同时拥有呕吐恐惧症和呕吐性癖的人应该怎么活。。。

在我做心理咨询和婚姻咨询的生涯中常听到一句话是“古老师，我怎么做才能把他这个缺点改掉？”，听到这样的话，我总是笑笑，反问她:“你在单位上班，如果领导总是看你不顺眼，这也不对，那也不对，你还能把工作干好吗？让你这也改，那也改，你还想在这个单位呆下去吗？”生活中很多人会认为：你既然爱我，就应该会为我改变 。我想说：没有人喜欢被改变，特别是用强势要求、指责抱怨让对方改变，结果会适得其反，很多事情只有对方心

几天前，几个要好的同学在一起小聚，我问道:“好久没见曹君，他现在咋样呢？”，大家立马沉默下来，许久一个同学才说：“曹君和他老婆前一段时间一直闹矛盾，后来他老婆想不开在家里喝药自杀了。对外面没办法说，只有说是患抑郁症自杀的,娘家人过来闹过几次，家里现在是一团糟。经过这次打击，他现在是呆在家里，班不上了,哪里也不去。”我一下子诧异了：曹君是我中学时候一个同学，颇有才华，参加工作后，没几年就当上了单位的副

一些网友喜欢看我空间文章，但看后和我交流的时间又会表示：“古风，你说的道理我都懂，就是做不到。”这种感觉在生活中很常见，很多时间我们看到或听到其他人的一些精辟见解，刚接触到会信心百倍，恨不得马上照着去做，改变自己，但到现实中去做的时间又会左右徘徊，犹豫不决，慢慢这些有用的建议会被抛之脑后。这使我想起一个小故事： 有一个病人到医生处求诊，医生检查后，开了一张处方给他，这个人对这位医生非常有信心，他回

离婚是一个沉重的话题，但夫妻感情彻底破裂时，离婚也是最好的选择。对于吵架和离婚，到底哪种伤害对孩子更大呢？二者对孩子都会有影响，但是争吵一定会给孩子留下更加不好的记忆，或会导致孩子形成人格障碍，在日后与他人交往中，出现各种问题。我想谈一下夫妻离婚如何做才能对孩子伤害最小。 一、孩子监护权问题。年龄太小最好跟随母亲，大点的孩子除了考虑抚养能力、环境之外，孩子一般不要跟着性格极端、偏激的人，还要考虑跟

不止一位朋友和我交流时都谈到：“风，我觉活的太没意思了，快奔四了，婚姻不幸福，事业不顺利，现在活着都是为了孩子，过一天是一天，你说我是不是就要这样熬下去呢？”还有朋友对我说：“一切我都努力过了，可是境况没有任何好转的迹象，我的命运是不是就该如此呢？”在好友的空间里也时时会看到困惑、迷茫、无聊的字眼。幸福的生活是相同的，家庭温馨，事业蓬勃向上。不幸的家庭却各有各的不幸，夫妻离心离德，事业一蹶不振。

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申请人：古风情感美文- 申请感言：交流恐惧症应对方法，分享心理健康知识，服务好广大吧友。

我在做婚姻咨询的时候，常遇到一些夫妻本来因为一件小事，两个人争吵后谁也不肯服输，于是开始冷战，开始分居，再后来闹到要离婚，看到情况不妙了，找到我做婚姻咨询。遇到这种情况，我会问她：“这本身是件小事，你为什么不能退一步呢？”，咨询者往往会回答：“凭什么是我退一步，不是他退一步？”，一句“凭什么”也是很多人的口头禅，我想说的是：“不凭什么，折腾离婚了，你就知道面子重要还是婚姻重要。” 夫妻吵架，床头吵

　　每个人的具体情况所涉及的其他情况也不同，所以结合每个人的具体情况，制定适合自己的治疗方案是最有效的治疗方案。社交恐惧症的基本治疗方法是心理治疗。

我快疯来了

我恐惧现代机械高速运转的的声音，一想到一秒钟哒哒哒无数次，我就莫名恐惧

头发又黑又浓密啦！哈哈滚蛋吧抑郁焦虑恐惧症

恐惧症日常：去地下室取快递，发现保洁在楼道扫地，担心飞尘不干净，决定躲一躲，站在楼道口，有个女孩从身后咳嗽，原来是让我让路，瞬间浑身不舒服，她没戴口罩，担心有飞沫病菌， 之所以去地下室拿快递，因为我担心快递不干净，把快递放在地下室，过几天再去拿

中国一家媒体曾推出《你的生活压力有多大？》问卷调查，对90名职员进行调查。统计表明，66.7%的受访者感觉工作有压力、有36.7%的人表示每天的工作时间在10小时以上，50%受访者表示每天的睡眠时间不到8小时。 现代社会生活节奏快速，沉重的工作压力、嘈杂的生活环境，使许多人的情绪常常处于一弹就破的紧张状态，因而产生抑郁、焦虑、烦躁等心理病症状，严重影响工作和生活。近年来，都市白领出现心理问题的比例在逐年增加，充满青春活力

在我做心理咨询和婚姻咨询的生涯中常听到一句话是“古老师，我怎么做才能把他这个缺点改掉？”，听到这样的话，我总是笑笑，反问她:“你在单位上班，如果领导总是看你不顺眼，这也不对，那也不对，你还能把工作干好吗？让你这也改，那也改，你还想在这个单位呆下去吗？”生活中很多人会认为：你既然爱我，就应该会为我改变 。我想说：没有人喜欢被改变，特别是用强势要求、指责抱怨让对方改变，结果会适得其反，很多事情只有对方心

我和老公是大学同学，毕业后一起进了一家国有企业，企业安排实习，把我们这批新去的大学生分组去各个车间实习，我老公和俩个女的一组。这是2004年的事。后来他和其中一个女的称她王某吧，一直关系很好。 我们2008年结的婚，王也参加了婚礼。2009年由于厂子破产，我们这批大学生都各自找工作了，我和老公留在当地，那个女人去了南方，听说一直单身，我以为从此各自安好。 2015年的5月，有一次我翻开老公的微信聊天记录，发现了一年前他们

我承认这么多年浑浑噩噩过来了，对不起家庭，对不起前妻，对不起儿子。今天是离婚的43天，分开的64天，我一直在挽留。 我们是同学，她是我初恋，前妻是个好女人，居家过日子型的，19岁跟着我吃了很多苦。第一次给了我，由于刚开始前妻家里人不同意我们在一起，我们私奔了，那次我很感动，承诺过她一定要给她幸福，至今没做到。 后来我们是奉子成婚了。孩子出生后的喜悦依然没有让我对家庭有所承担。前妻怀孕途中我居然还出轨了，和一

抖音搜索心理有很多咨询师

生活中，有一种恐惧叫被敲诈勒索。你不经意间，把柄被捏在一个无赖的手中，那么你的噩梦就开始了：不敢上微信，不敢上QQ，不敢接电话，听到电话铃响就和地狱传来的死亡召唤一样，每天都在恐惧中度过，精神高度紧张，随时都能感觉到那个恐怖的面孔在你眼前浮现，也许有一天你会精神崩溃。被敲诈勒索是人生的一种灾难，处理不慎，会搞得家破人亡。如果遇到这种事该如何处理?我想通过对处理的一个案例对此做些说明，值得说明的是，为了

现在人们见面问起最近忙什么的时候最常说的几句话：最近烦死了，最近忙死了，最近无聊死了。其实概括的来说：在忙自己不想干的事，自己想干的事干不成。在快节奏生活的今天，人们常常会有焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣，严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌

人到中年，上有老，下有小，无论经济上或精神上都是负担最重的时间。家里的事，单位的事，老人的事，孩子的事，方方面面，都带给人困扰，想保持一种平和的心态是很难的。 人个性可以粗略的分为外向型和内向型两种。前者能直抒心意，有什么就说什么，想吵架就起高腔，有如水浒中人的豪爽，大块吃肉、大碗喝酒、快意恩仇，往往还能活的开心，遇到烦恼能发泄出来。后者心思太重、多愁善感，遇事不爱直接说出自己的想法，什么都埋在心

走在大街上，路边的行人往往面带菜色，行色匆匆。朋友在一起聚会时，都会抱怨对现实的不满。“活得累”几乎成了这个时代的“口头禅”。 为什么活得这么累？这是许多人都在思考的问题。现代人活着累的一大部分原因来自于生存。社会飞速发展，容不得人们有太多的思考，贷款时间到了、该给孩子交学费了、手机欠费了等等，男人要做孝顺的儿子、体贴的丈夫、严厉的父亲、称职的员工；而女人要做温柔的妻子、贴心的女儿、慈祥的母亲、优

我在做心理咨询的时间，常有人会这样问我：“古老师，我和他分手了，我好伤心，精神要崩溃，感觉自己快死了，我是不是得了抑郁症？”其实，现代人生活压力大，悲伤、难过这种消极情绪是每个人都会遇到的，这只能说明你有强烈的抑郁情绪，但是和抑郁症比有着本质的区别，我通常会依据实际情况做出判断，属于心理问题，我会对她进行心理疏导，如果判断她可能疑似抑郁症，会立即让她去医院看精神科大夫，通俗来说心理咨询的对象主要是

我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此

清晨，天阴沉沉的，窗外灰蒙蒙的一片。刚泡上一杯茶，接到多年老同学雪打来的电话，急匆匆的话语中充满了忧伤：“风，我最近老是做梦把家里的锅台砸了，把锅碗瓢勺摔了一地，我家是不是要出什么事了？”厨房，锅台，往往预示着一个家的温馨，把锅台砸了，意味着不想要这个家了。我问道：“雪，不要急，最近是不是和老公闹什么矛盾了？”雪这才一一道来，原来她老公犯了千百个男人都会犯的错误：在外面有了小三，并且彻夜不归，雪和

「孝」是中华民族的传统美德，中国人自古以来一向重视家庭，所以「孝」在中国人的心中的分量最重。正所谓，百善孝为先。 为什么孝这么重要？因为父母给了我们生命，是我们生命的本源，更是一个人安生立命的根基。甚至关键时刻，「孝」还能保命。 我就是个典型的例子，当我被重度抑郁症、重度焦虑症、恐惧症、神经衰弱症、强迫自杀思维缠身的时候，对于整个世界毫无可恋，厌恶活着，期盼死亡。 整个人可以说已经被负面能量全面占领，

我最近在看一本书，《不害怕》，里面讲与各种恐惧症的你死我活的斗争。 我有恐惧症，很多，其中有一个是鞭炮恐惧症。这里的鞭炮泛指一切突然发生的尖锐声响。 童年的记忆中，有几个片段是与这个恐惧症相关的，那也许是害怕根源。 小时候村里有民兵，常在村头实弹射击，有几次枪声吓到我了。 几岁的时候，一次舅舅来我家玩，他在窗台上敲那种上面有火药的纸，把我吓得不行。 我是天生对这种声音有恐惧？还是有其他根源呢。我想，这应

　1、情景模拟 　在家人或长沙中山医院心理医生的帮助下使自己平静下来，想象自己真的在一个人来人往的地方，想象自己在人与人之间，让家人不断自信，想象自己能坦然面对当面经过的陌生人，这时陌生人和自己说话，自己也能抬头和陌生人交流。这样不断地模仿自己，出现在自己害怕的地方，假设自己和陌生人对话，加强自己的信任，交流经验，缓解病情。 　2、实际训练 　和家人一起去自己不能呆的地方，可以是天桥或大型广场。然后站在

前几天的陨石掉下来了么，还记得不，我觉得吧！小概率也是算有的吧！总是在想万一在我睡觉时候砸到我，在我还没有意识到时候就灰飞烟灭了，想到后不敢睡觉了，或是睡着后猛然惊醒，怕到拿枕头压住头，天天都杞人忧天了，我日了，天天睡不好，我觉得我也不算不正常了人啊！可我的理解是小概率事件也可能会发生，可我白天却一点也不怕，就是晚上怕被在睡梦中砸死，你们说说我正常吗？你们怎么理解与看待。。

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睡觉不敢关灯，不管春夏秋冬都盖棉被蒙着脑袋睡觉，床要靠墙人也靠墙才睡得着，一到黑夜就不安害怕听到其他声音，一到晚上就不想乱走想躲在被子里，还

我们知道一台电脑,硬件配置再怎么好,如果软件系统出了问题,就只能是摆设,同样的道理,一个人身体再怎么好,如果心理上出了问题,那也不是一个完整的人。要想让一台电脑高速运转，我们需要定期杀毒、清理垃圾，人也一样的，需要及时清理负面情绪，化解心结。我们这个时代物欲横流，人们的心理每时每刻都在承受着各种各样的压力，人和人之间的冲突摩擦日渐增加，恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、职场争斗、商场暗战等矛盾越来越突出，因此

生活中，有一种恐惧叫被敲诈勒索。你不经意间，把柄被捏在一个无赖的手中，那么你的噩梦就开始了：不敢上微信，不敢上QQ，不敢接电话，听到电话铃响就和地狱传来的死亡召唤一样，每天都在恐惧中度过，精神高度紧张，随时都能感觉到那个恐怖的面孔在你眼前浮现，也许有一天你会精神崩溃。被敲诈勒索是人生的一种灾难，处理不慎，会搞得家破人亡。如果遇到这种事该如何处理?我想通过对处理的一个案例对此做些说明，值得说明的是，为

上午，天阴沉沉的，窗外灰蒙蒙的一片。刚刚泡上一杯茶，接到多年老同学雪打来的电话，急匆匆的话语中充满了忧伤：“风，我最近老是做梦把家里的锅台砸了，把锅碗瓢勺摔了一地，我家是不是要出什么事了？”厨房，锅台，往往预示着一个家的温馨，把锅台砸了，意味着不想要这个家了。我问道：“雪，不要急，最近是不是和老公闹什么矛盾了？”雪这才一一道来，原来她老公犯了千百个男人都会犯的错误：在外面有了小三，并且彻夜不归，雪

绝境，谁都可能遇到，宦海沉浮、商场破产、病魔袭击、家庭婚变及其他天灾人祸都可能让你生活一瞬间陷入绝境，如何来面对绝境，我曾在两年前的一篇日志中讲了这么一件事，现在看来还是有益的。 一个网友给我说：“心理医生不起任何作用，凭随随便便说几句话就能帮助一个人，打死我也不信。一个人处在困难的时间，需要的是真枪实弹的帮助，而不是动动嘴皮说些假话、大话、空话、套话。”我一般不同别人争论，只是置之一笑。他接着说

我做心理咨询的生涯中，听到的最多一句话是“我对生活是彻底绝望了”，也确实是这样，没有过不去的坎，谁会想到求助心理医生呢？在新闻媒体上，我们常常会看到因为高考失利、求职受挫、婚姻失败、事业低迷等原因在生活中迷茫的人选择结束自己的生命，寻求永远解脱。这些人做出这种极端举动确实是真的绝望了，人们对他们的行为评价往往会有两种：一、太傻了，只要活下来，没有什么过不去的坎；二、你不是他们，你永远不知道他们所

一个人做事偏执、极端，生活中如果谁和这种人成为一家人便是倒了大霉。性格偏执的人往往以自我为中心，自以为是、敏感多疑、心胸狭隘，对一些常人能够容忍的事情或刺激，不但难以忍受，还会做出过激反应。 偏执型人格又叫妄想型人格。其行为特点常常表现为：极度的感觉过敏，对侮辱和伤害耿耿于怀；思想行为固执死板，敏感多疑、心胸狭隘；爱嫉妒，对别人获得成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话

2020年，一场疫情在世界范围内爆发，没有了旅行，没有了聚会，许多规划好的事情被迫改变。每到岁末，我都习惯闭上眼睛开始思考自己过去一年的收获与得失，并把这些思绪写成文章分享出去。古代曾子曰：“吾日三省吾身”。在我看来，学习也好，工作也罢，这些都是需要通过总结来提高。 小时候，总盼望着岁末的到来，小孩爱过年,因为只有过年才能放下所有的疲惫，才能沉浸在最快乐的时光里。腊月天，我会和父亲去街上赶集，到集市上置

据世界卫生组织调查，目前全球至少有3.5亿名抑郁症患者，国内估算约有9000万。我们在新闻媒体上也常常会看到因为患抑郁症自杀的报道，在我们缅怀这些逝去的生命的时间，希望心理疾病患者能够受到公众的重视，让更多患者能及时接受治疗，脱离痛苦。 19世纪是传染病时代，20世纪是躯体疾病时代，而21世纪则是心理疾病时代。当今的人们，表面上是友好和温情，表面下却是距离和冷漠，以及大量难以捉摸的怀疑与敌意，多数人都感到孤立、无助

寒冷的冬天，你去喝了一碗热乎乎的牛肉汤，觉得舒服极了，牛肉汤的滋味真不错，一上午你都充满了愉悦的心情。不经意间你给同事或朋友说了你喝牛肉汤的感受，并邀请她有空和你一起去喝，冷不丁同事或朋友说了一句话：“别去那里喝了，我曾在那里喝过一次，吃出一只苍蝇。”瞬间，你觉得恶心极了，要呕吐，胃难受死了，也许从此你会大病一场。 人们在生活中常常分不清什么是真正的心理和生理的感觉，什么是某种观念的暗示让你心理变

作者：李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。 ——重度抑郁症、重度焦虑症、强迫自杀思维康复者，濒死体验者。 ——全球首位将超心理学——量子力学+心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、强迫症、焦虑症等心理问题，并取得成功。 ——致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康、快乐、幸福。 抑郁症和其他心理问题的人，羡慕嫉妒别人，是一个普遍存在的严重问

古语云：天有不测风云、人有旦夕祸福。命运不可琢磨，每个人生活在这个世界上都想过得幸福快乐，都想趋吉避凶。安全感本是人的基本需求之一，没有安全感，人就会终日栖栖遑遑。 在生活中没有安全感，是人们患上心理疾病最重要的原因。生活当中谁都会有恐惧心理，恐惧心理极大影响一个人的成功。如果我们有恐惧心理，一味地消极对待，那么不管在生活还是职场上都会特别失败。我们该如何做才能消除恐惧心理呢? 一、不做无法收场的坏事

作者简介：李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。——重度抑郁症、重度焦虑症、强迫自杀思维康复者，濒死体验者。——全球首位将超心理学——量子力学+心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、躁郁症、双向情感障碍等心理问题，并取得成功。——致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康、快乐、幸福。相遇是缘，点右上角关注作者后阅