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33身高168cm 今天暴食了,吃了太多东西了,体重59公斤 明天开始 可能18号左右结束 加油,过午不食
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37胖到嫌弃自己,立誓为证,如有违反,胖死一辈子!!
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11起始:100KG,大基数妹子。从三月开始有了过午不食的想法,断断续续也没有太坚持。直到5月初体检中度脂肪肝,加上男友天天的劝。想明白了健康是自己的,年轻就得有年轻的样子。今后每日打卡,共同监督,也希望有和我一样想法的意思减。
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3今日72.2
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1早上 豆浆 包子 中午 晚上 体重120kg
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12去年从63Kg过午不食到53Kg 现在65Kg 重新开始 坚持下去 加油
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14我建了一个过午不食群,想进的开私我,或者留下你的号,我邀请你进
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672023.3.7 今天体重76.3 从明天开始记录食物和体重
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1今天发现自己越来越胖了,也越来越懒了,坚持过午,加油
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482020年07月12日开始过午不食,立帖在此,每天记录打卡受监督!
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4早上送孩子 忘记称重 昨天早上是206 2023早餐 一碗粥 一屉素馅小包子 中午在网上买的米糊 和 2片 面包片 晚不吃
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52019年年底开始减肥,2020年5月减到100以下。100斤左右的体重保持了将近3年的时间。2022年11月开始疫情在家体重控制不住的疯长。现在体重涨的刹不住车了。所以今天起开始重新减肥,不止是减肥,要追求一中健康的饮食和生活方式,为自己加油!
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4目标:95 时间:2.18-7.18,共5个月150天 减重:29 每天记录体重 🙅🏻放弃,🙅🏻暴食,🙅🏻消极 加油!
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1创了个微信群 要减肥的姐妹一起来吧
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0加油减肥减肥结果
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10晚上来更每天食谱,,希望这次自己能坚持胜利✌
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10过午不食交流群,有长期坚持的小伙伴吗
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46哎。。楼主差点晚饭人给吃没了。。。前一阵子天天吃晚饭。。身体越来越差。。 总算是后来晚饭给戒了18天。。。现在稍微恢复了一些
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2男,体重从130这两年长到了155,现在走路都难受,浑身不舒服,近两年体检每次都是脂肪肝,三高,尿酸高各种问题,天天欺骗自己,明天开始。。明日复明日,明日何其多。。看看现在的自己的视频照片。。惨不忍睹啊胖的,丢人不??开始,下定决心!过午不食!!!一定忍住!!管住自己嘴
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3又又又开始了 换工作前,去年10月份,49kg,年前53.6,今早56.6好郁闷 今天正式开始 🥣早饭:半个包子,一个茶叶蛋,一杯豆浆 中午食堂:炖蛋,花菜炒肉一小份,茼蒿汤一小碗 一杯咖啡 今天结束了,饿了喝水,目标2月下50kg!加油!
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132记录自己的减肥日常
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