-
-
9共 15 张
-
5啤酒原料中的淀粉，大部分可化为直接被人们身体吸收的葡萄糖和麦芽糖。啤酒还含有人体需要的17种氨基酸和10种维生素。若经常适量饮用啤酒，既可为人体
-
5了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。一分钟看你缺哪几种维生素。 身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在
-
8共 10 张
-
3【导读】俗话说“病从口入”，这句话提醒我们吃东西的时候要小心，但生活中有些“有毒食品”总是防不胜防，就算天天吃有机食品、新鲜蔬菜，还是有可
-
81.呕吐：吃蕃茄。 2.龋齿：喝茶水。 3.口臭：多饮水。 4.感冒：吃大蒜。 5.心脏病：喝苹果汁。 6.高血压：喝橘子汁。 7.脱发：吃红枣、牛排。 8.哮喘
-
6世界杯已经结束，但是炎炎的夏日还在持续中。夏日的高温让很上班族都饱受煎熬！那么为何不在这样的高温中来点凉菜在配上一瓶冰镇啤酒来放松下呢？ 香共 4 张
-
18四年大学生活仿佛还近在眼前，却已成昨日之事。不知不觉工作已有小半年了，起初时的兴奋、新鲜感逐渐转为平静。每天拥挤的地铁、嘈杂的抱怨声、车水马共 6 张
-
5人之初，性本善，抡起炒锅一身汗。站灶台，往后看，一看合台菜一片。日照香炉叼小烟，炒菜一炒一小天。商女不知王国恨，一进厨房就发困。夜夜思君不见
-
956
-
1我国传统医学认为：金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，
-
7吃得好意味着营养好，越新鲜就表明越安全……你是否想当然地将这些词语画上了等号。其实，很多情况下，这些等号是不成立的。 1、花样多≠营养全。有些人认为自己所摄取的食物花样够多了，却没有意识到很多食物是同一类的。比如，炖排骨、炒猪肉片、酱猪蹄、回锅肉等其实都是“猪肉”；馒头、烙饼、面条其实主要的用料都是“面粉”。全面的营养来自于饮食多样化，不是花样翻新而是食物类别吃得越多越好。应当经常挑选不同种类、
-
36近来买了一袋鱿鱼圈，在家烹饪美食，来个镇楼的！ 干炸鱿鱼圈 主料：鱿鱼圈、鸡蛋 辅料：葱姜、酒、盐、鸡精、小苏打、干淀粉、孜然粉 做法 1.先把鱿
-
1新年将至，常年在外忙碌工作忽视了父母，每逢佳年倍思亲，父母在远方又是如何守望着我呢？工作的压力让生活一直都是围绕着工作而工作，减少了对父母的共 10 张
-
3三菇镶蛋盅 利尿 消炎 降糖 降血脂 养心 防中风 缓解溃疡 益肠道 防癌抗癌 防治结石 养肝养肾 清火疗疹 防治结核 预防甲状腺 养胃 防治贫血 镇静安神共 9 张
-
0菠萝排骨 利尿、消炎、益肠道、防癌抗癌、防治结石、养肾、缓解痛风、清火、疗疹、防治结核、防治贫血、防治遗尿、补充营养、消炎下火、恢复听力、养肺去火、消炎利尿、消石止咳、消炎、补肾、润肺、消除水肿、减肥瘦身、健胃、促进食欲、解油腻、通便排毒、美容养颜、治感冒、健脑、益智、保肝、软化血管、延年益寿、美容护肤 用料主料 猪大排1盘菠萝1个 辅料 鸡蛋1个 调料 食盐1小勺生抽1小勺白醋1小勺白糖1小勺生粉1大勺植物油适量共 7 张
-
21小米蒸排骨 小米营养很丰富，特别是B族维生素含量很高，居所有粮食之首。小米的功效很多，可以健脾养胃、通便、止泄、补血益气等。猪肋排也是很好共 11 张淡忘1032
1-23
-
0茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉 拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议最好不要去皮，茄子皮中含有丰富的维生素P，对于防止高血压，动脉硬化有一定的功效。今天咱们用一种与众不同的方式来做茄子，做出来的茄子菜肴，保证既养眼又美味还健康。大家钟爱的炸茄盒，因油脂含量太多，不宜吃太多。不用油炸，也可以做出比炸出来还好吃的香煎茄盒！具体怎么做的，请往下看~ 香煎茄盒 原料：长茄子1个共 6 张
-
11屋塔房王世子之蛋包饭的做法 ： 材料：火腿 鸡蛋 洋葱 豌豆 胡萝卜 黄瓜 番茄酱 1.将鸡蛋打散，搅拌均匀。 2.胡萝卜、火腿、黄共 10 张
-
27材料：黄瓜、白萝卜、金枪鱼罐头、紫菜、芝麻、鸡蛋、香油、韩式辣酱、水 步骤 1、打一个鸡蛋放入碗里，加适量水，搅拌均匀备用 2、
-
2平时很喜欢吃肉沫粉条，因为美味又简单，很容易下饭，今天买点蔬菜，自己来搞一个美食DIY！茄子你喜欢吗？茄子的吃法很多，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸共 12 张
-
2一直很喜欢吃西兰花，但是自己做的话，不知道为什么老是做不出馆子里面的味道，老公说，别人馆子里面的大厨都是用猛火来炒的，火候够所以味道不一样。共 11 张
-
1小的时候，妈妈也经常做粉蒸肉。那时候我们做粉蒸肉一般是直接将它放在米饭上面蒸熟，有点类似于现在的煲仔饭。将大米煮开米汤刚好收干的时候，铺上
-
185由于自己经常性的暴饮暴食，导致肚子隔三岔五的疼痛，这很是影响我的生活。 所以在此开一贴，监督自己： 好好吃饭八分饱，规律生活乐开怀！ 事事顺心
