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89已经过午不食坚持9天了 身高168cm,原体重59公斤 第一天 58.6公斤 117.2斤 第二天 58.1公斤 116.2斤 第三天 57.95公斤 115.9斤 第四天 57.5公斤 115斤 第五天 57.05公斤 114.1斤 第六天57.6公斤 115.2斤 第七天 57.2公斤 114.4斤 第八天 56.6公斤 113.2斤 第九天 56.2公斤 112.4斤 加油,这次一定要坚持了
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735从19号开始过午的,体重61.2kg,今天第5天,体重58.9kg,一起加油哦
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252其实也是想找个地方说说话罢了 昨天周日3月5号,早上称体重109斤 每周一次体重,吃完中饭就不吃东西了 就这样坚持下去吧,想变成瘦子
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1117年从196斤减到156斤,疫情开始就懈怠了,现在体重又到了93公斤了,爬楼梯有点费劲了。不能再继续下去了。从26号早上186斤开始,这两天都是早饭午饭正常,晚饭没吃。 27日早饭豆腐脑+两根油条,早上去公园跟着晨练队伍走路+自己不行走路20000步,开始不想运动量大,伤痛之后就会半途而废了。
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9已经从44.9胖到49.4了!矮个子不能再放纵下去了!!!目标:一周瘦到46.5!!!(4:29-5:6)达到奖励自己一件衣服
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41一号正式开始的,估计90kg 今天早上84kg ,这次不称重了,月底再称重
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45目标108斤
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33身高168cm 今天暴食了,吃了太多东西了,体重59公斤 明天开始 可能18号左右结束 加油,过午不食
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37胖到嫌弃自己,立誓为证,如有违反,胖死一辈子!!
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11起始:100KG,大基数妹子。从三月开始有了过午不食的想法,断断续续也没有太坚持。直到5月初体检中度脂肪肝,加上男友天天的劝。想明白了健康是自己的,年轻就得有年轻的样子。今后每日打卡,共同监督,也希望有和我一样想法的意思减。
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3今日72.2
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2还有一个半月到五一,加油吧!
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1早上 豆浆 包子 中午 晚上 体重120kg
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12去年从63Kg过午不食到53Kg 现在65Kg 重新开始 坚持下去 加油
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14我建了一个过午不食群,想进的开私我,或者留下你的号,我邀请你进
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672023.3.7 今天体重76.3 从明天开始记录食物和体重
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16190年宝妈,儿子断奶了,准备减肥。先从一个月的过午不食开始吧。
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1今天发现自己越来越胖了,也越来越懒了,坚持过午,加油
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482020年07月12日开始过午不食,立帖在此,每天记录打卡受监督!
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4早上送孩子 忘记称重 昨天早上是206 2023早餐 一碗粥 一屉素馅小包子 中午在网上买的米糊 和 2片 面包片 晚不吃
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52019年年底开始减肥,2020年5月减到100以下。100斤左右的体重保持了将近3年的时间。2022年11月开始疫情在家体重控制不住的疯长。现在体重涨的刹不住车了。所以今天起开始重新减肥,不止是减肥,要追求一中健康的饮食和生活方式,为自己加油!
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4目标:95 时间:2.18-7.18,共5个月150天 减重:29 每天记录体重 🙅🏻放弃,🙅🏻暴食,🙅🏻消极 加油!
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1创了个微信群 要减肥的姐妹一起来吧