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9好烦睡不着,不想熬夜,一睡觉就是之前的回忆,可能是我听音乐的原因吧,救救我吧睡不着
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6右佐匹克隆已经吃了四个月了,这四个月没有自己入睡过。从这个月开始做认知行为疗法,从月初到前天晚上,药量降低到1/4颗右佐。昨天晚上尝试不吃药入睡,抱定了一夜不眠的准备(之前两天尝试戒断,都在凌晨两三点破功,服药1/4),昨晚11点40分开始睡觉,不知道什么时候睡着的,在凌晨1点50第一次醒来。发现自己尽然睡着了,原来我还没有失去自己入睡的本能,当时真是大受鼓舞。后来继续睡,入睡比较困难,一晚上睡睡醒醒三四次。今早
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209今天我夜班,估计可以多写一会了。 我现在想想我就怎么会失眠呢,我发现我周围的同事没有一个失眠的,我想可能跟我的性格有关系,我是一个超级敏感,多疑的人,玻璃心。没有失眠之前我遇到点事就会睡不着,我记得我高考那晚我就失眠,我复读了一年还是高考的晚上失眠,上大学的时候,我专升本那个月就会睡不好,但是事情过去我就会没事。在我15年12月份吧大概,就是爆发失眠的前一段时间,我因为找工作,压力特别大,就失眠了好长时
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1020岁学生,从凌晨1点躺倒六点半,一直睡不着感觉要死了一样,每次入睡都有躺个一两个小时才能睡着,每次睡觉前脑海里都有对失眠的恐惧越来越难入睡,同龄人都是躺床上就睡着了我还是辗转反侧,难受死了,今天还是彻夜未眠啊啊啊
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2又得去医院开药好烦,每次都挂号,就给七天的量,有办法开一个月的量吗? 什么药好用?或者有什么方法快速睡眠?
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13一宿一宿的睡不着,天亮睡不着晚上也睡不着的,两天睡五六个小时是常事了。咋办了。我不会要死了吧
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0植物神经紊乱,备受煎熬 需要吃的。
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3医生和问我思诺思管用不,我也不好说,我吃思诺思(半粒)最好是40分钟,还哟2个小时才入睡的:我都不知道是药起作用还是自己睡着的!
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0请问晚上失眠催眠舒缓的音乐,最好中文,屑屑
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1四年前面临毕业,然后考公考研失败就开始睡眠不好了,工作后压力又大更加严重,发展到后面就开始失眠。最开始没当回事,以为阶段性的,但是一年两年都这样,人都要疯了。俗话说久病成医,各种研究偏方,也分清了食品、保健品、药品的区别。 在吧友的推荐下尝试了好几种方法。最后发现酸枣仁对我效果最好,最开始酸枣仁茶,管用了一个月就开始耐药了,后面酸枣仁膏,这次顶了两个月。一直就想吃不是药品的保健品调养好,看来是不行
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5请问大家有什么办法能让自己不痛的自杀。求一个好方法,俺太累了。我怕疼。
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1怎么办
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28吃了半年多氯硝西泮,从1/2-1/4-1/8都比较顺利没什么反复,现在1/16反应比较大,有戒药成功的朋友来聊聊吧。
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240我是21年4月开始失眠,整夜睡不着那种,也经常来失眠吧求助通过半年时间的自我心理治疗康复了,直到现在我都不再惧怕失眠了。下面我希望和吧友们分享一下我的康复心得体验(仅针对心理性失眠)。其实刚开始我也和很多吧友一样不知道是什么原因造成失眠的。但这恰恰是你失眠越来越严重的重要原因! 因为你在不了解病因也不知道能不能治好的情况下会给自己造成很大的心理负担。结果就是一睡觉就很紧张怕晚上又睡不着怎么办,这样就是恶性
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192好久好久没进失眠吧了,我曾经也是严重的失眠者,进了失眠吧后发现很多人和我一样。一直失眠,经常会看失眠吧的精品贴,真的对我有帮助。看到那么多人好了,我一直在想自己什么时候能好,能好成什么样?算一算我失眠整整一年多才痊愈!开始每天只能睡2,3个小时,并且睡眠很轻。醒时没有深沉的睡眠感。 后来精神上抗不住了,开始吃安定,可及时吃安定每天也只能睡6个小时左右。而且不是每次吃安定都能很快入睡。我失眠是各种情况都
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11因为我妈和我的矛盾,我被迫服用了利培酮,从2020到2022年已经两年了,现在我开始不吃,一两天还可以,六七天之后那是生不如死,根本睡不着,不是长时间睡不着,而是根本睡不着,一分一秒都无法入睡,有戒成功的朋友吗
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2身边没有伴的夜晚🎑真的好难☹️
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5哪里有名医,治疗失眠效果好
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1一天睡3到5个小时,但是不会困,就是感觉身体没有之前睡七八个小时来的那么精力旺盛。已经一个多星期了
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986性格决定病痛。俗话说好了伤疤忘了痛,一点都不假。年前因为一些烦心事,多思多虑了,已经有些睡不好缺不以为然,还要大过年的跟最亲的人吵架,疯狂的吵了,楼下新来租户的扰民行为成了导火线,彻底大爆发了。连续两天吃了思诺思,有点恐药……不得已而为之,要照顾孩子和家庭琐事,必须坚强。感觉要走回去了,不,只能走出去!楼下噪音已减轻,希望不要再闹,如果那样,我只有适应,或者搬离,真希望新房可以提前交屋。加油吧!
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6挺难受,已经好多天没睡觉了,家人们你们怎么好的?现在都不知道怎么睡下去了。骗子就别来找骂啦,都是有爹妈的。
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0不寐(失眠)失眠是心神失养或心神不安导致的以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或者寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。失眠多由情志、饮食内伤,以及病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起。其病机有两个:一是因心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚而导致心失所养;二是由心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降进而导致心神不安
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6睡不着
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1不仅睡不着 还尿了好几次了遭了又想尿
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2今晚傻了怎么睡不着了 这个点还有谁
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7大半夜的睡不着,有冲动想出去走走。 想出去肆意的跑一会。
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0谁需要莱博雷生,可以走淘宝 ,货真价实,便宜
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322我的大脑已经丧失了睡眠功能。 无论如何也睡不着。 疲惫不堪。万分痛苦。但无能为力。 下一步大概就是猝死了吧。
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0从凌晨一点一直辗转反侧,刷视频看片都难以入睡,接下来就是熬夜综合症带来的了咳嗽口渴!
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7再也不想吃毒药的每一天了,整个家弄的不想家,还不如早日拼一次。之前服用了1/4的奥氮平4个月,安眠药4个月,都是**医生给开的害死人了。拼了吧。拿命拼。
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3吧友们,我现在存在一个问题就是每次睡觉时意识模糊快要入睡的时候如果被打断就像有个内置Cd一样短时间内无法入睡,也不知道什么原因,本人现大一,该症状始于高二,高二的一天凌晨被舍友吵醒发现自己无法入睡,所以开始心慌急躁,但是过了大概三个小时却自然入睡了,本来没当回事,但是后来发现每次被吵醒都会这样,怕影响学习,便在高三下半年请假做了头部的核磁共振,并没有查出问题,在家休息一段时间就回到了学校,高考前一天
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2421岁 第一次这么痛苦的失眠 已经7~8天了 每天大概4~5点入睡 然后8点起来 说实话 我都不知道睡没睡着 因为我感觉是一直清醒的 最主要每次起床特别清醒 没有感觉到头昏脑涨之类的 唯独吃东西吃不下去 爸妈带着我去诊所看了 人家给我开了药 都是管神经衰弱之类的药 目前吃了一天 真的好害怕自己会死啊 诊所的大夫说这个岁数不能吃安眠药 但是我真的想吃真的想睡7~8小时
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24长期失眠,不知道该吃点什么药?
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10现在已经戒药三个月了,放假在家睡的好好的。一到学校就失眠,有没有什么办法或者什么药推荐啊(非精神类药物)
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785去年9月出现了失眠,现在睡眠相比以前有好转,做个分享给你们