md，大前天想着期末月一个月没练腿了，去练了一次腿，练的有点太狠了，这么多天都没恢复过来，每天感觉睡不够，大脑不清醒，人也感觉特别累，根本学不进去一点 荒废了三四天了，一做题就走神，两眼模糊。