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7每次练功意守丹田是都能听到丹田振动，这是不是练功出差错了，求各位前辈指点
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16有缘的捧个人场，无缘的随便聊几句，文明交流，各取有价值为答疑。 不一定每帖必答，也不一定每帖必回。 即兴回答图个眼缘。 我有丰富修炼经验，内功贴吧了解个人自愈健康经历。 随缘回答。
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59由今年一月底开始练功，八月下旬通小周天，2015年11月6日凌晨通大周天，快一年了，终于达成第二个目标，值得庆贺！同时，也祝各位功力精进，早日更上一台阶！接下来，准备练中脉了
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93学知行
2018-12
看到一些帖子，讲真气运行法的出偏问题，比较多的是反应自修者出偏。 问题一个一个解决，先谈能不能自修的问题。 李老明确的讲过，真气运行法通督是完全可以自修的，看着书练就可以。事实上，我认识的大部分人，都是看书自修练通的。可以说，出问题的，和大部分没有出偏的，都存在看书不认真的问题，歪解曲解李老原著，拿别的门派功法和理论来指导真法练功还自以为在“博采众长”，这个是出偏，特别是通督以后功力上不去的主要原因 -
28呼气的时候是往外呼气，想着新窝部，还是轻轻往心窝部呼气。我用第一种，心窝部没啥感觉，用第二种，心窝部明显会发热。请教一下到底哪样是对的，怕偏了。
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765本人练习多年，欢迎提问。
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2求各位大佬给个指点
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13由于李老公布真气运行法五步修炼，到了第五步也没有写的那么具体，我今天根据自己的实修进行了下面总结，将真五总结成了三个阶段（为了方便就用真五 六 七表示），望各位同修做个参照。 真一到真四阶段，意守下丹田，呼吸下丹田，通小周天，行三花聚顶； 真五阶段，意守下丹田，通大周天； 真六阶段，会自动意守中丹田（黄庭），行五气朝元； 真七阶段，会自动意守上丹田（祖窍），行炼神反虚； 今天讲真五、真六阶段，到了真四阶段南洋华人
6-3
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0当年逛过清净家园的道友们应该都听说过“蓝蓝小懒”，哪位大神有当年蓝蓝小懒在论坛发的资料呀？
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1古之仙人少有留下修练书籍，传道至今。甚至连仙人存不存在都少有证据。 《黄帝内经》最早版本元代胡氏古林书堂刻板，在此版之前，唐代道士王冰又有整编…… 华夏的修炼经书，好像前无古可信可效仿者，后来多大伪。
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93欢迎各位新人提问！
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68高中时在新华书店买到一本很薄的练习气功的书【真气运行法】，看着书自己练习了一段时间，等到冲玉枕穴时就没有继续练习，后来断断续续又练习了很多次，可惜每次都没有持续很久，现在重新练习，立帖为证。今天是重新练习的第三天，每天早中晚练习三次，每次不少于30分钟，感觉可以入静了，膻中穴有温热感，眼睛中间有时有光明的感觉，头顶右侧有跳动感，左小臂外侧有麻热感。
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3去年下半年在海南培训班学会的，期间断断续续的都有练习，效果很好，希望自己坚持下去
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7#真气运行法嫡传弟子和非嫡传的区别# 我个人感觉没啥区别，因为真气运行法又不是丹道，又不是必须口传心授不可。该怎么练习，真气运行法一书已经写得清清楚楚，难道还能违背真气运行法这本书的练习要求不成？另外，真气运行法还需要完善和提高，而不是顶着一个嫡传弟子的头衔，就天下第一了。真气运行法是一个治疗慢性病见效快的好方法，然而它唯一的缺陷就是没告诉大家为啥有的人练了会出偏、甚至生不如死？以及出偏的原因是什么？
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60我以通了大周天，在不知道怎麽修，成天把真气运到上中下丹田，郁闷使者
5-26
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0这个闪电不算长，大概十多厘米，就一瞬间的事，我一下子就清醒了，后面不敢练了。 这是10年前的事了，后面听说气血虚最好不要练这个。 现在开始练乞丐蹲了，这个似乎不管呼吸，但还是有练真气（第三步）的感觉，怕后面也出现这种情况。
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853从浅入深的浅谈真气运行法
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53初中的时候老爸不知从哪里弄到一本真气运行法 我就照着练起来，很快丹田热乎乎有气出现，开始引导这股气，从海底到后背一路走，练到一周后，有一天晚上，想打通后脑勺的玉枕关吧，当时意念并不清净，杂念很多，就想努力冲关，结果，哗，水银泻地一般，气就散了，主要是在后背，也不下来也不上去，就乱了，意念想把它收拢来没有用！后来越来越严重，强迫症，忧郁症本来就有，之后更严重了，强迫症结合气乱真是如火上加油，期间用了
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141以前在吧里写过很多攻略，写的东西主打真实！ 在贴吧里看到很多人出偏，我可以说啊，每一个练真气运行法的人，或者说每一个练气功，呼吸法的人，最后都是会出偏的，包括该功法创始人！但是不要怕，因为最后我会从气功的本质来讲明白为什么练气功会出偏，以及解决的方法！练这个气功啊，坏处有，好处也有，我都会讲清楚讲明白给大家看。 真法出偏三种情况 1.新手期，这类人往往练功几天到一两个月。真法讲吸气不管，呼气的时候感受呼
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7黑面书生
2024-11
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24以前收集的。
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442如题，过了在写
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592《真气运行学》是李少波教授最全面著作，该专著以完整的"真气运行五步实践方法"，为核心，"中医预防"医理和三圣道精神为指导思想，构建了医学科学性极强的真气运行学术体系。。。 《真气运行法》原书高清扫描版电子书，包含所有真气运行学术体系功法及高清动功指导图解等，绝对是（网络）真法习练者势必收藏的精品！！！在此分享给大家，不玩什么留邮箱发文件的招回复把戏，直接给文件下载。 电子书文件大小：114 MB 文件我早就放在了
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32030999672@qq.com 这个之前吧里有人发过，但被删了，下到的朋友可不可以给我发一份。。是真气运行学，。
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21有高人能解释吗？不是幻想，就像睁着眼看到眼前的东西一样，但我是闭着眼的！
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1我的打坐经历，感兴趣的来
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8请问有没有交流群什么的，新手刚开始学
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6各位朋友们我想问大家练习丹田有气团以后，后期会自行运转吗，气冲上丹田没之前严重眼睛酸涩已经感觉到了，我自身阳气重练习以后怕脸长痘严重我就打算没练了但是气团还在睡觉躺着昨天都自己上下运行了有时候坐着也是，想问一下大家也有这种情况吗下一步该怎么练习
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123大家知道《风云》聂风有一套冰心诀， 开头两句是”心若冰清，天塌不惊“,效果很是厉害，可以压制走火入魔的聂风 修炼《真气运行法》可以开发人体潜能，对防病治病效果显著， 但是也有人练了后，病情加重，甚至说之前没有的病都出来了，为什么呢？因为他们练功没有搭配心法啊。 如果真法思想理解到位，练功基本不会出现任何不舒服的现象， 就算是去除病灶，也一定是润物细无声一半舒服又温暖，你都没注意到病情就好很多了。 那么问题
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1最近打坐的时候，会时不时的感觉有东西往睾丸哪里流，导致睾丸会轻微移动，还有一点点快感，不知道是什么东西，看其他的说打坐会搞成阳痿，害怕这样继续会有影响，而且跟奇怪的是，由于打坐的时候眼镜是半睁开的，所以会眨眼睛，但在眨眼睛的时候感觉眼皮里面有东西亮一下，有点像很远有闪电，用余光看到的那道光一样，一瞬间感觉很强的光，但又很弱。形容不出来，不知道有没有同意精力的，会不会有什么不好的影响。
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20南洋华人
3-16
不认同每个人都会出偏！看到这个主题后有感而发。因为出偏是有原因的，也可以避免的！
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1你们是呼气时以意领呼，还是以呼领意？ 呼气时，是很放松完全自然呼气，开始呼气时再注意一下心窝？ 还是呼气时 想着要开始呼气了 先注意力放到心窝再开始吐气？ 后者能感觉到肺部张缩似乎推动东西下到心窝，而前者几乎感受不到。因为前者根本不去拿捏呼气的幅度所以肺部感受不到明显的张缩 所以心窝没感觉。 但好像后者是不对的吧？前者才是自然的吧？ 求有经验的前辈指点！
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10练真气运行法出偏了，呼气感觉左肾刺痛，怎么办。呼气送气停不下来了
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0这两年体检发现有脂肪肝，而且有越来越严重的趋势，本人通过节食减肥效果不理想，以前练过真法，对颈椎病有效果，不知道对脂肪肝有没有用，有经历过的吧友告知下吗？感谢！
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1站桩出偏，气体乱窜，胸闷 ，请问有什么好方法能解决
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18自学这个，其实有一定的风险，只是很多人不以为然。自学练得好，那没什么。练出问题，很难补救，几乎难以自动康复！
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13如题，大家，真法有高级功法吗？是真气抟聚法？
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10去年得了静脉曲张，可能是我工作的关系，久坐久站的原因。医生说这病只能缓解，等着以后手术消除症状。可是我总不能总这样，这不是坐以待毙吗？有这样
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9有得精索静脉曲张的师兄吗，练功能好吗？
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9精索静脉曲张练功可以恢复么，真的害怕做手术
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