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13现在的天气一天天变热了
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5想打一场比赛但又没有渠道,怎么办
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128各位大肌霸,请问某宝上卖的那些WPC80乳清蛋白粉靠谱不?Hilmar 速溶 8010 以前都是随便练练,肌肉长的太慢了,想买点粉吃,米又不足。
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2431121366124上点科技38就是在我们这个小健身房,我一直都是低调+装傻来降低存在感,以免招惹是非。但也因此不被别人设防,所以听到了一些离谱的话。 就比如,我们健身房有四个使用科技的人,三个黑人一个国人,我在日常观察发现,健身房里的人,尤其是那些教练,对这三个黑人称兄道弟笑脸相迎(碰面了必须要对个拳撞个肩,离得远点看见了,也得招手喊一声“嘿pro”,或者黑人已经在练了,教练看见了也得过来翘着大拇哥儿一顿夸),而在面对这个国人的时候342372健美的人经常锻炼和促睾酮,为啥还会胸雌化?3今天吃饭 我发现我爷爷手腕很粗 目测有20以上 手掌也很大 我手腕才16818如果空杠快速提拉,发现重量确实几乎不记,但是慢上重量就明显有了,如果加上片,重量和自由杠没区别,楼主最大用史密斯40公斤,但是自由杠拿起来30公斤可以做15个,而且不会晃悠,肌霸们口下留情吧95体检睾酮低,怎么增加睾酮?78659455如题~ 还有至少4个月可以增肌,准备上肌酸了~求推荐款肌酸吧~lz是海外党~这边补剂便宜~所以价格无所谓~只要效果好就可以了~同时顺便问下使用方式,现3相扑这个运动看上去越重越占优势,为什么不都用类固醇把体型和力量堆很大?3001451见过有两个工作室的教练蹲个100kg的小重量连半程的幅度都不到,然后还在人前炫耀自己能蹲100,互相吹捧对方能蹲100,跟跳梁小丑似的。要是每个都蹲到标准规范的幅度,蹲100没人会说什么,这点重量做浅蹲还拿出来装逼,还教所有会员也这么蹲,真是误人子弟,害人不浅483336332715205以前一口气上百个,没问题。现在40岁,连30个都做不到,第二组16个就是我死撑的。。怎么会这样。。怎么了16本人16,高一,178,80公斤,腿粗,脸稍微有点肿,肚子上有轮胎,平常学校就晚上睡前有点休闲时间,单休,一周在家就一天 希望8u们能给点方法瘦一下,但运动时间不能太长,学校不给机会,强度可以有24大佬们,我练三头肌等动作在一开始离心收缩的时候肘关节都会弹响,比如三头下压收缩好三头肌后然后61519515