在游戏中提升体力上限主要靠食用特定道具和装备技能，比如活力饮料能暂时增加体力，某些防具会附带体力强化技能，营地里的猫饭也能提供体力加成效果，建议多收集材料制作秘药这类强力消耗品。

在狩猎过程中提升体力上限主要通过食用特定道具和装备技能来实现，比如使用秘药可以临时增加体力上限，配方需要增强剂和曼陀罗，远古秘药则能同时提升体力和耐力上限。装备方面可以选择带有体力强化技能的防具，这些技能能直接增加体力上限。在营地食用猫饭也能获得体力提升效果，不同食材组合会产生不同增益。随着游戏进程推进，会解锁更高级的装备和道具来进一步提升体力上限。