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663就像一位前辈说的，来到戒色吧的人本身就已经很可怜了 但是有幸来到戒色吧，仿佛又让我们看到了一丝希望 我们想到自己不堪回首的遭遇 ，下定决心不能再这样了，壮志雄心一定要改变，一定要活出个人样；可是我们真的做到了吗？
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10另外楼主还没割baopi不知道对以后xing生活有影响吗，有过来人指导一下吗
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345你知道这个世界上最傻的事是什么吗？ 他可以忍受几十年这种不快乐的人生，却不愿奋发图强花一年时间让自己改变一下；他不懂得什么叫投资自己，他浪费的是他的生命，他其实有本事去做这个事情，其实人人都是可以改变的，前提是你什么时候愿意开始。 宿管的大叔考上了研究生，有多少快递小哥在送快递过程中学习 背诵古诗词...... 我确实很能够去理解大家在今天生活有非常非常多不易的地方，这种不易有很多是自己加给自己的。 吃不了自律
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217月回来到今天82天就破了，临近开学 ，本来心情就很郁闷，这一破简直就是最后一根稻草，哎，我就随便发个帖子记录一下吧，看一下这次是多久，本来有机会更加自信有精力的啊。。真的是很厌恶这种行为啊 ，却又忍不住，真的不想适度，这辈子都不想打的(贤者模式，感觉到头来还是一场空 ，后劲太大了太恐怖了，我争取每天来这里打卡吧，希望各位老哥多督促一下，真的难受😣
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4首先我是从今年四月二十几号开始坚定信念戒的，开始戒的一个月我和大多数师兄弟们一样戒断反应，欲望反噬，各种不适应都有，更要命的是三十多天不管在梦里还是现实都有很多淫念像无数双魔掌一样迫使我屈服，我用凉水冲洗着我的大脑，清醒后坚持看戒为良药，来贴吧帮助师兄弟们，等我坚持到七月开始淫念魔头开始渐渐退去，但是它们很狡猾，魔头心想白天我们是无法打败你了，夜晚我就要在梦你打败你，于是整整一个七月让我梦遗了五次
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35今天是戒色第13天了。 昨晚熬到快两点钟还没睡，上床后打算念完500遍口诀再睡，但刚念几十遍就睡着了。半夜迷迷糊糊地醒了，感觉到好像yj了，但是记不清是几点钟了，当时还很黑，推测是四点钟吧。醒来是九点钟了。 为什么前天刚刚遗完今天还会遗呢？我十点之后没再喝过水，睡前上了好几趟厕所。饿了也按耐住没吃东西。晚上九点钟跳绳六百下，但这个运动量对我来说绝不至于很累。就仅仅是因为熬的太晚？但是熬得晚为什么会y呢？
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5今天有点小懒，没有学习。早上写完昨天参观的新闻，下午躺了很久，还玩手机。晚上打会篮球，然后看小说。现在毅力强了，终于不会想破戒。
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花藏世...
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27如题，因为前段时间看戒色吧，一打开贴子，很多都是戒友分享自己的邪淫经历，其中挟带一些敏感字眼，我自认为定力不佳，怕引起欲望，就萌生了退出戒色吧的想法，正好又碰到有人分享戒色群，加群后基本就再没上过贴吧，但是从那以后，良好戒色状态很难长久维持，急剧下降，我才意识到，原来帮助别人的同时更是在帮助自己，善则生阳，送人玫瑰手有余香，我才意识到光靠自己学习做功，不助人是无法长久维持良好戒色状态的，必须去帮助
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28昨天遗精了，今天早上又遗精了，很奇怪，我的梦里面没有不良的画面，但就是遗精了，不知道为什么，有吧友知道为什么会连续遗精两次吗，并且我的脑子里面根本没有不良画面。
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27兄弟们，如何恢复到以前，今年16岁，邪淫四年多现在戒了三百多天，请问怎么养生恢复状态呢？
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377手淫危害真的很大。18岁撸到38岁.20年了一身病。阳痿早泄。尿频尿急。一有尿意就跑着上厕所。憋不住就要尿裤子了。操蛋玩意儿。小鸡鸡也撸废了，找个小妹竟然硬不起来。好不容易硬起来了，两三分钟就完事。加上自己有鼻炎。脑子也是一团浆糊。反应迟钝，记忆力减退。脑子每天发闷。发涨，与别人交往，谈话总是分心。社恐，喜欢一个人独处。家里介绍的女朋友。谈一个分一个，谈一个分一个，真让家人操碎了心。现在的身材也走形了，没
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12兄弟们为什么动了一下念头，社恐就严重了
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72本人今年19岁，手艺七年了，目前状况失眠，精神不重足，晨勃时有时无，勃起时好时坏。前些日子看中医说是肾脾两虚，肝郁。现在每两天都会去跑步，一次三公里晚上。快到冬天了，想听一下大家的恢复建议，还有冬季的养生方法，最后就是我这个情况最少要多久才可以恢复到以前的状态?
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39这次我真的知道错了，愿天地日月鉴之，举头三尺有shen 明，每天如履薄冰，终日乾乾，绝不可稍有懈怠，未来的我呀，千万不要忘记今天!
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7相信很多戒友们都是屡戒屡破，包括本人在内，以下是个人总结出来的一些失败的经验教训，希望可以帮到戒友们 1，赖床，相信各位破戒的戒友们都有这个习惯，醒了不愿意起来，然后被子摩擦到下面，很快脑子里就会出画面，然后很快就会有反应 2，意y，长期sy的人都会有这个被动技能就是意y，看见有感觉有姿色身材好的异性，脑子里会不自觉的出现意y的画面，然后紧跟而来的就是破戒 3，意志力不够坚定，明日复明日，明日何其多，很多回sy之
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54一直向外求，内心的力量不强，也没有做日课 导致身体一恢复，心魔一来，就破戒。我已经在这个圈子里走了好几年了，还没有走出来。 我现在要做的是少看短视频，少看小说 每天念断念口诀 第一天2024.9.8
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11善欲人知，其善不真；恶恐人知，便是大恶。 我戒色有一段时间了，从过年前到现在。早上还在劝人戒色，一切都好好的。现在突然就破戒了。我弄不清楚原因？我不知道我和能戒三四年的师兄具体差在哪些重要的地方？是修心吗？那如何修心？/我以前还老是劝导戒友说，破戒之前一定要去问戒色多年的师兄先请假。但是我自己却没有下意识反应过来。不敢隐瞒自己的破戒行为。真心向戒色前辈学习，到底哪里出问题？（如果说警戒心，但是警戒心
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112以前特别喜欢喝牛奶，7年前得了一次胆囊炎，喝牛奶消化不了不舒服，从此就不喝了。 3年前喝酒吃烧烤，食材不新鲜肚子痛一次，隔了一段时间吃无骨炸鸡外卖，又反胃肚子痛一次，去查了一下得了慢性胃炎。 2年前早饭用面包代替，结果反酸严重到一口饭都吃不下去，喝中药调理到症状消失就停了。 上个月喝中药调理肾虚，胃胀难受到凌晨1点，去消化科做了胃肠道彩超，还是胃炎，在吃西药。 这次我想系统地调理一下脾胃，也不知道从何下手，
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19我今年27岁，撸龄13年，从初二的时候开始染上恶习惯的，从那以后到现在，基本一天一次，到了去年的时候，症状基本全部爆发了 1，面容猥琐苍白，之前交过女朋友，偶然有一次她说过我笑起来笑容特别猥琐，后面问过身边的同事，也都基本反馈一致，后续这也是导致分手的一个原因 2，掉发，没有接触恶习之前，从小父母和身边人都说我发质特别好，摸起来和钢针一样，现在发际线很高，已经有了四指，头顶也比较稀疏，几乎可以看到头皮 3，面
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53本人撸了3年了，现在发现注意力不能集中，脸部很油一运动就大量出汗，求助吧友还来得及戒吗，需要注意什么【图片】
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5今年22 过几天家里安排去相亲了 前几天不小心破戒了 担心到时候万一成了再因为这方面不行再给谈崩了 现在该咋整啊去找个中医看看？
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146本来想在其他地方记录怕别人坏我道心
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282二舍哲学可以帮助 迷茫的年轻人 找到自己 学习后去实干 你还可以 认知自我 知道如何能和 这个社会 这个世界和谐相处 学会用不同的眼光看待自己 看待事物的多面性 能打破你思维的天花板 进而和宇宙的真相 进行链接 改变你的命运
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639打卡第1天 人要活的真实些
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21慕乐
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本人25岁，00后，马上订婚了，之前也在戒色吧戒了2年没有一次手淫后面因为经常看无害论从21年之后开始又或多或少的手淫，神经症也没彻底好从今以后痛改前非，重新戒色 -
68行动打卡贴，少说多做，每天完成戒色日课打卡，想看看自己可以坚持多少天，戒除sy，选择自己想要的人生！ 戒色日课：每天学习戒色文章两小时，练习断念口诀一小时（暑假），请大家监督我！ 目标：戒色百天，坚持学习戒色日课百天！
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2禁欲时间一长，然后有前列腺液流出，然后就开始难受，大家有这样的症状吗！
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54本人16岁。接触sy有三年了吧。早泄最严重，30秒不到就射，因为这个我都没信心戒了，我感觉以后废了，哪位师兄告诉我早泄会自己恢复吗？
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296我的症状说起来可能大家会觉得比较严重，其实那个时候自己也不知道怎么了，完全不受控制了，当自己出现神经症的时候，自己完全不能控制自己的表情以及眼睛，甚至自己都不知道是怎么回事，那种气场是尴尬至极的，这个时候自己相当于行尸走肉，一事无成，别人见到你就会欺负你，你都不知道这是什么原因，甚至别人对你好，你也会认为他在鄙视你。可能大家听了还不相信，但是我就是被手淫还惨了的人，甚至被亲戚都瞧不起，还出现家族之
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77戒色一个月身体没变化，是什么情况？
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9那我就不多说个人的经历了，因为各种病加上神经症，目前已经找回戒色状态，并且已经戒色29天，目前状况保持的还不错。这29天已经尽量做到了早睡早起，但是也熬了几次夜，每天下午都会坚持快步走，同时会做一些攀足固肾、踮脚尖提肛等运动，可是最近几天还是腰酸，昨晚上11点准时睡着的，一直睡到今早上8点，遗精了。17号凌晨也遗精一次。我在想这次戒色已经够认真了，每天坚持学习，而且无论是作息还是饮食还有运动都再坚持做好。可是
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74本人21岁，戒的前十天非常顺利，每天早上看戒色文稳固自己的内心，而且想要改变的目标也非常明确，可是就是最近两天感觉非常疲惫，做什么都有心无力，而且昨天还遗了一次，不知道是不是戒断反应还是什么原因导致非常累，但还是想坚持，今天早上看了一款游戏的介绍，里面的角色极其那个啥，没有抵住诱惑，再加上这几天的昏头昏脑，破了戒，破戒之后马上洗了个澡清醒了一下，顿时感觉之前的努力付之东流，生不如死，我还是特别在意天
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2感觉良好。
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25314岁破处，到现在26了，睡过的女人保守估计有100个吧，做过次数基本上头几年留学，混酒吧，在外面玩加一起不下于几千次，几年前就感觉身体大不如以前了，无论心理样貌，头发身材都不如以前好，今天也是下定决心戒掉女人，不会再碰了，也希望吧友监督，我会每天来打卡
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20在重庆马路边看到的，笑死🤣🤣还把炉管杠了
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3蒲辅周先生谈，蒲志孝整理 作父母的谁都希望子女健康、聪明。要作到这一点，除后天的营养教育外，重要因素还在先天。所以在怀孕之前，首先应注意父母的身体健康，俗话说“母壮儿肥”，若育儿夫妇体质不好，胎儿的健康必然受到影响，要想育儿夫妇身体好，节欲是个重要方面。如果房事不节，肾中真阴、真阳俱不足，则很难受孕；即使受孕，多易流产，苔多不壮，就是想尽千方百计保住，生下的小孩往往弱不禁风，无论智力，体质，各方面
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10怎么办，上次就戒了9天，这次就5天，我不想这样下午了，有没有啥办法破除戒断反应的影响
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5戒了150天，晨勃偶尔会有，这两天两边肾微微痛为啥
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172一天打三次飞机，现在阴囊肿胀，路上见到美女胡思乱想都能流出来，下面已经和自来水一样不受控制了，尿尿只能尿一点点，尿的时候火辣辣的到处疼，连着大腿根部到处疼，今年才26岁，1998年出生的，现在到处疼，也没有钱治病…也干不动活，父母也不管我了，出门的时候内裤只能垫着卫生巾，尿的时候有时候也不受控制，会漏尿…好难受不知道以后咋办，医院开了很多检查。住在医院也没钱治疗，天天尿管导尿…医生叫我叫我住一个月，慢慢治
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7绝大部分人忽略了最重要的一点：SY的高度成瘾X！成瘾，意味着你不能自如地控制频率，意味着在任何时候，你看到引起你X欲的东西——可能是一张图片、一个视频、一件女X内衣时，你都会想到这件事情，跟随过去的经验，急切地想“爽一把”，然后怂恿自己去做——很多时候真的去做了。换句话说，SY带来的K感，让大部分人都把“适度”完全抛之脑后！为什么会这样？因为SY很“物美价廉”！物美，指的是它给你带来的感觉，是暂时把一切压力、
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14自己最近一直在思考现在戒了三年多了也稳定了各方面也都趋于正常了，对于如何戒色也是有了自己的理解，现在谈谈到底戒色后和戒色之前到底改变了什么？
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17破戒了，这次的周末没顶住，不过十一天对我来说也是有进步了，压住了很多次欲望，之前从未超过一周，不过还是感觉心里很愧疚，看看这次能顶多少天
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15昨天在导师的带领下，整个所的同学一起参观一个知名的出版公司。一下子唤起了很多美好记忆。晚上和女朋友远程腾讯视频看电影。 昨晚女朋友和我说，她其实关心的不是不是小细节，比如去哪里玩和怎么玩，更关心的是彼此态度、安全感还有两人共同面对困难的能力、两人的深层默契。这真的给我启发更多。 整完这些比较晚了，所以今天补打卡。
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2男十六开始发育，女子十四，十六到二十四是最要紧的八年，八年最黄金期，疯狂长身体，长心智，过了二十四，再戒，也长不了多少了，早熟是非常可怕的，就是疯狂泄精，发育不良，矮小，自卑，抑郁，现在男女这方面早熟太早，暗漏太厉害了，普遍眼神暗淡，人很高，外强中干，还有更可怕的女的十几岁打胎都有，加上吃得太好，不运动，身体素质急剧下降！ 所以很多心里素质很差，经不起说几句，跳楼的都很多，其实不是因为成绩差，或者
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61戒色第90天，遗精6次 目前18 手淫4年。最近一个月吃中药调理，身体恢复很明显，体毛阴毛变长头发变黑。 但是也随之出现了很多不好的反应。 1.入睡难，舍友有一点声音就睡不着（不知道是不是神经症） 2.心情低落，对比同学长的又高又帅，自己却没有发育，一直在回想自己之前所犯下的邪淫罪过 3.头晕胸闷，呼吸变短 4.四年前130斤。手淫导致身体消瘦172才100斤，一直被亲戚同学笑话 5.痤疮时好时坏 6.脸色暗黄，黑眼圈严重 请教一下戒友，戒了90天
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花藏世...
