的跳绳强度 嘿嘿 每天继续更新我的日记
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1我要的是具体多少次。。其他的知识不用告诉我了。
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1之前没这种感觉的,这两天就痛了,难道是我姿势错误?还有我跳的那根绳是借我妹的,可能嫌短一点点,有没有关系啊,我将就跳了很久了,也不是很久6月1
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1本人很胖,有170斤。想通过跳绳来减肥,已经持续跳了两周时间,每天跳1000个,用时半小时左右(没办法,太胖了跳得慢)。有胫骨痛的现象,听说鞋
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3我初1 一分钟130个(女) 你呢?
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1现在都没机会出去运动 只能在家跳绳了 哈哈 一起加油啊!!!
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14或者一般条多少个,我准备减肥..选用跳绳..不知道跳绳减肥的效果怎么样?
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11我从昨天开始跳的,但是不知道从哪里跳比较好。 今天在自己的楼门口跳的,跳的时候很怕,老怕有人忽然从窗口探出头来骂我,说我影响他们,汗。 大家
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1我刚刚开始跳,体力不是很好 双脚同时跳,因为我不会单脚 每次跳200个就累得不行了,请问怎么办?
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2我买的是健身型竞技跳绳 跳了几天 绳有点皱了不直了 老刮裤子! 请问大家有没有什么保养的方法 是放在开水里面泡吗??
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1我们要比赛列,请大家教教我啊!!!一个一个的上的那种,上的人多就算胜了,谢谢了昂
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1跳绳可以治疗灰指甲吗? 这是个疑问。答案是什么?其实我不知道!
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2沈阳跳绳群 44908940 欢迎沈阳的朋友加入!
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3大家都说跳绳可以瘦小腿,但请问跳绳可以瘦大腿么?
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4最近减肥,每天跳2500下,一个半小时内跳完,已经坚持11天了,效果很好,可是膝盖这两天好疼,连走路都疼,严重影响继续跳绳,我应该怎么办?
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2问个问题 我前几天跳绳 每天跳30分钟 当然 中间100下就休息一次 就这样跳30分钟 但是前天我跳的时候 头有点疼 但是我还是坚持完了 30分钟 但是
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4我刚开始用跳绳减肥 每次时间都不长,不到20分钟,练了3.4天了 在快停的时候会有头晕头疼的感觉,这是为什么呢? 绳子还会拧,怎么回事啊?
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5跳绳会使小腿变粗吗?偶真的好担心!谁能告诉我,谢了!
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2我楼下的一个老兄来这里倒是很合适,每天看见他拿着跳绳跑步,然后在那里跳个成千上万次。 不过,不知道他上不上网。
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3有谁知道跳绳的世界吉尼斯记录吗~~ 我大约在5年前一分钟随便上300个 在有人统计的情况 下 最好的记录是337个 自己的极限速度是 15秒99个不过坚持不了
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44快快乐乐跳绳吧快快乐乐跳绳吧快快乐乐跳绳吧快快乐乐跳绳吧快快乐乐跳绳吧
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1秦隆健身认为跳绳分为三大类:1.花式跳绳 2.竞技跳绳 3.艺术跳绳 一.花式跳绳:(1)各类短长多绳花样跳绳(2)各类短长多绳技巧跳绳(3)各类短长多
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6<一> 线条舞部分: 华尔兹16、7、12小节步;探戈18小节步;桑巴8小节步; 韵律轻巧32步;拉丁50步 ;韵律24步 ;现代80步。 <二> 艺术
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2本人多年研究花样跳绳!很想学习一些新的跳绳技术!如果有专业跳绳视频的朋友请发给本人!本人将十分感激!!
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