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问下pro们100公里左右的小长途，只带2瓶水够吗？

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一瓶水放点糖，另一瓶放点盐，足够补充能量吗？我买的两个水壶都是750ml的。
IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-06-19 06:35回复
    因人而异，我骑的话中途需要下来吃顿饭呢
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2025-06-19 06:48
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      2025-08-31 07:02:16
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      25°室外气温两瓶水我已经顶不住了，你要骑过一百应该不会问这个问题
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2025-06-19 07:07
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        我2区心率就够 120-130的心率 均速25 当然我们应该是凉快点
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2025-06-19 07:10
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          我要喝五升水。
          IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2025-06-19 07:13
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            我要两瓶水两支胶的
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2025-06-19 07:29
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              看温度，看风向，还有你的速度
              IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2025-06-19 07:39
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                现在这湿度两瓶估计不够，而且只有糖跟盐怕抽筋，还是买一瓶运动电解质水，一瓶加糖跟盐吧，自己再带点能量胶或者香蕉，士力架，中途再补给电解质水
                IP属地:浙江8楼2025-06-19 07:47
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                  2025-08-31 06:56:16
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                  这天气出门30公里不到我已经消耗500毫升，还是大晚上。
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-06-19 08:08
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                    你试试不就知道，贴吧里问什么？真不够了，路上是不能下车买水了？
                    IP属地:浙江10楼2025-06-19 08:13
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                      你是打比赛么？不是的话口渴了就下车去便利店买顺带休息
                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2025-06-19 08:14
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                        如果没骑过100的话， 第一次100要找沿途有补给的地方 。
                        IP属地:山东12楼2025-06-19 08:17
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                          夏天肯定不够
                          IP属地:广西来自Android客户端13楼2025-06-19 08:17
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                            不够，我一般得准备4瓶
                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2025-06-19 08:22
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                              2025-08-31 06:50:16
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                              我晚上夜骑都要准备750+550ml，45km左右，其中一瓶还是兑了宝矿力的。
                              IP属地:重庆15楼2025-06-19 08:37
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