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0近期咳嗽频发，按这个穴位咽喉再也不干了 曾有人问：“老师，感冒没力气，没吃药，也没打针，怎样缓解症状？ 问他现在还有那些感冒症状，他说：嗓子痒干。逐令其按右翳风穴，用1/4个罗汉果泡茶喝。甚为不解：为什么是右边，而不是左边呢？ 图片 让他先别问为什么，试试再说。7分半钟后他就进群报喜了：“报告老师，有效果，感觉头部清醒许多。”他说，按得他的鼻涕也要流出来了，咽喉也不干了，好象有水出来了。 这快见效了！真是，百
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0白云山智高汤，五脏同调
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0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
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0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
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0春天伺候好头上这三个大穴，让你一整年阳气十足！ 春天是阳气生发的季节，养阳气就是养生的一大重点。但是，阳气要怎么养，很多人不知道。 而穴位是脏腑、经络之气输注于体表的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法的刺激点。 头部有众多穴位和特定反射区。通过按摩穴位，可以有助疏通血脉，使气血流畅。 从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，对偏头痛、神疲乏力、失眠等有一定的辅助治疗效果。
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0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
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2现在互联网发达，网上那些营养学也是随处可见，但那样吃真的就是健康吗？我还记得以前带孩子体检，每次医生都会规定每天要吃够多少肉蛋奶，照吃的结果就是积食、生病。个体都存在差异性，每个小孩的脾胃吸收能力不同，所以吃东西不能按照书上的标准去吃。 老祖宗说“青菜萝卜保平安” 《黄帝内经》说“五谷为养” 中医有句话叫“胃喜为补，适口为珍” 什么意思呢？ 就是说食物的好坏不仅仅取决于它的产地和口味，更取决于各人的消化
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0人身上有个“生门”，激活它，能大补阳气，“调百病”！隐秘、最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。 神阙是人体元气的根本，它向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。任、带、冲三脉通过与此，联系五脏六腑。所以，如果各部气血阴阳发生异常变化，可以通过借剌激神阙来调和全身，来达到目的。 中医认为脐属脾，对消化不良全身性的阳气不足，包括四肢的发凉发冷，男科、妇科
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7今年18岁了，这个问题好几年了，一直都没有重视，但是小毛病太多了，对应症状出现了一些，能不能给我一点建议
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0腿上有处“养脾穴”，经常揉一揉，健脾益血，衰老也变缓慢了！ 大家或许都听过肾为先天之本，脾为后天之本的说法，虽然先天之本我们没法改变。但是后天之本却可以很好的养护，通过后天补先天的方式也能够让身体变得更好。 图片 由此可见好脾脏对人体的健康是十分重要的。而要是人体的脾脏虚弱了，那么不仅会导致身体出现水肿，气血变得不足，还会连带着身体的其它脏器一同出现衰弱的表现。 也就是常说的脾虚易衰老的症状。那么在日
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0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
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0全身“103要穴”大全！关键时刻按一按，缓解身体小毛病 各有不同的特色和俗称，医生用来治病，我们用来每天给自己按摩的话也对身体有大大的好处！ ▲点开大图可以看清 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽
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0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
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0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
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0它是不花钱的养生法，坚持一个月，稳三高驱寒气，慢性病难近你身…… “补药”，不花一分钱，但是功效无穷大，几乎所有国医都推崇它，用得好，可以解决不少慢性病！ 国医大师唐祖宣，49岁时，得了脑炎，昏迷了5天，还好被抢救了过来。康复以后也落下了高血压、高血脂、高血糖，平时行走都要带着氧气袋。 通过揉腹等方法，身体完全调理过来，近80岁仍步履生风，言语俊爽。 国医大师路志正，90多岁了仍精气神十足，揉腹就是他的养生秘诀
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0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
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0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
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0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
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0人寿过73、闯84坎的秘密，看完顿悟！ 【7点康养 1 过73、闯84坎的由来 古人有个说法：人生七十三、八十四，阎王不叫自己去。 这道门坎约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有病痛在身。 《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。” 影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为循。最重要的那个“基”，来源于母亲。 而父亲影响多体现在于行为、举止、学习、工作等等。表现不好是“子不教，父之过”。 中医认为人的天赋的寿命，叫“天
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0这样趴5分钟，胜过散步3小时 在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致使武术器械不得不退出战阵拼杀，而广泛活跃在“武术运动”的舞台上。 但是武术仍然在我国社会上有一席之地，因为他是我们中华文化的象征！ 现在的所有拳种门派，仍在不约而同地默许和尊崇“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”的思想，把武德作为习武的前提条件。新时期的武德内容，从历史中吸取营养，并在当代加以丰富，极富民族情怀和时代责任
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74附子慢性中毒怎么解?累计一年中毒。全身难受
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0晚年这种长寿的生活方式，值得送给身边的朋友！ 1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 2、多吃无油烹饪食物。 3、吃全食物，避免精加工。 4、减少食用红肉和腌肉。 5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。 6、控制盐的用量。 7、不要总吃剩饭剩菜。 8、尽量少喝碳酸饮料，多喝茶，避免饮酒和含酒精性饮料。 9、饭吃七八分饱，要有适度饥饿感。 10、每天1个鸡蛋，如果胆固醇高或有冠心病，就每星期吃4~5个。 图片 关于运动 1、多享受早晨8、9点的阳光
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0晚年这种长寿的生活方式，值得送给身边的朋友！ 1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 2、多吃无油烹饪食物。 3、吃全食物，避免精加工。 4、减少食用红肉和腌肉。 5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。 6、控制盐的用量。 7、不要总吃剩饭剩菜。 8、尽量少喝碳酸饮料，多喝茶，避免饮酒和含酒精性饮料。 9、饭吃七八分饱，要有适度饥饿感。 10、每天1个鸡蛋，如果胆固醇高或有冠心病，就每星期吃4~5个。 图片 关于运动 1、多享受早晨8、9点的阳光
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0晚年这种长寿的生活方式，值得送给身边的朋友！ 1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。 2、多吃无油烹饪食物。 3、吃全食物，避免精加工。 4、减少食用红肉和腌肉。 5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。 6、控制盐的用量。 7、不要总吃剩饭剩菜。 8、尽量少喝碳酸饮料，多喝茶，避免饮酒和含酒精性饮料。 9、饭吃七八分饱，要有适度饥饿感。 10、每天1个鸡蛋，如果胆固醇高或有冠心病，就每星期吃4~5个。 图片 关于运动 1、多享受早晨8、9点的阳光
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0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
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1胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好！ 疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥。 煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配，吃起来爽口嫩滑，是我们生活中的美食，能够补充维生素，预防视力，缓解眼部疲劳，暖胃养胃，滋阴润肺，补中益气的作用，每天睡前喝一碗，让你的身体更加健康，我们一起来分享下小米胡萝卜粥的做法和养生功效吧。 图片 小米胡
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00小孩磨牙是什么原因 导致宝宝磨牙的原因有很多，爸妈只有了解原因才能有效治疗宝宝磨牙症状。肠道寄生虫、精神紧张、消化功能紊乱等，都会导致宝宝磨牙。爸妈要逐项排查，找出宝宝磨牙的原因，对症治疗。就让小编为大家详细介绍分别有什么原因导致小孩磨牙。 1、肠道寄生虫病 蛔虫产生的毒素刺激神经，使神经兴奋，导致磨牙。蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。 2、精神过度紧张 在晚间看惊险的打斗电0胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好！ 疾病都是吃出来的，很多人不注重养生造成的，今天为大家伙推荐一道养生滋补粥。 煮小米粥时加入一根胡萝卜，胡萝卜和小米是纯天然的绝配，吃起来爽口嫩滑，是我们生活中的美食，能够补充维生素，预防视力，缓解眼部疲劳，暖胃养胃，滋阴润肺，补中益气的作用，每天睡前喝一碗，让你的身体更加健康，我们一起来分享下小米胡萝卜粥的做法和养生功效吧。 图片 小米胡1调理脾胃，可以练养生功。比如：调理脾肤需单举、调理脾胃需单举……0全身“103要穴”大全！关键时刻按一按，缓解身体小毛病 各有不同的特色和俗称，医生用来治病，我们用来每天给自己按摩的话也对身体有大大的好处！ ▲点开大图可以看清 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽012个穴位=12种特效药：安眠、止咳、通便......不用太可惜了！ 水，其实这样只能减轻症状，还是需要时间去让疾病自愈。 是药三分毒这句话大家都听过，有没有什么办法能够绿色健康，代替吃药挂水呢？ 在传统医学当中，经络分布在了人体的各个部位，而每一条经络上又有这不少的穴位。 经过长期的实践总结，逐渐发现了其中一些穴位，对小病小痛有很好的效果。 当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸… … 就可以通过身体的穴位来补身体，缓160现在就是吃冰的没事，微辣也没事，就是空腹吃鸡蛋，牛奶会胃疼。各位吧友怎么调理0全身“103要穴”大全！关键时刻按一按，缓解身体小毛病 各有不同的特色和俗称，医生用来治病，我们用来每天给自己按摩的话也对身体有大大的好处！ ▲点开大图可以看清 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽012个穴位=12种特效药：安眠、止咳、通便......不用太可惜了！ 水，其实这样只能减轻症状，还是需要时间去让疾病自愈。 是药三分毒这句话大家都听过，有没有什么办法能够绿色健康，代替吃药挂水呢？ 在传统医学当中，经络分布在了人体的各个部位，而每一条经络上又有这不少的穴位。 经过长期的实践总结，逐渐发现了其中一些穴位，对小病小痛有很好的效果。 当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸… … 就可以通过身体的穴位来补身体，缓012个穴位=12种特效药：安眠、止咳、通便......不用太可惜了！ 水，其实这样只能减轻症状，还是需要时间去让疾病自愈。 是药三分毒这句话大家都听过，有没有什么办法能够绿色健康，代替吃药挂水呢？ 在传统医学当中，经络分布在了人体的各个部位，而每一条经络上又有这不少的穴位。 经过长期的实践总结，逐渐发现了其中一些穴位，对小病小痛有很好的效果。 当我们出现咽喉不适、肠胃消化不良、心悸… … 就可以通过身体的穴位来补身体，缓0手上有个“通便穴”！便前按揉5分钟，排便通畅，人轻松 长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑涨，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。 更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。还可能会造成血压升高，导致脑血管破裂、心肌梗死等。因而，必须充分重视便秘对高血压、心脏病、血管硬化等病人的危害。 图片 今天就带你走进知识的世界中，告诉你一天中最佳的排便时间点，以及为了缓解便秘，该0如是心创始人陈总昨天直播说： 一个人突然变得话少，情绪稳定是不是一件好事啊？情绪稳定说明他看透了。情绪稳定必然是件好事情啊！其实，我很长一段时间，怎么讲呢？我在踏入社会后有好几年，甚至有五六七八年的时间，长期处在一种特别迷茫的状态。 就是你能懂吗？就是你家族里的长辈，他没有办法在你成长的过程中给你精神上的引导。也没有办法给你提供物质上的那种支持的时候，这样的小孩，真的只有靠自己去成长。但是呢，这就会0如是心是运营中国黄精产业的公司集团品牌，是践行“美丽乡村”、“特色产业小镇”，响应国家扶贫战略的先行者。如是心工厂占地40亩，黄精种植基地占地25900亩，产业带动当地400户村民致富。如果说，药材里面最能补肾精的药是地黄，那么食材里面最能补肾精的便是黄精。药不能常吃，但是食物是可以常吃的，所以，黄精是作为补肾养肾的极好的养生品#健康##养生##脾胃#北有长白人参，南有九华黄精”，九华山的地理位置、气候和土壤等天然条0最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，冬天要吃起来 黑豆长得虽然不如红豆讨喜，但在中医这里，一不小心就会把它夸上天。李时珍在《本草纲目》里就说了：“常食黑豆，可百病不生。” 百病不生，当然是有一点点夸张，但黑豆的确是一味不错的补药，凭借着自身的滋补作用在中医界也算是小有名气。清末医学家张山雷也说，黑豆专补肝肾真阴，是养阴无上妙药。 所以啊，别小看一颗黑豆，他的作用可大着呢！下面就一起来看看！0手上有个“通便穴”！便前按揉5分钟，排便通畅，人轻松 长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑涨，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。 更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。还可能会造成血压升高，导致脑血管破裂、心肌梗死等。因而，必须充分重视便秘对高血压、心脏病、血管硬化等病人的危害。 图片 今天就带你走进知识的世界中，告诉你一天中最佳的排便时间点，以及为了缓解便秘，该6圣济总录：“人资食以为养，故凡有疾，当先以食疗之，盖食能排邪而保冲气也。食疗不已，然后命药者，其不得已而用之欤。”0你是否也为孩子的脾胃问题烦恼呢？😩 👶我遇到过一个小孩，脸色黄黄，个子小小的明显不及同龄人，经常生病。妈妈急得不行！ 后来找到我，食疗调理半年左右，吃饭消化都好了，脸色也白嫩红润了，也长个儿了。 现在每天早上就是一大碗养护脾胃的食疗，体质比之前好了不是一点半点，妈妈再也不担心了。 📌那么，如何判断小孩脾胃是否虚弱呢？ 这三条，宝贝有其中任意一条就说明脾胃虚弱了： 1️⃣ 观察舌苔：如果孩子的舌苔白厚，甚至共 9 张0有事没事拍拍它，脾胃都悄悄变好了！特简单 脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。 拍肝经：清除大腿内侧赘肉！ 刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直
伽利略
