第二个用法
谈恋爱时给对方注入心锚，最好的注入方法是日常的仪式感，比如每日睡前的故事哄睡，冲突后要求拉钩和好（重塑安全感）。
然后就是常见的感官型心锚，也是最稳固的。
如经常使用固定香水，长期共听或唱某歌手的歌或某首歌，特定肢体接触（如轻吻时抚摸后劲或掐脖），反复关联安全感，形成减压发射。

分手后的消退机制
当锚定刺激，反复不伴随原有情绪体验时，前扣带回皮层启动联结解耦，心锚就会逐渐断去。
如分手后同一咖啡厅进行工作会谈，覆盖悲伤回忆。

第三个用法
给别人注入恐惧。如下属犯错纠错时用指尖节奏敲击桌面。

第四个用法
成瘾戒断，如当烟瘾触发时，立即含住冰片（味觉干扰）+快速握拳5次（动作覆盖）+同步想象肺部充满新鲜空气（视觉化替代） 基底核原有渴求回路被新行为链抑制

焯一下先。
no.1首先最基本原则“认定直观信息接收”为合理正常的。
no.2代概念的认知“就比如现在阅读的文字属于是 m代概念，将概念和字符捆绑。得出abcd=6”
no.3概念处理层，人处理概念都是无意识的，接收表现层信息进行识别处理捆绑属性，珠要为“因果，任意组合，相似，集合代概念”的捆绑属性处理。当然不能保证完全涉及当前主要处理的概念
接：例如想到西瓜，然后再想到了“如果死亡是睡觉”，当然你硬要找联系是可以找的到的，但大脑（概念处理层）会确定没关系。
接：当然随机性也可以是乱码，至于这么感觉表现乱码的方式不可描述，让脑中产生混乱的感觉。
“证明概念处理层存在的个人观点依据”
mo.1人会梦游做出行为
mo.2有时候写文章自己认真写觉得没有错别字但回过头检查还是有。
mo.3大脑没听清别人说话却自动脑补了，以及自己一直数数字让别人监督你也会存在数错的情况。
mo.4人做出应激反应自己甚至没有意识到
no.4核心主旨概念
主要讲的是思考，思考概念时必然会涉及“心理反应”的奖罚机制。要么新鲜感要么自我怀疑，当然负面心理反应不会代表你就会停止思考，新鲜成就感也不代表你能一直思考下去。只能说任意组合情况。
接：和“现实生活（直观信息接收）”做出行为不一样，正的肯定积极去做除非到达边际效用阈值，负的肯定拒绝去做包括拒绝改变的本能心理反应。
接：思考和行为之间的差别主要是思考负心理反应不代表停止，正心理反应不代表继续。人还有边际效用和随机性问题以及大脑疲惫三种情况。
接：心理反应程度太高也会遏制思考，人单纯或者有着很强的心理素质也可以遏制心理反应的表现。
接：核心主旨概念强调心理反应对人思考的影响，至于为什么会有心理反应可以思考“人小时候的正负主旨心理反应是怎么渐变成现在这样的，通常都是受外界环境影响，只不过人长大了都忘记了大部分细节。”
能认同前面四个概念再来讲主要的。
“迎合理论”主旨是捏 m造的关系处理，没有基于直观信息接收或因为信息差以偏概全，或者自己都没有这么认为别人通过描述当时可能的心理状态让你迎合了他定义你的构成条件。
例如宿罪论（还是用这个舒服点），通常是社会施加给你的心理反应，当然基因构成的不确定，但社会影响是必然的。主要是学校同龄人家庭的群体影响，“群体影响核心主旨的默认状态”。在你还是一张白纸的时候，人的学习基因会根据群体的表情来确定心理反应程度。我是这么觉得的心理反应的表现都是通过表情来潜在影响的，至于怎么识别都看概念处理层。生活随便说几句都行“明明是自己的问题，虚伪的人，不配或者，找这么多理由，你看看别人。”其实解释歪理也是挺累的，因为容易思考卡bug。总之坚信追求构成条件的核心主旨概念，只要有多接触人是受基因环境构成的，就能了解这个是错的，但心理反应刻的非常深刻，面对嘲讽类的语言人还是会受到影响。
接：上面讲的简单概括就是“社会群体必然潜在影响的因果关系，加上人均智商低是很难改变这种大基数渐变传承的。”
迎合理论了解后很可能会触发自我怀疑状态，怀疑自己的思考方式是不是捏造的。当然因为价值观的潜在进化人自己都无法察觉，导致写文章都可能怀疑自己不合理。
再来说一种迎合理论情况“你平时都干嘛去了？打牌抽烟喝酒？你说是感到生活太痛苦了？你不去努力怎么能获得好的生活，你说负债压力大，是为了家庭？你难道又想埋怨命运的不公吗，抱怨妻子不够贤惠，小孩整天堕落玩手机。你明明可以靠自己的努力去影响他们再来影响你啊。明明就是你不够努力，没有及时把握住机会，就不要找其它的理由了。你享受堕落的过程非常的清醒，十分的冷静，但你却没能想到家庭到底因为什么而失败。你好好反思一下自己吧。”
像这种就是专攻信息差，因为你不知道本质构成条件，然后他用了大众可能认同的构成条件，加上贬义说话使你心里难受又觉得他说的合理。
迎合理论也可以说是唯心主义，迎合理论并不是说对人只有负面影响，正负都有，想要大脑强调这种概念的存在还是挺难察觉的，因为全靠各种概念的相似点来找到可以去想到核心主旨概念。

这是一种很好用的方法