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5分钟4道凉拌菜!低脂开胃还解暑,打工人露营都能轻松做

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该楼层疑似违规已被系统折叠 隐藏此楼查看此楼
深夜加班回家,两根蔫黄瓜也能变出花样——拍黄瓜的脆响解压,木耳吸汁能爆浆,剩菜拌成彩虹沙拉。五分钟快手凉拌菜,让打工人的深夜食堂清爽有滋味。
深夜十点半,办公室的灯终于灭了。
小李拖着疲惫的身子回到家,冰箱门一开,里头就躺着两根蔫头耷脑的黄瓜。

"这日子没法过了!"她气得直跺脚,外卖软件翻来翻去都要等半小时,泡面又吃得想吐。突然想起上周露营时捣鼓的那几道凉拌菜,眼睛一下子亮了。
要说这凉拌菜,可是有讲究的。菜市场的大妈们都知道,顶花带刺的旱黄瓜最带劲,水分少,脆生生。小李抄起菜刀,照着黄瓜就是三下狠拍,"啪啪啪"的声音在厨房里炸开,那叫一个解压。瓜肉裂成不规则的块儿,比切片的入味多了。撒点盐和糖腌十分钟,杀出来的汁水可别倒掉,加点香醋蒜末一拌,追剧的时候咔嚓咔嚓嚼着,比薯片还带劲。

楼下食堂的预制菜可把小李吃怕了,那蒜薹咸得能齁死人。她自个儿琢磨出来的方子才叫绝:干木耳温水泡发快得很,蒜薹焯水一分钟,过冰水时滴几滴香油,翠绿翠绿的跟翡翠似的。调个料汁也有门道,生抽蚝油加点凉白开,浇上热油激香的小米辣,往冰箱里一放。等上个个把钟头,木耳吸饱了汤汁,咬下去能噗嗤爆汁,那叫一个美。
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