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3最近脾虚的厉害。到了饭点，不饿，要不要吃饭？我要是吃了，饭后肚子难受感觉消不下去，饭后稍微走得快一点就肚子难受。不吃饭又容易低血糖，浑身乏力。两难。我应该怎么办？
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0想要寿命久，老人忌“五久”！这5件事做多影响身体健康
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0身体有5个特征的人，说明很健康，不想长寿都难 延年益寿是我们每个人都想的事情，但是，延年益寿却不是每个人都可以。 如果我们在平时的生活中不注意自己的身体健康，那么，想要延年益寿就很难。 01 身体健康的人，都有哪些特征？ 01 损伤修复快 如果身体对各种损伤的修复得很快，说明凝血能力正常，白细胞抵抗外来侵害的能力也在正常运行中。 02 亮泽的头发 医生认为“发为血之余”，头发的质量有赖于肝肾所藏精血，如果身体气血不足不
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0想要寿命久，老人忌“五久”！这5件事做多影响身体健康 “想要寿命久，老人忌‘五久’！这5件事做多影响身体健康”——这样的说法不难听到。所谓“五久”，就是长时间久坐、久站、久看电视、久用电脑和久窝在空调房间。很多老人为了追求舒适和娱乐，经常犯着“五久”的毛病。然而，不良的生活习惯会对健康形成重大威胁。在预防或改善疾病的过程中，正确的生活方式十分重要。本文将就“五久”的问题进行阐述，以期帮助老人建立科学健
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0每天两勺它,吃出好身体,91岁老人吃了20年! 一位老人家，都91岁高龄了，深蹲爬楼梯毫不费力，买菜洗碗家务活全包，连蹦豆他都能嚼，精气神十足，令人难以置信，他说：全靠吃对了，才会有今天的好身体！ ▲91岁长寿老人餐桌上的秘密 老人名叫常绍芬，75岁得了脑动脉硬化，后来虽然治好了病，却落下了一堆毛病，病怏怏的。 受在同仁堂工作儿子的启发，常老先生的餐桌上，开始多了“一碟小菜”，没想到吃着吃着：腿脚有力了，牙口特别好，从
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0有抑郁症的人，常说4句“口头禅”，若你身边有，请给点关爱 抑郁症是常见的心理疾病，其症状主要表现为情绪低落、自卑、无助、失眠等。对抑郁症患者的关爱和支持可以帮助他们渡过难关，重拾生活信心和勇气。然而，由于社会对心理疾病的认知不足，很多人并不知道在和抑郁症患者相处时应该给予哪些关爱。这篇文章将为大家介绍抑郁症患者常讲的四句口头禅，以及在与他们相处时应该如何关爱。图片 口头禅一：“我很累” 抑郁症患者经常
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0有抑郁症的人，常说4句“口头禅”，若你身边有，请给点关爱 抑郁症是常见的心理疾病，其症状主要表现为情绪低落、自卑、无助、失眠等。对抑郁症患者的关爱和支持可以帮助他们渡过难关，重拾生活信心和勇气。然而，由于社会对心理疾病的认知不足，很多人并不知道在和抑郁症患者相处时应该给予哪些关爱。这篇文章将为大家介绍抑郁症患者常讲的四句口头禅，以及在与他们相处时应该如何关爱。图片 口头禅一：“我很累” 抑郁症患者经常
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0吃饭时有4个习惯的人，胃或许已经烂，若没有，值得恭喜随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食的营养和健康。然而，对于一些不良的饮食习惯，很多人并没有足够的意识重视。实际上，吃饭时一些不良的习惯，可能会让你的胃 " 烂 "，对身体健康造成极大的伤害。如果你拥有以下4个不良的饮食习惯，你的胃也许已经烂了，如果没有，那你就值得庆幸。图片
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0吃饭时有4个习惯的人，胃或许已经烂，若没有，值得恭喜随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食的营养和健康。然而，对于一些不良的饮食习惯，很多人并没有足够的意识重视。实际上，吃饭时一些不良的习惯，可能会让你的胃 " 烂 "，对身体健康造成极大的伤害。如果你拥有以下4个不良的饮食习惯，你的胃也许已经烂了，如果没有，那你就值得庆幸。图片 一、赶饭 很多人都有上班或者上学的需求，肩负着不同的事业任务。所以经常会
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0用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，身体悄悄发生这4个变化~ ，有病调病，无病强身 生姜，是我们生活中常用的一种调味品，但是你知道吗？ 生姜除了吃之外，也可以外敷，比如每晚睡前，坚持用“生姜敷肚脐”，会给身体带来四大功效！ 用“生姜敷肚脐”，坚持一段时间后，身体悄悄发生这四个变化！ 图片 1 调理肠胃功能 有一些人饮食习惯特别不好，比如暴饮暴食，三餐没规律，这样长此以往很容易导致我们的肠道功能紊乱，进而可能会诱发
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0中医里，调节脾胃的养生方法有哪些?脾胃对人体的作用很大，具有腐熟食物、生成气血、运化津液等作用。中医认为，胃是储存食物、运转食物的地方，并进行消化助身体吸收的营养器官之一。脾主要作用就是运化，可以将食物进行运转，将营养转换成气血，然后向上运输到肺部，向下运输到肾和膀胱。 所以针对脾胃的养生，主要讲究“三分治、七分养”。其他的调理方法主要有药物调节、艾灸调节、饮食调节和运动调理等。大多数脾胃不共 7 张
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0每日揉这里3分钟，心脏多用10 重要提醒：最近微信公众号又改版了,没有加“星标★”的订阅号,收到的推送仅有标题和小图,或者十天半个月都无法收到7点养身的最新推送!!! 点击下方加入公众号，与百万网友一起免费参加养生共学计划！每天免费获得：靠谱中医、特效、专业、实用养生金方，有病调病，无病强身！ 心脏不适怎样在30秒内缓解？心绞痛突发如何自救争取时间？日常保健如何养护心脏？看病贵、挂号难~不如揉揉穴位，自己保养方便又省
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0我以前经常淋雨，这两年小腹特别大觉得胃挺好的，消化好，只是大便稀，两天不吃饭也不觉得饿，但是食欲好，
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0上可治到腰，下可治到脚”，看看这个神奇的穴位 而不论是提到臀部中的臀大肌、臀小肌、梨状肌，还是臀肌筋膜、坐骨神经、闭孔内肌与上下孖肌，都不能避开不谈的穴位——“上能治到腰，下能治到脚”，说的就是我们今天的主角环跳穴。 穴位位置 穴名之意的“环”为环曲；“跳”，跳跃。 在古人眼里，环跳穴的作用可能是这样的 图片 环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。 图片 环跳穴，
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0吃饭时有4个习惯的人，胃或许已经烂，若没有，值得恭喜 随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食的营养和健康。然而，对于一些不良的饮食习惯，很多人并没有足够的意识重视。实际上，吃饭时一些不良的习惯，可能会让你的胃 " 烂 "，对身体健康造成极大的伤害。如果你拥有以下4个不良的饮食习惯，你的胃也许已经烂了，如果没有，那你就值得庆幸。图片 一、赶饭 很多人都有上班或者上学的需求，肩负着不同的事业任务。所以经常会
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0一个动作10分钟=熟睡7小时？一定要学会了~ 生理学家研究发现，人在“静养”的状态下，神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低。这种低代谢的积累反应，自然使生命相对延长。所以说，“静养”是一种精神上的“健身运动”。而静养的最佳方法就是静坐。 静坐10分钟等于熟睡7小时 图片 祖传统医学认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是 养神的最好方法。 只要静坐5~10分钟，人的大脑耗氧量就会降低17%，而这个数值相当于深睡7个
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0道家手法调理脾胃不和不能饮食等
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0这5种水果最好不要买，老板：我从不吃，顾客却抢着买 五一长假到了，这个时候天气已经开始变热了，很多水果也开始陆续上市，但是在五一过后，这三种水果千万不要买，水果店老板从来不吃的，为什么呢？因为他们懂行呀。赶紧跟着一起来看看吧。 一、西瓜。 很多黑心商家为了让西瓜赶早上市，卖个好价钱，通常会在种植西瓜的时候超标准的使用催熟剂、膨大剂以及农药，从而导致种植出来的西瓜带有“农残”。 图片 这种西瓜看着个大而且颜
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0吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？权威研究结果告诉你答案 根据人口数据学统计显示：截止2022年4月1日，我国中老年人群平均寿命为78.5岁，与前10年相比年龄总比率上升9.8%。 衰老作为人体必不可免的生理性现象，属于人类无法抵抗的自然界规律，步入60岁之后，难免会患有心脑血管疾病、慢性代谢疾病、感染性疾病症状。 尽管是临床医学到达一定的提升水平，但针对于血管疾病的诱发尚未找到根治手法，只能根据患者自身不适症状以及疾病需
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0吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？权威研究结果告诉你答案 根据人口数据学统计显示：截止2022年4月1日，我国中老年人群平均寿命为78.5岁，与前10年相比年龄总比率上升9.8%。 衰老作为人体必不可免的生理性现象，属于人类无法抵抗的自然界规律，步入60岁之后，难免会患有心脑血管疾病、慢性代谢疾病、感染性疾病症状。 尽管是临床医学到达一定的提升水平，但针对于血管疾病的诱发尚未找到根治手法，只能根据患者自身不适症状以及疾病需
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45北方人，脾胃原来不是太好，在北方生活也可以，来南方，天天下雨，肠胃蠕动的特别慢，经常不消化，湿气重，脾肾阳虚，还有救吗？我已经在南方买房了，可能要活下去，怎么办啊。各位专家支个招！
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17如题，直接讲重点，初中开始轻微腹胀、打嗝、睡眠不良，导致每天上学昏昏沉沉，注意力也不集中，骨瘦如柴，近一米八的个子不到110斤。等到上了大学才开始正儿八经吃药，一开始去国医馆那种私人开的中药店拿药，价格贼贵，一开始让我吃了好几周的小药丸，把肚子里都拉空，然后喝小米粥再配合他给我开的一副中药，具体什么药材记不住了，然后还配合一段时间针灸病症好了一大半，但是没过几天碰了点凉水就一朝回到解放前了，所有的努力
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58之前我身体健康无任何问题，2018年末，我为增长视力和记忆力开始吃一种叫海豹油的保健品，但是此药治疗高血脂，吃保健量对视力和记忆力有益，但过了保健量吃治疗量就开始调节血脂。 我当时不知道这些，我的血脂正常，但按治疗量吃了一段时间后，嘴里开始感到很难受，舌苔变得很厚，并能感到有严重口气。就立即停药。 然后直到现在，三四年了，看了很多中医吃了很多中药都没能治好，很多大夫都说是脾胃问题，现在的症状就是舌苔厚有口共 9 张
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3脾虚胃虚没治好，治的多出来个肝虚肾虚。一派消导推荡开郁行滞滋阴补血的药里放仅靠 参，芪，术，归，地，桂，芍， 米谷。 最可怕的升散药柴胡升麻细辛。拔阳根的。 青皮郁金莱菔子耗气行血。开破肝气肝虚不收 熟地滋阴泄阳 行气活血耗阳 开破肝气肝虚不收 肾寒 脾湿 肝虚风动 。 一个胃胀 胃虚的病 被治成虚劳 吃了两个多月越吃越瘦
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0这些东西宁可扔了，也不要吃！告诉家里做饭的人！ —— 以下是正文 —— 点击上面视频进行观看↑↑↑ 对于很多家庭而言 每天去菜市场采购最新鲜的食材 似乎不太可能 大多还是要面对 大采购后囤放的问题 但一些食物因为操作或保存不当 很容易变质 可千万不能掉以轻心！ 这些食物千万别吃！危险！ 01 洗过的鸡蛋 新鲜鸡蛋的表面有一层薄膜，它能起到抵挡细菌的作用，但清洗鸡蛋的时候很容易被洗掉，细菌就会从鸡蛋表面的小孔倾入，时间长就
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0马上停止喝这种水，易中毒、严重可致命！五一出游最易中招，很多人还喝上瘾 说到椰子水，相信大家不陌生。 椰子水是未成熟的青椰果内，天然存在的水，其近乎无色半透明，闻着有一股清香，尝一口，清甜爽口，让人仿佛身处海边。 新鲜椰子水几乎无菌，可以直接饮用，且热量低，还可促进新陈代谢，对减肥人士很友好，还特别适合运动后快速补水和补充矿物质。 但就是这么个好宝贝，最近却有人喝出了问题—— 图片 马上停止喝这种椰子水，
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0血型真的决定寿命？A型、B型、AB型、O型，哪种更长寿？ 血型似乎是人们非常关注的一个话题，尤其是在健康和寿命方面。以至于一些说法认为，不同血型分布的疾病患病率不同，某些血型的人能够更长寿。那么，这些说法是正确的吗？接下来我们将从科学角度探讨血型对健康与寿命的影响。图片 我们按照ABO血型系统进行分类，人的血型可分为"A"型、"B"型、"O"型和"AB"型。这种分类基于红细胞表面的抗原不同，从而使得不
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0起床时，身体出现4种特征，或是中风的前兆，尽快就医才好 疾病的早期发现与治疗非常重要，这对于患者的康复和生活质量的提高大有裨益。中风是一种严重的疾病，可以导致身体的残疾或死亡。由于中风的治疗需要及早采取，因此，早期发现中风的迹象非常重要。以下是起床时身体可能出现的四种迹象，这也可能是中风的早期前兆。图片 第一种迹象是脸部一侧麻木变化。如果你发现脸部一侧有表情歪斜，或者一侧的脸部麻木明显，这可能是中风的
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0睡姿“决定”寿命长短！3种睡姿对健康很不友好，看看你睡对了吗 睡眠对于人类的健康来说是非常重要的，尤其是在快节奏的现代生活中。好的睡眠习惯可以让人精神焕发，精力充沛，而不良的睡眠习惯则会影响身体健康。很多人并不知道睡姿对于健康的影响有多大，而事实上，我们的睡姿决定了我们的寿命长短，有三种睡姿对健康非常不友好。 第一种睡姿：俯卧睡觉 俯卧睡觉是指人们躺在床上面向下方，把脸埋在枕头里进行睡眠。这种睡姿对于
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0睡姿“决定”寿命长短！3种睡姿对健康很不友好，看看你睡对了吗 睡眠对于人类的健康来说是非常重要的，尤其是在快节奏的现代生活中。好的睡眠习惯可以让人精神焕发，精力充沛，而不良的睡眠习惯则会影响身体健康。很多人并不知道睡姿对于健康的影响有多大，而事实上，我们的睡姿决定了我们的寿命长短，有三种睡姿对健康非常不友好。 图片 第一种睡姿：俯卧睡觉 俯卧睡觉是指人们躺在床上面向下方，把脸埋在枕头里进行睡眠。这种睡姿
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10中医都看是肝郁脾虚气血不足，怎么就没个厉害的中医给我治呢，越治越不好，伤胃不说，还心慌，有没有高手来个偏方啥的能帮我一下，我这每天太难受了，啥都干不了，还有俩孩子，婆婆每天照顾我们仨
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0肠道有癌，大便告知！大便出现4种症状，或是肠癌“上门” #血管堵塞 3 个 肠癌是一种常见的恶性肿瘤，对人类健康造成了极大威胁。尤其是在现代快节奏、高压力的生活环境下，饮食不合理、生活习惯欠佳等种种不良因素更容易导致肠癌的发生。但是，要想发现肠癌的早期症状并及时进行治疗，有时候仅凭自己的感觉不足以察觉，需要注意观察大便的表现。本文将介绍四种与肠癌相关的大便症状，帮助读者发现和预防肠癌。图片 1.便血 便血是指在
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0早上常常空腹喝水的人，比不吃早餐的人危害大？或和大家想得不同 水是生命之源，人体的正常运转都需要血液，而血液当中90%是由水构成的，水在血管和细胞之间流动，给全身各个细胞输送氧气和营养物质，排出代谢废物。 所以水对人来说非常重要，如果没有水，我们都撑不过三天，水不仅是血液当中的一种物质，还能帮助身体排出体内的代谢垃圾。 很多人习惯在早上起床之后喝一杯水，能够给身体补充所需的水分，缓解口渴，还可以起到润肠通
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0吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？权威研究结果告诉你答案 岁，与前10年相比年龄总比率上升9.8%。 衰老作为人体必不可免的生理性现象，属于人类无法抵抗的自然界规律，步入60岁之后，难免会患有心脑血管疾病、慢性代谢疾病、感染性疾病症状。 尽管是临床医学到达一定的提升水平，但针对于血管疾病的诱发尚未找到根治手法，只能根据患者自身不适症状以及疾病需求进行药物治疗。 1 吃得少，活得久？ 人的一生食用食物标准含量为9吨，
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0中医认为脾胃居中属土，是气血生化之源，是后天之本，人身所有脏器的运行、气血津液的周流运转都离不开脾胃的居中调控作用，因此在日常生活中固护脾胃尤为重要。我们搜集整理了医籍中12个治调理脾胃的偏方，希望能为大家提供参考。 1.健胃消食啤酒花 治疗消化不良，可取啤酒花、合欢花各6克，绿茶3克，用沸水冲泡代茶频饮；治疗泌尿系统感染，可取啤酒花、车前草、白茅根各15克，水煎服；治疗气滞、食滞引起的腹胀，可取啤酒花10克，开
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0吃得少，活得久”？饭量小的人易长寿？权威研究结果告诉你答案 根据人口数据学统计显示：截止2022年4月1日，我国中老年人群平均寿命为78.5岁，与前10年相比年龄总比率上升9.8%。 衰老作为人体必不可免的生理性现象，属于人类无法抵抗的自然界规律，步入60岁之后，难免会患有心脑血管疾病、慢性代谢疾病、感染性疾病症状。 尽管是临床医学到达一定的提升水平，但针对于血管疾病的诱发尚未找到根治手法，只能根据患者自身不适症状以及疾病需
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0长寿的人，大多有5个“慢”习惯，多占一个，多靠近长寿一点 大家都希望自己能长寿，但是如何做到长寿却是一个非常复杂的问题。人们往往会想到很多方法来延年益寿，比如通过锻炼、保持健康饮食和规律生活等，但其实有些人能够长寿的原因可能并不是因为他们特别地注意生活习惯，而是因为他们有一些慢节奏的生活习惯。图片 以下是影响长寿的五个“慢”习惯： 1. 慢饮食 慢饮食是长寿的关键之一。慢饮食有助于消化、提高饱腹感、稳定血糖
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0央视揭秘:比游泳跑步更简单!每天5分钟,有病治病,没病强身,胜快走1小时 早餐爱吃馒头的注意了！救人无数 每天分享健康养生知识 女人养生阁 重要提示：点击 下方【关注】 进入公众号 许老师养生堂：每天教你按摩穴位 疏通筋骨,养出好身体!美玲谈健康 公众号 说到运动，最常见的，就是“游泳、跑步、健身房”等。 但CCTV4曝光了这样一种运动：比游泳、跑步、健身房锻炼等都简单，但养生锻炼效果奇佳，每天5分钟，养气血，补肝肾，升免疫，祛湿
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0两个黄金期，一个是睡前，一个饭后半小时，做好这件事，多活十年！ 您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！ 如果您渐渐感到体力和精力不如从前，那一定要好好抓住两个养生黄金期了，一个是睡前一小时，还有一个就是饭后半小时，每天的这两个半小时，哪怕只把握一小时，都能多活十年。 饭后半小时 早餐后半小时
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0过了50岁，7个习惯若还能保持3个以上，恭喜！长寿与你有缘减弱，容易出现各种疾病。然而，我们可以通过一些健康习惯，延缓这些年龄变化，并且保持健康和生命的活力。在本文中，我将分享7个值得50岁以上的人尤其注意的健康习惯，如果你能够保持其中3个以上，那么恭喜你，长寿与你有缘。图片 一、坚持适量运动 运动可以增进身体健康，提高身体抵抗力并保护心脏健康。在50岁以上时，有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，都是增强心血管功能
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0脚上长了鸡眼，走路疼还难看？这些内容，你一定要知道！ 长鸡眼是怎么回事？怎么防治？ “医生啊，这个脚趾头好痛，好像长鸡眼了，你帮我看看……”在皮肤科门诊，常有人这样说。 鸡眼，这个词形象且好记，但大多数人并不知道其发病原因，以及如何防治。今天，我们就来聊一聊。 鸡眼是皮肤科常见的一种皮肤病，是足部皮肤角质增生性损害，呈淡黄或深黄色，与我们常说的脚底老茧略有不同，后者呈扁平状。 哪些人容易长鸡眼？ 长久站立
