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求万能的吧友给套完整的训练计划,谢谢

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RT


来自iPhone客户端1楼2014-11-26 09:05回复
    这个真给不了,一会估计楼下要给你二十公斤了,


    来自Android客户端2楼2014-11-26 09:15
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      2025-08-20 15:01:18
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      不感兴趣
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      因人而异吧,建议你让专业教练给你指导一下


      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2014-11-26 10:38
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