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2025年6月20日重新开始减肥!

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越减越肥,一直是这样,这次一定要瘦,不饿就不吃,饿就吃两口,最多三口。今天体重73.6kg 我才一米六实在是太胖了,今天早上吃多了,吃了一个煮鸡蛋,一片全麦面包


IP属地:江苏1楼2025-06-20 10:15回复
    还有喝了点酸奶


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-06-20 10:17
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      2025-08-20 22:01:38
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      要记住不要为了吃而吃,是因为饿了才吃


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-06-20 10:17
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        馋了就喝水


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-06-20 10:19
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          奶茶,零食不吃


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2025-06-20 10:21
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            体重也不用每天称,自己坚持就行


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2025-06-20 10:22
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              一起 我是73,加油


              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2025-06-20 10:41
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                女生140多斤吗,相当于男生160多斤


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2025-06-20 10:47
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                  2025-08-20 21:55:38
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                  IP属地:天津来自Android客户端9楼2025-06-20 11:12
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                    中午就把早上的酸奶喝完了,还吃了一块饼干,两口的那种


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2025-06-20 13:10
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                      你这心态感觉多半减不下去


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2025-06-20 13:46
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                        晚上少吃点就行了


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2025-06-20 14:00
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                          加油


                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-06-20 14:01
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                            为啥越减越肥?因为乱吃,没计划滴饿,毁代谢了呀。


                            IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2025-06-20 14:01
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                              2025-08-20 21:49:38
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                              早晨中午要正常吃的,别吃撑,戒零食饮料高热量甜品油炸食品。晚上别吃,饿了就睡觉!你白天不吃饭,这样减肥晚上会忍不住,容易前功尽弃


                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2025-06-20 14:02
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