-
1四磨汤的功效与作用和适用人群是什么？小孩子可以用吗？
-
0脾胃虚的人，常吃这8种食物👇👇👇 1蒸苹果 2小米煮粥 3茯苓（四神汤） 4芡实 5五指毛桃 6陈皮(脾虚/湿/盛) 7莲子（脾胃止泻） 8干山药 养脾胃好行为:👇👇👇 1经常吃早餐 2经常运动不懒惰 3经常揉腹促消化 4三餐规律，不暴饮暴食，远离辛辣刺激食物 5减少思虑，保持健康 6饮用佳食引一段时间，补充消化酶，消化好更轻松共 4 张
-
0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
-
0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
-
0握力越强，肝气越足！每天“握拳”，可以养肝！ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。 中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，意思是说，气和血是相互依存的。而肝作为负责疏泄气机、贮藏调控血液的主要脏器，当其生理功能正常、肝气充足时，人体的气机得以流畅运行，血液得以正常循环，从而为身体各部位
-
0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
-
0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
-
0比跑步和游泳更简单！癌细胞都怕它，还能升免疫，人人都能做！ 每天分享健康养生知识 免疫力低，各种疾病就会频繁“上门” 相信大家都知道 跑步、游泳等运动可以提高免疫力 其实，有5种趣味运动小方法 在家就可轻松完成 而且提高免疫力的效果 不会比跑步、游泳差哦！ 1 唱歌 图片 研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 唱歌的好处有： 提高身体免疫力 唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑
-
0握力越强，肝气越足！每天“握拳”，可以养肝！ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。 中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，意思是说，气和血是相互依存的。而肝作为负责疏泄气机、贮藏调控血液的主要脏器，当其生理功能正常、肝气充足时，人体的气机得以流畅运行，血液得以正常循环，从而为身体各部位
-
43天天拉稀，手淫过多，一身的病，戒不掉，这个下决心戒，两个月了，阳痿早泄，失眠多梦，头疼头晕，
-
4本人父亲几年前开始，脾涨，如今已经把肚子撑的像个气球一样，去医院检查，只是说这个症状是巨脾，骨穿都做了几次，换了好几家医院均无诊断出异常，有没有诊断过此类病情的，或者有认识相关专家。以及老中医的，多谢了。
-
5调理前后的舌苔明显真的很大！宝宝之前舌苔厚腻发白，调理后舌苔恢复正常状态，胃口好了，口气没了，睡觉踏实了，吃饭醒香了，身体呗棒！
-
0建议你看完了也保存下，这表很珍贵！人手一份！ 有病不治不可能，但有病不妨就是真傻啦！下边我们报社联系了很多医生给大家整理了一份疾病对照表，可以对照自己的疾病有效预防、调理，值得每位朋友收藏和分享~ 第一张表 吃走心脑血管病 预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 疾病 推荐 食物 好处 1、高血压 茄子 可改善微循环。 苹果、
-
0建议你看完了也保存下，这表很珍贵！人手一份！ 有病不治不可能，但有病不妨就是真傻啦！下边我们报社联系了很多医生给大家整理了一份疾病对照表，可以对照自己的疾病有效预防、调理，值得每位朋友收藏和分享~ 第一张表 吃走心脑血管病 预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 疾病 推荐 食物 好处 1、高血压 茄子 可改善微循环。 苹果、
-
21
-
0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
-
2口气不好，胃到嗓子里总有一股气，用想努力打嗝才舒服点，这是为什么？是脾胃虚弱吗？
-
0容易伤肝的2种水，可能让肝“变硬”！尤其第1种，很多人还以为很养生！ 肝脏，是人体最大的解毒器官，若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作，身体产生的各种毒素就会滞留在体内。 因此，养护肝脏对我们来说就显得特别重要。但生活中却总有一些容易被忽略的细节，在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏，比如餐桌2种我们常喝的水，常吃的2种食物就特别伤肝。 2种水 1 果汁 果汁虽然含有丰富的维生素和矿物质，但是水果榨汁后，就成了高
-
0入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖每天5分钟越来越健康！ 9条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。 带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。 带脉，人体的“长寿腰带” 图片 1 带脉在哪儿？ 图片 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。 定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。 图片 腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉
-
0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
-
0入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖每天5分钟越来越健康！ 9条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。 带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。 带脉，人体的“长寿腰带” 图片 1 带脉在哪儿？ 图片 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。 定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。 图片 腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉
-
10友友加我一起讨论啊！相信大家总会康复的！交流群
-
0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
-
0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
-
0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
-
0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
-
4我现在吃一点就胀，不吃又挨饿……胃气虚
-
0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
-
0入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖每天5分钟越来越健康！ 9条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。 带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。 带脉，人体的“长寿腰带” 图片 1 带脉在哪儿？ 图片 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。 定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。 图片 腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉
-
0养生男神就是个帮人卖药的客服，这狗**在贴吧到处宣传打广告，有本事的医生需要你在贴吧拉人吗？大家不要相信，一定要去医院面诊，以免重蹈我的覆辙
-
1ProbioBrain调节情绪压力的效果如何？
-
0床上2个小动作，让你躺着就能强筋骨，每天5分钟，补足肾气~ 大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！ 例如睡前，做做这两个小动作，只要躺着，就可多赚十年寿，而且每天五分钟，补肾又排毒。 两个小动作，为何有如此独特的效果 图片 我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在代谢废物，而其他排毒通路都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱
-
0床上2个小动作，让你躺着就能强筋骨，每天5分钟，补足肾气~ 大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！ 例如睡前，做做这两个小动作，只要躺着，就可多赚十年寿，而且每天五分钟，补肾又排毒。 两个小动作，为何有如此独特的效果 图片 我们常说，无毒一身轻松，人体最大的排毒通道就是膀胱经，时时刻刻都在代谢废物，而其他排毒通路都是局部分段进行，且最后也要并归膀胱
-
88有问题留言，请附上舌苔照
-
0近期咳嗽频发，按这个穴位咽喉再也不干了 曾有人问：“老师，感冒没力气，没吃药，也没打针，怎样缓解症状？ 问他现在还有那些感冒症状，他说：嗓子痒干。逐令其按右翳风穴，用1/4个罗汉果泡茶喝。甚为不解：为什么是右边，而不是左边呢？ 图片 让他先别问为什么，试试再说。7分半钟后他就进群报喜了：“报告老师，有效果，感觉头部清醒许多。”他说，按得他的鼻涕也要流出来了，咽喉也不干了，好象有水出来了。 这快见效了！真是，百
-
0
-
0白云山智高汤，五脏同调
-
0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
-
0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
-
0春天伺候好头上这三个大穴，让你一整年阳气十足！ 春天是阳气生发的季节，养阳气就是养生的一大重点。但是，阳气要怎么养，很多人不知道。 而穴位是脏腑、经络之气输注于体表的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法的刺激点。 头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以有助疏通血脉，使气血流畅。 从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。
-
0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
-
2现在互联网发达，网上那些营养学也是随处可见，但那样吃真的就是健康吗？我还记得以前带孩子体检，每次医生都会规定每天要吃够多少肉蛋奶，照吃的结果就是积食、生病。个体都存在差异性，每个小孩的脾胃吸收能力不同，所以吃东西不能按照书上的标准去吃。 老祖宗说“青菜萝卜保平安” 《黄帝内经》说“五谷为养” 中医有句话叫“胃喜为补，适口为珍” 什么意思呢？ 就是说食物的好坏不仅仅取决于它的产地和口味，更取决于各人的消化
-
0人身上有个“生门”，激活它，能大补阳气，“调百病”！隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。 神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉通过与此，联系五脏六腑。所以，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到目的。 中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，包括四肢的发凉发冷，男科、妇科
-
7今年18岁了，这个问题好几年了，一直都没有重视，但是小毛病太多了，对应症状出现了一些，能不能给我一点建议
-
0腿上有处“养脾穴”，经常揉一揉，健脾益血，衰老也变缓慢了！ 大家或许都听过肾为先天之本，脾为后天之本的说法，虽然先天之本我们没法改变。但是后天之本却可以很好的养护，通过后天补先天的方式也能够让身体变得更好。 图片 由此可见好脾脏对人体的健康是十分重要的。而要是人体的脾脏虚弱了，那么不仅会导致身体出现水肿，气血变得不足，还会连带着身体的其它脏器一同出现衰弱的表现。 也就是常说的脾虚易衰老的症状。那么在日
-
0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
-
0全身“103要穴”大全！关键时刻按一按，缓解身体小毛病 各有不同的特色和俗称，医生用来治病，我们用来每天给自己按摩的话也对身体有大大的好处！ ▲点开大图可以看清 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽
-
0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
-
0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
