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小学生5年级百米13.89算慢了吗 后程无力怎么练 摆臂幅度

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小学生5年级百米13.89算慢了吗 后程无力怎么练
摆臂幅度要多大 怎么样练习爆发力 暑假后还想快到12s 求大神指教
来自iPhone客户端1楼2019-06-08 15:46回复
    觉得蹬腿 摆臂 步频 步远都不到我自己心目中的标准
    来自iPhone客户端3楼2019-06-08 15:47
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      女生的话完胜了
      4楼2019-06-11 10:43
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        破我们这的区运会记录
        5楼2019-06-28 16:17
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          建议练下核心力量
          IP属地:广西来自Android客户端6楼2019-06-30 23:45
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            那我儿子9周岁50米7秒整什么水平
            IP属地:浙江7楼2019-09-10 17:10
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              视频上传不了，截图
              目前立定跳2米2水平
              IP属地:浙江8楼2019-11-05 19:39
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                你五十米多少秒
                来自Android客户端9楼2019-11-06 12:32
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                  我儿子9周岁3个多月,我50米原来6,7的水平,孩子他妈妈原来练跳远的,市里面第二名
                  IP属地:浙江10楼2019-11-06 16:05
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                    好好培养💪
                    IP属地:山东来自手机贴吧11楼2019-11-06 16:37
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                      那五十米跑多少秒
                      来自Android客户端12楼2019-11-06 22:01
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                        算快
                        IP属地:广东来自Android客户端13楼2019-11-10 11:05
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