吴门医派的老师昨天也说了，他们特意让来喝中药的病人，在喝药期间尝试花10分钟站桩，帮助吸收，他们特意组织人力带领他们站桩，还建了个群，结果这帮人好了以后全部放弃了，后来他们干脆放弃了这项服务，直接让对方针灸吃药。。更何况贴吧里临时好奇过来问一下的人！

已经自学两年多，几百小时的基础了，准备国庆节再闭关一下集训几天。
比如找个有山有水的地方，集中锻炼个7~14天，每天不做家务不烧饭纯点外卖，什么都不干，除了休息就是站桩。估计能达到什么状态？

前几天问一起练瑜伽的姐妹有湿疹该站什么桩？
她是我前同事，有一个5岁的可爱女儿，还是个抖音健身小网红，经常练练器械，自拍抖音。生理期前都会拉肚子，还有偏头痛。她不会中式的任何传统锻炼，只会西式的器械锻炼。脖子上也有湿疹，右手肘部有疱疹。
感谢大家提许多建议！目前让她食疗加，练拜日式，跟站桩有点像的，这个她能接受。
我也推荐看站桩健康吧的帖子了，她觉得都不是专业的，现在只能接受食疗，瑜伽拜日式，是先让她试试吧。
另外一方面是压力大，那个环保材料公司要她增加10%的业绩，还有去年9月份的工资还欠着，因为有几个外贸单子尾款收不到。

周末正好学的望闻问切，今天上午给她号了一下脉，有心律不齐的问题。看舌苔有轻微炎症。肝脉和肾脉都非常微弱。眼睛也比较浑浊，应该是有点炎症，并且手机和电脑看多了。昨天已经去买了电煲锅，买了赤豆和薏仁，让她用泉水炖。这个帖子我会长期跟踪，希望用两个月先帮她把湿疹消下去。

高温，之前的两个月每天几乎站4个小时，脚跟痛，老公也劝我不要这么拼命，现在改成半个小时了，很轻松。但是也不轻松，每天眼睛一睁就准备烧三顿饭，还要送娃娃去补习班，我还要上古琴班，还要学中医，每天都在赶场子。

吧里好几位前辈都建议加大混元桩，不过我也是站着歪歪扭扭的不对称的，古琴班的姐妹都催着我教她们，我我至少还得再练个半个月。

晚上跟她碰了一次面，胳膊上的湿疹更严重了，她自己也说三天打鱼两天晒网，没有坚持。无极桩她嫌太无聊，混元桩嫌太累。

周末大人学习交流，小朋友一起互相玩，不过也是最后一课了，下周没钱续了。让儿子跟邻居玩，我就在家练琴站桩，好处是不用给她们演示站桩了。

今年夏天一反前几年的高温，连续降雨，儿子手上都是湿疹

今天跟前同事碰了个面，她说慢慢见效了，明显比以前退下去很多，也没那么痒了，现在还喜欢喝白酒，我让她晚上改喝黄酒，再观察一段时间。