适合的，兰铭倍清益生元是高渗液体益生元，可以通过裹挟水分物理渗透软化便便，有助于肠肠益菌清理肠道垃圾，在一定程度上还能改善肠肠益菌质量，壮大益菌数量，它不是药，不会有依赖性，反而能平衡肠道菌群环境。