-
-
0你拍一，我拍一，冬季养肾排第一。 你拍二，我拍二，煲汤加点胡椒面。 你拍三，我拍三，三大食材入三餐。 你拍四，我拍四，睡前做好两件事。 你拍五，我拍五，中药膏方补一补。 你拍六，我拍六，记得开窗把风透。 你拍七，我拍七，上薄下厚护三区。 你拍八，我拍八，轻轻松松把筋拉。 你拍九，我拍九，养生黄酒呷几口。 你拍十，我拍十，早睡晚起要守时。
-
0一个风雨交加的夜晚，一对老夫妇走进一个旅馆的大厅，想要住宿一晚。无奈这里的服务员说：“十分抱歉，这里的房间被来这里开会的团体订满了。要是在平常，我会送你们去别的旅馆。可是外面天气很差，如果你们不介意，可以在我的宿舍里休息一夜，那里还是挺干净的。” 看到这位年轻人如此诚恳，老夫妇去了他的宿舍過夜。第二天一早，老先生去柜台结账，还是昨晚那位服务员接待他们，并亲切说道：“昨晚，您住的不是饭店的客
-
01.饮食养生小知识。 春季养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该多吃，例如姜葱蒜等，有助于驱寒，还具有杀菌防病的功效。对于鸡肉、鱼类、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，也是必不可少的。在春节中期，山药、蜂蜜等可以适量多吃。过酸或过于油腻的食物不应该吃那么多，羊肉、狗肉以及辣椒等不应该吃那么多，否则会导致肝气过盛而损害脾胃。我们可以适当喝些赤豆汤、酸梅汤等，可以去热
-
0大家要知道空气的湿度对于呼吸系统的健康与否影响很大，有相关研究发现，室内空气湿度达到55%左右对呼吸道健康有利，可以提升呼吸道的抗病能力，所以入冬之后要多喝水，地面洒点水或者在屋内放盆水等均可提升空气中的湿度。 弟子问师傅，一个人怎样才能在茫茫人海中不被淹没?师傅见夜空中几只萤火虫在飞，便问：“你看见萤火虫了吗?”“看见了。”“那你是怎样看见它们的?”“我是通过萤火虫的光发现的。”“是的，我们并没
-
01.补充维生素 冬季饮食养生食谱中，一定要保证营养的充足，特别是维生素一定要充分，这样才能维持人体每日必需，如果缺少维生素，会使身体抵抗力下降，增大人体患病的概率，尤其是一些难治的慢性疾病，给人们带来极大的困扰。另外还要通过补充微量元素，才能起到提高身体素质的目的，部分患者由于个人的生活习惯不当，也会导致身体的恶化。 2.针对性制定 冬季饮食养生食谱中，也包括很多针对性的食物，因为每人的身
-
0唐大历十三年，回纥五千人入侵大唐边境，代州刺史张光晟奉命率军迎敌。 当时，张光晟手下有精兵兩万多，人数是回纥的四倍。然而，第一战，张光晟败于敌手。兵败之后，张光晟的许多部下深为不服，要求再战。在军事会议上，面对部将一浪又一浪的请战要求，张光晟做出了一个惊人的决定：“不必再战了!”一位部将问道：“将军，我军的数量优于敌军，又有天时地利的优势，再战一定能取得胜利，为何不战?”张光晟心情沉重地说：“
-
01.动能升阳。《五禽戏》里提到“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”，指的是人只要多活动，气血流通，百病不生。现代社会都以脑力劳动为主，大多用到的是精神，身体很少得到活动。想要身体健康，则一定要和现代人的生活方式反过来，让身体多活动、精神常内守。 2.善能升阳。生活中帮助了他人，自己心里也会觉得暖暖的，这就是常说的“正能量”，能让人心态更为阳光、积极向上。 3.喜能升阳。喜是人生的境界，能够保持一
-
0许衡是元代名臣，他在担任中书的职务时，想找一个人帮助自己打理事务，就命令管家物色一个适合的人选。 很快，管家带来了一个人，这人口齿伶俐、聪明过人，他跟随了许衡没多久，就弄明白了主人的性情和习惯。许衡家里种了许多盆菊花，一天早晨，外面下了雪，许衡起床，看到家里的菊花开得正艳，他心里想：“如果邀请几位老友，一起饮酒赏雪赏花，该有多么惬意。”中午时，许衡处理完公务，发现几个老友都来了，正围着菊花
-
0淡蜂蜜水 蜂蜜含有大量果糖，吸水能力很强，可以将水分子带入小肠、大肠，延长在体内的停留时间。但不同口味的蜂蜜含糖量不一样，补水效果也不同。荆花、槐花蜂蜜的果糖含量较高，饮用时能更好地滋润嗓子;枣花蜂蜜多糖含量高，止渴效果稍差一些。范志红提醒，足够淡的蜂蜜补水效果才好，一天食用量不宜超过2勺。 米粥、牛奶 两者富含的淀粉、蛋白质分子较大，渗透压较低，更利于水分进入细胞。淀粉还可以延缓水分通过胃肠道
-
0一 方丈指着远处的一座高山，问小和尚：“那山为什么能与天相连?” “因为它高呗。”小和尚说。 方丈带小和尚来到海边，指着远处与天相连的海面问：“海在低处，没有山的高度，那为什么海也能与天相连、与天等高呢?” 小和尚支吾着，答不上来。“那是因为海的胸襟宽，它那宽阔的胸襟让它与天相连、与天等高。”方丈说，“胸襟，也能成就一种高度，一种抵达天空的高度。” 二 小和尚站在庙门前，看着庙前
-
0因为三九天是一年中天气最冷的时候，所以这段时间的养生也非常的重要，为了在寒冷的冬季保持身体健康，一般会在三九天内补充营养、滋补身体。 三九天是一年中天气最寒冷的时候，而且处于一年的末尾，所以很多人会选择在这个时间段进补。俗话说，夏养三伏，冬补三九。三九严寒，正是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，此时灸，可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，以达到益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身的目的
-
0大和尚带着小和尚云游四海做托钵僧修行。一晚上，大和尚身体不适，让小和尚出去化缘。两个时辰后，小和尚带回了饭菜，但神情沮丧，脸上还带着些许泪痕。 大和尚问：“怎么啦?” 小和尚闷闷地说：“我真不喜欢化缘这件事!” 大和尚又问：“太辛苦了吗?” “我不怕辛苦，但我讨厌被侮辱，尤其是被不懂佛法的人侮辱!” “他们怎么侮辱你?” “不愿意施舍饭菜就算了，竟对我大骂：‘你们这些和尚都是骗子，利
-
01、泡温泉前，要“选温度，看酸碱”。温泉的种类有很多，如冷泉、低温温泉、中温温泉、高温温泉、酸性温泉、中性温泉、碱性温泉等，泡温泉之前，最好了解清楚温泉的类型，然后根据自己身体的实际情况选择。 2、泡温泉时，注意别过久!泡温泉时间不宜过久，最好别超过30分钟，否则容易造成身体脱水，损伤皮肤。 3、泡温泉后，注意做好保暖工作!泡完温泉上岸后，身体会感觉寒冷，应该及时擦干身上的水，披上保暖浴袍，另外，
-
0◎老兴不浅 一对夫妇退休多年，但仍然习惯把有时钟定时的收音机调到早上七点就响，好把他们吵醒听新闻报告。有天早上新闻报告之后，他们最喜欢听的一首浪漫老夜曲接着播出。丈夫伸臂搂住妻子，在她耳边轻声说：“亲爱的，我要是年轻40岁，你知道我现在会做什么吗?” “知道”，她一面问答，一面将身子依偎得更紧些，“我当然知道你会做什么。” “告诉我，亲爱的，”他叹息道，“你说我会做什么?” “如果你年轻4
-
0西汉名臣袁盎个性刚直、极有才干，很受汉文帝赏识。他与宦官赵同不睦，赵同仗著文帝的宠信，常在其面前造谣中伤袁盎，袁盎对此很是忧虑。 一天，文帝坐车出行，赵同在车上服侍。袁盎突然跪在马车前，向文帝进言道：“能与皇帝共乘马车之人，必是英雄豪杰。如今皇帝您怎能和一个太监坐在一起呢?”文帝听后一愣，转瞬大笑，让赵同下车。赵同只能窘迫不已地爬下马车，于是对袁盎更加愤恨。 事后，袁盎的朋友很为他担心：“
-
01、下身泡汤上身按摩 泡脚的时候，请大家就好好休息，放下手机，人放松了，血管也自然更流通。而泡脚的时候，能为自己于头部、耳后、手臂好好按摩，就可以把血液上引，速进血液流通。 2、泡脚时同事补充水分 泡脚时人会冒汗，最好能同时饮暖水或姜茶，能补充流汗而失去的水分之余，也可以及时内外协助拍排出寒气。 3、泡完立即抹干保暖 泡完脚之后，记紧好好抹干两脚，因为温水会令足部之皮肤毛孔扩张，若在
-
0北宋时期，许元在造船厂任监管官。他审核旧账时发现，历次修造官船所登记的用钉数量都远远超出了预计。许元料定造船的官员可能在造假敛财，便想查出真相。 许元来到工地日夜监督，每用一枚铁钉都做好记录，果然一艘新船造好后，用钉数减了不少。他找到造船官对质，官员们狡辩说：每艘船的做工不同，铁钉用量自然也不同，你这样治我们罪根本站不住脚。许元无奈，又指派手下把船上的铁钉数了个遍，和原先的登记数确实有很大
-
1预防颈椎痛 1、不要长时间低头 长时间低头工作，记得要不时做抬头锻炼，也可以增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。 2、增强肌肉锻炼 工作间隙多练习下颈椎保健操，能有效促进肩颈部位的循环，缓解肩颈酸痛僵硬状态。 3、选择合适的枕头 人在仰卧时最佳的枕头高度为零，在颈后部加垫一个高度适宜的小枕以托起颈椎，以保持颈椎的生理性前凸。防止因为枕头垫高头部导致屈颈，影响颈椎正常的生理曲度。
-
0Q：颈椎综合征有哪些症状? 1、头痛：因为椎动脉痉挛引起的间歇性头痛，伴有灼热感。 2、肩颈酸痛：双肩发沉、背部肌肉处于紧张僵硬状态，颈部活动受限。 3、视觉模糊：颈椎劳损引起视觉中枢缺血，导致视力减退、视力模糊。 4、上肢麻痹：手臂出现暂时的沉重、麻木感，手臂活动受限。 5、眩晕：因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。 Q：造成颈椎综合征的原因有哪些? 1、头颈部长时间处于单一姿
-
0养羊的牧场突然来了一头大公牛，一對又尖又硬的角令人生畏。 一个牧民不小心惹怒了公牛，他在公牛的两只角之间来回挣扎，最后，还是被公牛用角戳到了手臂。 公牛袭人的事情在牧场传开来，大家纷纷建议把它杀了。可万一它的主人找过来呢?一来不好交代，二来受伤牧民的医药费也只能自己支付了。既然不能杀，那就必须把它的那对角锯了，这样它便再难伤人了。 这时，一位老者来了，说千万不能锯掉公牛的角，否则伤害性
-
01.随处倒头就睡 许多白领因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。 睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。 2.长时间不眨眼睛 这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉
-
0在南美洲有一种很特殊的鱼，这种鱼的身材并不大，可全身却长满了刺，有了这些刺，它就可以在水里横冲直撞，即使遇到比自己大的鱼，它也不会害怕，于是人们称它为长刺鱼。由于有了这个优势，长刺鱼不用为自己的安全而担忧，它的生活变得异常潇洒。 长刺鱼每天都过着安逸的生活，因为大家都知道它的“本事”，只要见到它，其他鱼就会立刻躲得远远的。可是，只要细心观察，就会发现长刺鱼的刺每五分钟就会消失一次，大约间隔
-
0在非洲，有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。黑鹭捕食之时，站在水中，把翅膀张开来，围成一圈，呈伞的形状，然后将头蜷缩在这“伞”当中，以尖锐的喙静待猎物的出现。 开始，我很为黑鹭这种掩耳盗铃的捕猎方式而感到可笑。殊不知，那些小鱼和小虾，恰巧就喜欢往岸边水浅而又有阴凉的地方去，它们乐于到树荫下或者某簇高大水生植物的阴影里嬉戏游玩。 这些黑鹭静静地等着。一条小鱼来了，接着，又是一条，它们钻进
-
0在非洲，有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。黑鹭捕食之时，站在水中，把翅膀张开来，围成一圈，呈伞的形状，然后将头蜷缩在这“伞”当中，以尖锐的喙静待猎物的出现。 开始，我很为黑鹭这种掩耳盗铃的捕猎方式而感到可笑。殊不知，那些小鱼和小虾，恰巧就喜欢往岸边水浅而又有阴凉的地方去，它们乐于到树荫下或者某簇高大水生植物的阴影里嬉戏游玩。 这些黑鹭静静地等着。一条小鱼来了，接着，又是一条，它们钻进
-
0第一宝：盆栽 别小看这些花花草草的盆栽，它们可是天然的“保健医生”。比如，芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体，净化室内空气;富贵竹则是办公室的“活氧吧”，不仅释放大量的氧气，还可以增加空气湿度，缓解干燥;而仙人掌更是众所周知的“辐射吸收器”，电脑旁放上几盆，可以极大减少电磁辐射。而且，绿色植物还可以缓解眼疲劳，舒畅心情，难怪，白领们都将这些小盆栽爱称为自己的"绿色宠物"呢。
-
0有一次，我去动物园游玩，看见几头大象静静地站在园子里，只是用一根细细的绳子拴着前腿。这样一群庞然大物，既没用锁链锁着，也没用栅栏围着，这让我非常惊讶。这些大象要想挣脱开那根细绳的束缚，显然是轻而易举的事。但大象们为什么没有这样做呢?我百思不得其解，于是我就去请教动物园的管理人员。 “这几头大象还很小的时候，我们就用这根绳子把它们拴上了，现在他们长大了，我们还用这根绳子拴着它们，因为在它们的成
-
0给背部以支撑 另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。 经常活动 在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休
-
0天平公平的时候很少，不公平的时候很多，但它依旧真实。 什么是公平，什么是不公平，下面我们就透过故事看公平。 故事一：大狗和小狗的公平——公平需要东道主 两只小狗在争一只饼子，争得不可开交。 这时，大狗走了过来。两只小狗看到了希望，不再争了，而是让大狗给它俩分那块饼子。 大狗答应了。大狗用嘴和爪子把饼子从中间分了两半。两只小狗各衔了一块。 A小狗告诉大狗，说它的那块小些，于是，大
-
0一、舒压 保持心情乐观开朗，多参与社会活动。 二、保持生活规律 尤其是“白骨精”，更要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。 三、运动且适当运动 根据个人体质，每天进行合计30分钟、每周进行5次的有氧运动，如游泳、骑单车等，每天累计30分钟，没必要拘泥于一次性完成，也没必要拘泥于正儿八经的运动，走路、散步都可以。 四、限制高热量食 少吃快餐和脂肪、糖分高的食物，只吃
-
0海边，渔船旁挂着两张网，一张密，一张疏。 密的那张网眼小，渔民告诉我：它是用来在浅海边拖小鱼小虾的。 依我的看法，只要网绳结实，细密的网应该是最佳的捕鱼工具，因为小鱼小虾都不能漏网，何况那些膘肥体壮的大鱼。 然而，渔民指着密网对我说：它是捞不上大鱼的。由于捕捉大鱼前，网内早被小鱼小虾占满，大鱼在此已无“容身之地”。 拖大鱼的网，网眼很宽，不仅会漏掉虾蟹，那些不够分量的鱼也将被逐一放
-
11、食欲不振 久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。 对策： 多吃如干豆类，海藻类，地下根(茎)类，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害。 2、肌肉酸痛 人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐
-
0小区里，有很多骑电瓶车上下班的住户。平时，一些电瓶车车主图方便，常把电瓶车推进电梯带上楼，可这么一来，一到上下班高峰时，电梯里就挤得不成样子，也产生了安全隐患。 一些住户实在看不惯，就向小区物业服务中心投訴，物业接到举报后，也曾劝说那些电瓶车车主，可有些人非但不理，还无理取闹、我行我素，问题没有得到解决。 几天后，住户们坐电梯时发现，电梯正对门的那面墙上加装了一排长凳，凳子并不宽，也就三
-
01、充气颈枕是必备 正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公室白领午睡最好能睡床上或沙发上，若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。 2、备上毯子以保暖 不要以为午睡时间短，而且又是夏天就可以忽略午睡保暖的步骤。人在入睡
-
0久坐不动。 这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压等慢性病也会光顾。 对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。 用眼过度 “久视伤血。用眼时间太
-
0肖力和刘炜最近关系有些紧张，上周五终于爆发了，两个人吵了起来，吵的脸红脖子粗的。 事情的起因很简单，计划管理部在组织制定公司明年的生产经营计划，这是肖力调任计划管理部主任以来主持制定的第一个全年计划。肖力觉得这个计划已经很完美了，召开部务会讨论，只不过是走走程序而已，正好也借机向下属展示一下自己的工作思路。让肖力没想到的是，讨论一开始，刘炜副主任便第一个提起了反对意见。刘炜说：“这个计划看
-
1波尔多基是瑞尔德布店昨天刚刚招来的小伙计。今天，当这位20出头的年轻小伙来上班时，瑞尔德老板并没有让他直接上岗，而是安排他梳理旧账。这样做的主要目的是磨炼年轻人的耐心和细心，这种特别的职前培训一般在一周左右，已经成为锻炼新人的惯例。 让所有店员惊讶的是，在波尔多基拿着一本破旧的账簿走进老板的办公室后，没一会儿，瑞尔德就满面笑容地出门向大家宣布，明天让这个小伙子直接上柜台。大家都不明白这个年轻人
-
01、单肩挎包 单肩挎重包，会让人长期处于肩头一高一低的状态，肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。单肩挎包还使脖子强直，引起颈部肌肉的痉挛，久而久之，可能造成两肩高低不对称。 正确做法：应两肩交替挎包，挎包不宜过重，对疼痛的地方进行局部热敷、按摩等，能缓解症状。 2、坐着打盹 坐在椅子上打盹时，上部身躯会失去平衡，所以多数坐睡的姿势都很别扭，低头趴在桌子上的话，还会有压迫感。坐睡会
-
01、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。 2、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。 3、无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。 4、快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。 5、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 6、命运一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。 7、请
-
0流通气 人每时每刻都在呼吸，睡眠时也不例外，所以卧室应保持空气的流通，尤其是雨后和早晨空气较为新鲜，含有较高浓度的氧与负离子，污染物也少，应及时开窗流通空气。此外，卧室不宜堆积杂物，以减少室内空气的污染。 卧为弓 中医学认为，夜晚人体阴气转盛而阳气内敛。屈曲如弓的卧姿有利于阳气的收敛和人体肌肉筋膜完全放松，易于消除疲困。同时人体最好能向右侧卧，可减少心脑负担，促进肝脑藏血功能和胃肠的顺
-
01、有时候，总觉得自己的梦想很大，终点很远，像是异想天开，但其实也没有那么遥远，就这样一步一步的走，走着走着就到了。 2、就像雨总会停，雾总会散，同样地没有谁会一直失败。 3、既然一无所有，那还怕什么输赢，放手一搏吧。 4、还不到揭晓结果的时候，你怎么知道你就一定会输? 5、泪水是咸的，汗水也是咸的，但我更喜欢汗水。 6、或许当你将要放弃的时候，你离成功就只差一堵墙。 7、生命之灯因热情
-
0在空间拥挤的办公室，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚站”半小时。 消化内科的医生认为，“罚站”是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式容易使人体血液循环和消化系统发生障碍，身体代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。但是需要提醒的是，这样的站立持续时间不能太久，否则不利于下半身血液循环。
-
01、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 2、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 3、你今天必须做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。 4、不要觉得全心全意去做看起来微不足道的事，是一种浪费，小事做的得心应手了，大事自然水到渠成。 5、别着急要结果，先问
-
01、善于自我调节 对于工作过于紧张、过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。 2、提倡顾全大局 遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
-
01、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。 2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。 3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力! 4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无
-
01、使用眼药前，要洗净双手。 2、用药时，应仔细核对药名及浓度，以免使用错误。 3、瓶口开启后，不要接触其他物体，包括眼睑、睫毛等，用完后盖紧，以免污染药物。使用污染的药液，有时会引起细菌性角膜炎。 4、同时使用两种或两种以上眼药水，在滴过一种后，须间隔5-10分钟，再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水再用眼药膏。另外，先用刺激性小的眼药，后用刺激性大的眼药。
-
0完顏阿骨打建立金朝后，也效仿中原王朝实行科举制度来选拔人才，为朝廷出力。 为了防止考生作弊，保证公平竞争，朝廷明文规定考生进考场时一律要脱光了衣服接受检查。这样做，虽然可以有效地防止考生夹带作弊材料，但也带来了一些负面影响，考生们觉得这是一种羞辱，对此颇有微词。虽然很多人觉得这样做确实欠妥当，可一时又找不到更好的方式来防止考生作弊。 到了金世宗完颜雍的时候，考生们的考前“待遇”发生了变化
-
12：工作压力大。 深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。 3：睡眠不足 上班们由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动
-
0上帝在造大象的时候，一时疏忽把大象的鼻子拉得又大又长，使大象变得奇丑无比。它想为大象重新造一个鼻子，但转念一想，世界上已有很多美丽的动物了，比如丹顶鹤、长颈鹿、天鹅、孔雀等，这样世界才变得丰富多采。于是，它决定让大象接受丑陋的事实。 大象一开始不知道自己长得丑陋，它喜欢到动物中间去活动，可是，别的动物见了它后都纷纷躲闪了，像是碰到了怪物。大象十分纳闷，心想，自己是一个善良温和的动物，从没伤
-
01、经常走动。美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。 2、减少重复动作。重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。 3、与电脑屏幕保持健康距离。电脑屏幕应该位于正前方至少50厘米，屏幕高度应该略微低于双眼高度。屏幕不应正对窗口，以免反光。 4、经常
-
0一头年老体弱的狮子，无力自行觅食，只好躺在洞穴中，他呼吸困难，说话有气无力，一脸病入膏肓的样子。这消息很快在兽群中传开了，大家都为病狮哀伤不已，他们一个接一个地来探望狮子。哪知道这头狮子就这样呆在自己的洞穴里，轻而易举地把探望者一个个捉住吃掉。 狐狸对这件事有些怀疑，最后也来看个究竟。他站在远远的地方恭问“万兽之王”安好。狮子道：“啊，我最亲爱的朋友，是你啊，为什么站得那么远?来，好朋友，在
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
