健美吧 关注:695,755贴子:16,785,503
  • 7回复贴,共1

现在为什么那么多人练肱二或者肩膀侧平举喜欢往上悠

只看楼主收藏回复

用很大的重量,屈着小腿,一起往上悠,用很大重量,像孙教练~~~~~~~~~~~~


IP属地:辽宁1楼2012-11-30 20:39回复
    装牛欢喜啊..


    2楼2012-11-30 20:40
    收起回复
      2025-08-15 08:49:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      请将现场转给孙教练


      IP属地:北京3楼2012-11-30 20:42
      收起回复
        健身房动作正规的没几个人~,练胸的还好点~其他的基本都是惨不忍睹


        4楼2012-11-30 21:08
        收起回复