我发现网上真正讨论实修体验的人，真的太少了，到处是搬运工，把一些经典语录抄来抄去，或发一些经脉图。我不想讨论练精化气，练气化神等，因为达不到这种成就，也不想说气成丹田，气通周天等没意义的语录，真有这个本事，也不可能在网上啥聊。我自己不是道家也不是佛家，只想强身健体。只想跟各位实修朋友讨论一下在静坐中的体验，彼此互相分享共同进步。我打坐时长只有5天，刚开始打坐时长15～20分钟就开始腿麻中止，打坐时气息主要在肚脐上方跳动，有时也会跳动到其他位置。第三天后，气息开始平缓，肚脐处空荡荡的。第四、第五天，气息开始流动冲击气脉，我也不知道是不是气脉，反正就是突然间感受到气息开始流动，气息走动的时候会比较清爽，走动时会遇到堵塞，有时能冲开，有时冲不开，冲不开时，气息就散开了，我现在就是气息流动偶尔会受到堵塞。今晚下班后在继续尝试。