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0这世上，有一种教养，是原谅父母的不完美。其实，还有另一种教养——接纳孩子的不完美。 承认孩子的不足，无条件地接纳孩子，让孩子在自己的时区里，不紧不慢、不慌不忙、不骄不躁、按部就班地成长，不知不觉中，孩子会进步，而你也会幸福。
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0一个人最不该有的是八面玲珑的技巧，而是具有选择性社交的能力。 “不如意事常八九，可与语人无二三。” 人生不如意之事十有八九，知己好友二三人足够，这才是人生的常态。朋友少一点没什么不好，只要足够真心，宁缺毋滥才有真情。 真的不必把所有人都请进你生命里，也唯有给友情适当留白，对的人才会来敲门。
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0庄子曰:“若夫乘天地之正，而御六气之辨，以游无穷者，彼且恶乎待哉。” 庄子一生中都在追求“无所待”的“逍遥”境界，他所想要的是一个绝对的身心自由，只是很可惜，从古至今，绝对的自由没有出现过。 因此，庄子提出了“齐物论”，既然身体无法达到绝对的自由，那为什么不从精神上着手呢？ 庄周化蝶，蝶变庄周未必不可能实现！ 按照庄子的想法，如果做到齐万物、齐是非、齐生死、齐物我和齐人我，便可达到“逍遥之境。”
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0一个学生时代看起来特别优秀的人，后来成了特别平凡的人； 而那时候看起来平淡无奇的一些人，后来做出了一些似乎超越了他水平的事情。 不禁想问，到底是什么决定了我们的命运？ 关于这个问题，千百年来，人们都在研究和讨论。 而根据心理学的研究发现，我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下，不为我们所知的潜意识。 也就是说，我们一生的际遇，除了外部条件影响之外，更多是由我们的潜
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0世上最难走的是心路，最难跨的是心坎。想开了，看淡了，放下了，心也就舒坦了。想开，便是晴天！ 很多时候，我们让自己的心钻进了死胡同，怎么走都走不出来。 如果往前走是深渊，往后退是悬崖，何不拐个弯，往旁边的路上拐过去试试。
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0在亲密关系的心理学中，最重要的一点是分享个人信息和依赖，也就是双方需要把自己好与坏的信息通通都暴露给对方，给对方一种被依赖的感觉，才能把亲密关系维持下去。 当我们长期向家人隐瞒坏消息，家人得不到被“需要”的感觉，换来的是彼此之间的不信任。
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0一辈子，一瞬间。如果能够换位思考，将心比心，多点理解、懂得、尊重、知足、放下，人生一定会多点成熟、幸福、获得、快乐、放松。 因为，生命，是一种回声。赠人玫瑰，手有余香。爱出者爱返，福往者福来。
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0对于考生来说，高考决定你读哪所大学，而心智决定你走多远的路程。相比一时耀眼的文凭，更难得的是一生拥有闪光的灵魂。
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0我们都不完美，永远没办法让所有人都喜欢你。 爱你的人，不管你变成什么样子都会坚持初心，不爱你的人，就算你为了他倾尽所有，也还是对你没感情。 既然如此，何必浪费时间，跟不懂你的人纠缠。 失去了，不要难过，因为你值得更好的。
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0父母既不能像墙，孩子跑过来就会被撞死，也不能像枕头，孩子跑过来就会被闷死。给孩子独立的空间，做好陪伴与建议，让自己与孩子自己一起成长。
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0因为了解，所以理解；因为理解，所以接纳；因为接纳，所以幸福。”许多婚姻的毁灭，便源于“不了解，不理解，不接纳。” 在任何一段感情中，我们其实都很难做到完全设身处地地去为对方考虑。但即便做不到百分百的理解，至少我们可以做到少些抱怨。好的夫妻，在一些小事情上总会“糊涂着过”；坏的关系，才总是事事要分个对错。人无完人，每个人都有缺点，遇事不随意指责，是有智慧的相处之道。 两个人走到一起不容易，一起
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0缺乏城府的人，在职场、人际中，仿佛是陷入黑森林的绵羊，让自己裸露在隐藏的危险中而不自知。 不得不承认这个社会复杂又暗藏危险，拥有一定的城府，不是一种算计，合理利用城府，既是自我保护，也是一种步向成功的工具，甚至可以说城府是一个人成熟的标志之一。 我们不做坏人，但要做个有城府的人。
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0童年会过去，童心却可以一直拥有。愿今天的我们，明天的我们都拥有一颗明亮的童心。 时时保持一颗童心，才能不为熏心的利欲所动容，不为人情的冷暖而伤感，不为突变的事故而惊慌。 即使青春不再，朱颜已改；即使年事已高，步履蹒跚。我们的心依旧年轻，脸上的笑容依旧灿烂。 愿你出走半生，归来仍有童心。
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0一个人真正成熟的标志，不是他赚了多少钱，有了多少成就，而是他能拥有一个好的心态，不会再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。 道家有云：心静则清，心清则明。抛却不必要的杂念，日子才能过得知足且安宁，人生如树，修剪掉多余的枝桠，才能愈发枝繁叶茂。
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0如果你认为你的人生到此为止了,每天可以肆无忌惮的沉迷在手机的虚拟世界当中,如果你觉得自己的人生还可以抢救一下,那就多翻翻书,不一定有黄金屋,也不一定有颜如玉,但会让你学到一些意想不到的知识,或许你就成功了。
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1有人的地方就有心理学，生活中处处都有心理学，所以心理学其实就是让你的生活过得更精彩！让你真正懂得你的生活！心理咨询将通过最生活的语言，教会你用另一个角度的观察生活，和你一起探索色彩的意义、发现记忆的秘密、揭开人格的面纱、勾勒情感的轮廓、解释人类的行为。寻求心理帮助，发现你自己生活的亮点！让我们一起用独具的慧眼看到一个与原先完全不同的世界！
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0当小孩子背不出乘法口诀表或者写不对作业的时候，越是责骂、鞭打，为什么越是难以让他/她把事情做对？ ]当我们上台演讲战战兢兢的时候，台下嘘声一片，为什么我们开始羞愧地无地自容，更加无法进行下去？ 相反，若是听讲人都能给予掌声和鼓励，我们心情方能得到平复。 这些都跟美国著名心理学家斯金纳的强化理论有关，正向强化优于负面强化。
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0人生，要学会沉淀。沉淀不是消沉，是用一颗淡然的心审视浮躁，是在宁静中找到属于自己的位置。
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0父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主，你命运的主宰者。 一定要明白这一点。 我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的识相。我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。 唯有这样，我们才得以自由。
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0允许别人和自己不一样， 允许自己和别人不一样。 理解了前半句，就能做到包容。理解了后半句，就活出了自己。
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0社会变化这么快，婚姻的未来在哪里？ 美国从制度化婚姻转变到陪伴式婚姻，再到个人化婚姻，越来越多的人推迟结婚，甚至永远单身。 婚姻专家们开始倡导，不要期待配偶满足我们的所有需求，要学会独处，并维系与其他朋友的关系。同时我们应该理解和接纳更多元的家庭形式。
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1真正的原谅，不是去原谅那个伤害你的人，而是去理解自己、放过自己。如果你被伤害了，不要告诉自己我很好，允许自己早一点去清理废墟，比多年之后再回头面对显然更容易。 最终，我们评估原谅和不原谅，只有一个标准：你是否过好了你自己的人生，无论关系是分开还是在一起。
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0你微笑了吗？你有多长时间没有发自内心的笑了？你一天中微笑的时间有多长？ 世界微笑日，让我们有能力微笑起来！
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0我们都曾年少，我们终将变老。而人生，就是穿行其间的这条漫漫长路。但这并不意味着，我们就要与天真作别，就要用坚强与冷硬武装自己，就要让自己变得麻木世俗。 在通往成长的路上，我们终会明白：真正的成熟，是学会在岁月的洪流中，保持一颗年轻的心。
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0真正的挫折教育，指的是家长在孩子遇到困难时，去激发孩子的潜能，让他们自己解决问题。 而不是在孩子正高兴时，突然喊停，扰乱他们的兴致。 打断快乐，不是磨练，而是折磨。 可现实中，不少父母是后者——打着“为你好”的名义，故意不让孩子开心。 而且，他们常常很难抑制住这种「冲动」。 究其根源，是因为：在“开心”这个问题上，许多父母自己就是“病人”。
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0“教育焦虑，就是在怀孕的时候就想上小学的事，在上小学的时候就想中学、大学的事，刚上大学就考虑就业买房的事，让人无法安心过好每一个阶段，总是疲于奔命。知识焦虑，就是对大学生讲要“赶紧习得社会知识”，否则会被社会抛弃等等。这便形成了一个怪象，在大学时想着怎么赶紧积累社会经验，不好好读书，工作后又不好好工作，整天想着怎么回大学去充电。”——曹林《业界导师不应向新闻学子传递焦虑》
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0【生活禪】 寬恕自己 原諒別人 改變自己 成就他人
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0在与孩子的冲突中，放下＂对与错＂的执念。首先要尊重孩子，给予她表达的机会，聆听她背后的声音。 尊重会卸掉她对抗的盔甲。然后，放下所谓的“对与错”，为争执的事情找到中正的认知。 对抗是一份带着特殊包装的礼物🎁 ，打开后会发现，里面装的是满满的爱和尊重[爱心][爱心]
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0《我喜欢生命本来的样子》里，周国平说了这样一段话： 性是肉体生活，遵循快乐原则。爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。这是三个完全不同的东西。 婚姻的困难在于，如何在同一个异性身上把三者统一起来，不让习以为常**的诱惑和快乐，不让琐碎现实损害爱的激情和理想。 婚姻的困难在于，婚姻是一种社会组织，在本性上是要求稳定的，可是作为它的自然基础的性爱却天然地倾向于交易。 （婚姻里的人，就是在
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2心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助： 1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。 2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。 3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自 恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等
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1对抑郁的研究～遗传基因无法改变，环境因素却可以改变～选择积极阳光丰富温暖的圈子很有效～天津杨海波
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0心理疏导是一项有助于提高个人能力的技能，也是一面有助于个人自我完善的镜子。所有心理疏导工作者都满怀希望的去帮助身边每一位需要帮助的人，“因为我，你可以更好；因为我们，社会可以更好！
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0大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。 然而，心理学却远不止这些。其实，它是为任何关心自己身心健康、身心发展，卓越优秀的人所准备的，它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。
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0一见钟情的喜欢，不如久处不厌的陪伴；轰轰烈烈的告白，不如细水长流的关爱。 十里春风不如你，三里桃花不及卿！愿有岁月可回首，且以情深共白头！ 余生，愿你岁月不波澜，敬你余生不悲欢；愿世界温柔待你，愿岁月静好如初；愿身边人知你冷暖，愿你往后不曾孤单。
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0人生就像一场变幻莫测的大戏，有多少提前设计的情节，就有多少偏离设想的结果。有些剧本，哪怕是你在自己心里上演了无数遍，也可能难逃被篡改的命运。与其一味关注结果，为之纠结懊恼，不如学会用尽己所能的心态，过顺其自然的生活。
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0在一段关系从 “相互滋养” 变成 “相爱相杀” 之前，认清上面的信号，认清自己，也和对方好好谈一谈，给一段关系画上休止符 —— 这样的分手，和当初走到一起的真爱一样，都能成就两个鲜活的生命。
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0心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水沉静，浅水喧哗。心量太小，小石头也能激起心情的浪花；心量大了，才能容得下暗藏的礁石。心若计较，再少的利益也有争处；心若放开，再大的好处也有让的余地。坏心情，是争出来的；好心情，是让出来的。
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0《无题》 “相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。 蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。”
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0不珍惜眼前的工作，总以为自己有很多条后路。其实，对于那些不敬业的人来说，到哪个地方，都不会受到欢迎！此地不留人，没有留人处！ 给人生一个梦，给梦一条路，给路一个方向； 跌倒了要学会自己爬起来，受伤了要学会自己疗伤； 生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的輝煌。 如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路；坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。 如果，你正在埋怨命运不眷顾，开
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0生活失去色彩的,不是伤痛 而是内心世界的困惑 让脸上失去笑容的 不是磨难,而是禁闭心灵的缄默 没有谁的心灵永远一尘不染 也许学习的压力,是你难以承受的疲累 也许莫名的烦恼,是你挥之不去的隐痛 青春的日子里,我们有满溢的幸福分享 有满腔的心事倾诉 这里用沟通、理解、真诚 陪你,走过成长的困惑 与你,共享人生的感悟 让你,面带微笑走进生活 我们一起触摸心灵的脉动 洗净满身尘埃,拥抱健康,从心开始！共 6 张
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0不要神化心理学，心理咨询并不是万能的，甚至根本不可能保证效果。 最重要的是你有一颗成长的心，来找我至少我看到了你想为自己的成长所作出的努力。成长之路千万条，条条殊途同归。 心理咨询只不过保证了你有来受过专业训练的人，来陪伴你成长，给予你一个合适的环境，提供你成长的条件，帮助你成为你应该长成的样子。 如果你是天生是花，那可能会帮你成长为更绚烂的花；如果你天生是树，那可能帮你成为更茂盛的树；如果你是草，可
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0短短的几天假期，我们从宝宝，到空巢中年，经历了多重身份转换，应对不同场景，需要开启不同的应对模式，离开前还要处理好分离焦虑，与家人、亲朋好友告别。 面对离别，总是多种情绪交织，开始思考生活的意义。 与人打交道必然离不开心理学，懂心理学的人会从心理角度去看待人和事，理解他人背后的真实意愿，以及，自己情绪产生的原因，活的更真实。
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0人不快乐，往往因为忽略了拥有，而想要的却太多。 太阳出来的时候，别埋怨晒黑了皮肤；太阳落山了，别责怪看不清走路。 把心放正，一帆风顺；把心放平，风平浪静。 这个世界无完美，想开了，想通了，知足了，就是完美。
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1一个人心理是否健康，就看他是否能够从原生家庭中跑出去。能跑得越远，说明分化得越好越健康。换言之，只有在心理和现实层面都跑得足够开阔足够远时，再回家，才会有幸福的重温之感。 一个不能跑远的人，在成年之后仍然离自己的原生家庭非常近，那种感觉已经不是亲密，而可能是恐惧，是被吞没和被湮灭的恐惧。
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0人生在世，最大的智慧就在进退之间。 孟子曰：“人有所为有所不为。”意思是说，人的精力是有限的，我们应该学会取舍，不要在没有意义的事情上浪费宝贵时间。 许多人活了半辈子、较劲半辈子，才明白这两个道理： 一是天意不能问，二是人心不可猜。
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1你要知道，敌人、仇人，都可以激发你的潜能，成为你的贵人。 你也要知道，许多仇、怨、不平，其实问题都出在你自己。 你更要知道，这世间最好的「报复」，就是运用那股不平之气，使自己迈向成功，以那成功和「成功之后的胸怀」，对待你当年的敌人，且把敌人变成朋友。
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0钱氏家训 个人： 心术不可得罪于天地， 言行皆当无愧于圣贤。 曾子之三省勿忘。程子之四箴宜佩。 持躬不可不谨严。临财不可不廉介。 处事不可不决断。存心不可不宽厚。 尽前行者地步窄，向后看者眼界宽。 花繁柳密处拨得开，方见手段。 风狂雨骤时立得定，才是脚跟。 能改过则天地不怒，能安分则鬼神无权。 读经传则根柢深，看史鉴则议论伟。 能文章则称述多，蓄道德则福报厚。 家庭： 欲造优美之家庭，须立良好之规则。 内外六闾整洁，
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0生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能光明！封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。
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0有心理学研究发现，一个人的成就与三个要素紧密相关：欲望、个性和毅力，这其中不涉及学习成绩。
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