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00想加重量,一下子看中10kg的片了,感觉买到家能用好久,又怕口太大了会动,有没有体验过得,影响不80000自律,使自己强大1健身俱乐部购买健身器材选哪个品牌供应商?17应该举多重哑铃尼?主要是想要锻炼肌肉,求各位大神指教。主要我是我的,现在用的是3.3磅的,应该用多重的哑铃?0862802想在家里配置一台动感单车,哪个牌子好?1110170本人超级大胖子一枚,身高176,体重93(单位是kg),想利用哑铃减肥,问下买什么牌子的电镀哑铃好,包胶的不太喜欢,我应该用多重的哑铃,价位大概是20013280大家新年快乐3想买个可调节哑铃 请问买20x2还是25x2好 新手小白 另外head和ativafit这两个品牌哪个好一些呀 或者有什么其他品牌推荐一下 谢谢8今天练了3组,每组20个平躺卧推,20个弯举,20个下斜卧推,20个锤式弯举,20个卧姿提拉,20个深蹲,练的感觉好累,这样练能长肌肉吗,之前是用10kg的哑铃练,能练5组200哑铃卧推16公斤12×8,我还可以上多大重量,上斜也是161各位吧友单手最大举多重哑铃?是站着举过头顶的。