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关于心理学上的沙盘游戏

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这个帖子在心理学吧发了一遍,哲学吧也发一遍,只要是想看看大家的看法,我自己好像已经迷进去了
如题,最近在b站刷到了个心理学的沙盘疗法,突然感兴趣了,去了解了一下,但是我感觉他让我从那一大堆里挑出来东西摆盘,我反而感觉到很烦啊。感到烦的原因是东西太多了,我挺烦这种的。再说一下,我最近在看荣格的红书,感觉他很合我的所想。我一开始是对哲学感兴趣的,结果我发现哲学越往深去想,越认不清自己,想看看心理学能不能读读心,我感觉我在自我的那种意识陷入的有点深了,所以想看看旁人读我的心是怎么说。


IP属地:河北来自Android客户端1楼2025-07-21 12:14回复
    如果用荣格心理学来解释的话,你有即时性满足的心态,这类人无疑幼年时期发生过对于他来说非常恶性的事件,这件事给你留下了非常重大的心理创伤,虽然他可能都忘记了,但是他的潜意识一直记录着那时候的痛苦心态,导致内里的他在随后的人生一直想找一种满足感来对抗这种痛苦的阴影,这也是造成了他没有持久的专注力,只要得到快速的快乐,所以,他做什么事都很急,都没耐心。
    如果想治疗这种心态,必须让潜意识显化,让潜意识的阴影成为意识本身,在每一次暴怒郁闷烦躁的心态升起之后,去观察它,它究竟来自哪里,这种掌握感不是一蹴而就的,需要很多岁月的刻意练习。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2025-07-21 12:41
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      2025-08-01 01:23:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大体看了下,这个游戏玩的时候必须消除心理防线,就是完全不在乎别人怎么看,自己爱咋玩咋玩,才能出结果。


      IP属地:山东3楼2025-07-21 15:09
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        一切感受到最后都会由情绪来进行裁量,而情绪就是一个人价值观的内在体现,是要高于价值观的,许多时候,堕落虚无,是价值观的迷失与崩塌,因此解决的办法就是,去内观自身情绪的变化,每当情绪起伏的时候,命令自己去想是什么使自己情绪起伏。然后将这个起伏的原因给他无掉。


        IP属地:陕西4楼2025-07-21 17:02
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          哪里玩


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-07-23 18:21
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