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4060短跑外八很严重怎么改呀,看着感觉跑的时候小腿像往外飞出去了一样125100米练的时间久了,屁股又翘又大,感觉挺自卑的,穿短裤撑的很鼓,不知有没有体育生也是这样啊,我179 75 23 留下企鹅交流下吧9咋样才能整进11秒,我现在也就13秒多,有什么方案吗2665005我校运会报了1500米'200米和4x100米,本人想建议起跑,请有那种,各就各位,预备,砰!的起跑枪声的朋友发我邮箱。502531689@qq.com011202吧友们,膝盖半月板受伤,短跑还有救吗。高中时候打球受了伤,不能短跑。现在要考警察,有个10米折返跑难住了我,其他的都能过。平时基本天天五公里,但是短跑多些年了跑不了。还能恢复吗,那怕挺过考试就行400要买球鞋的私聊哦4大佬们,运动会跑两百米,第二天早上前锯肌、内收长肌、半腱肌疼正常吗0有找兼职的体育生吗 可以联系我5弱弱的问一句,本人17岁,100米12.15秒,手记的。 初三,到高三有没有可能达二级啊。? 谢谢咯~118岁百米15秒 (是个不锻炼的死宅)身高 183体重150斤 怎么提升47有个问题想请教一下各位,请吧里的运动员能给我解答一下,我最近发现我的起跑不送髋,导致看起来节奏很快,但是不向前,像原地踏步,然后这段时间一直在找开髋的感觉,慢慢的有那么一点点收获了,但是由于之前髋关节柔韧力量都太薄弱,现在骼腰肌,臀中肌,内收肌都很疼,特别是跑步往前送髋的时候,这是不是正常现象?3各位大佬 我主要是踢足球在球队踢前锋,但冲刺老是启动巨慢,应该怎么训练能让我启动快一点?392初二男生,百米最好成绩14.1,一年时间内能提升到13s吗1男初一50米7.9百米13.6什么水平 百米起跑怎么练?总感觉起跑无力07还有就是200米跑步提升2s和跳沙坑提升1.5m哪个难?0初三没怎么练过,手记最快12秒2,冬训过后能提到12秒内吗?13718请教各位大神,小孩8周岁了读三年级,目前50米跑步7秒8,学校跑最快的;从小就跑的快,在这方面发展的话,请教这个年龄适合短跑训练吗?7.8秒快吗?5我大一的学生,前段时间体测50米我跑了六秒一二是啥水平。我室友他们都不相信,但确实跑这么多。5跑百米什么牌子钉子鞋好 海尔斯耐克彪马李宁有什么区别 鞋底什么样子的好01nike ja fly 3 和 puma electric 7 各自怎么样有评测吗28现在100前程很慢,后程可以,手记11.33 求起跑视频,教学,谢谢了。三级跳也可以,200米23.8。谢谢各位大4100米9秒多,60米就应该5秒多,按理说越短应该平均速度越快啊。。。。。102往届体育生,给你们在训练中遇到的问题,答疑解惑22小学生5年级百米13.89算慢了吗 后程无力怎么练 摆臂幅度要多大 怎么样练习爆发力 暑假后还想快到12s 求大神指教15每次跑100米,前面30米都给甩一两个身位,然后途中跑和后程我能追回来一点。我身高174,体重115斤。现在