可能是从二三年，那期“和四个ai玩跑团”的视频开始，ai跑团逐渐进入了大家的视线，但为什么这两年来大家经尝试后最终的结论都是“不行”呢？我认为主要有以下几个方面：
1：ai文本文风不行（重复，幻觉等）
2：ai带团没有大纲，想到哪儿带到哪儿
3：ai记不住东西（上下文问题）
DeepSeekR1发布之后，国内有了相对廉价优质的ai可用，但据我观察，DeepSeek的出现并未真正改变ai跑团。

R1确实没有了文本重复的问题，文本质量也有很大的提升，但其“幻觉”太多，带团速度过快（喜欢我三句话跑完一个团吗），加上较为怪异的描写（经典青铜齿轮），没能解决文风文本问题。R1的上下文其实并没有长到哪里去，导致也没有解决记忆问题（其实现在的最先进ai也没有解决就是了）大纲问题就更不用提了。
后来我开始接触到“酒馆”以及“类酒馆”的软件，我发现其实这种软件已经给我们提供了解决办法，我们只需要将其揉吧揉吧安在跑团上就好了。

对于文本文风问题：建议别用R1，如果有条件，换成gemini-2.5-Pro（需要翻墙，或者有一双发现免费API的慧眼），如果没条件…DeepSeekV3也不是不行（大概）
对于大纲问题：其实很简单，ai自己没有大纲咱们自己给它找，上苹果园（用不太明白）或者魔都，下下来几篇剧本，转成word，复制文本，发给ai就好了。
对于记忆问题（老实说这个是困扰我时间最长的问题）：建议使用酒馆之类的软件（我喜欢Cherry Studio，简洁方便易懂，以下拿此软件举例子），将API接上，新建个智能体，在提示词里面把你需要让它记死的东西都发给它就好了。

最后总结一下ai跑团的流程：下一个Cherry studio，上网找个gemini-2.5-Pro的API，在Cherry studio里面新建一个智能体，把要求写给它（我的格式是：跑团本身要求：如进行coc跑团，要求文本严格依照原剧本，剧本未提及处自由发挥，要求描写细腻生动，在回复中加入剧本内时间balabala；pl数据；剧本中发生的变化（如pl失去了多少san，hp，mp，pl获得了哪些信息（可以把信息罗列起来，就像人格解体那样！应该可以尝试在跑团本身要求中加入将主角获得的重要信息总结之类的），随时打开提示词进行修改）；以及剧本本身内容），然后就可以美美开跑啦ദ്ദി˶•̀֊•́)✧

欢迎大家指出问题，如果有疑问欢迎讨论(｡･ω･｡)ﾉ♡

有两个问题唔，一个是我记得窗口的对话长度不是有上限吗？这样的话一些中长团应该没法带吧，还有一个就是好奇AI带团怎么掷骰的。

不明觉厉

楼主总结的ai跑团流程可以出个教程吗，对api和酒馆之类没有了解。自己琢磨deepseek玩感觉还行，最大的问题是文本总量限制，现在使用deepseek，最新的一次新对话开始录入自定义规则书和上次对话内容总结之后对话框剩余Token容量已经只剩下75%左右了，容量完全不够用。其他跑团体验倒是感觉还可以。