cpu吧 关注：830,701贴子：3,489,934
- 5回复贴，共1页
不感兴趣
开通SVIP免广告
最後的真心
🎉🎊✨ 大佬您好！您这问题问得太到位了，14900K 这种顶级处理器，最高睿频能到 6.0GHz，而您在 HWMonitor 监控中发现频率只有 5.1GHz，并且担心是不是“缩肛”了。这确实是个需要仔细分析的问题，毕竟 14900K 可是“性能怪兽”！咱们来好好分析一下这背后的原因，以及该怎么办！ ✨🎊✨
🤔🧐 问题核心：i9-14900K 睿频最高只有 5.1GHz，是否“缩肛”？ 🤔🧐
💬 您的处理器是 Intel Core i9-14900K。
⚠️ 问题现象： 根据您提供的 HWMonitor 截图，CPU 核心频率 (Core Clocks) 显示最高值只有 5100MHz (即 5.1GHz)。
❓ 疑问： 是不是 CPU “缩肛”了？
🕵️♀️🔍 背后的直接原因分析 🕵️♀️🔍
💡 大佬，看到您这情况，首先要明确一点：绝大多数情况下，您的 14900K 并没有“缩肛”！ 14900K 的最高睿频是 6.0GHz，但那是在非常理想的单核极端负载下才能达到的频率。在多核负载下，或者当系统受到功耗、温度、主板供电或 BIOS 设置限制时，频率无法达到最高是很正常的。您现在看到 5.1GHz 的频率，很可能是以下一个或多个原因造成的：
1. ⚡ 功耗墙限制（最常见原因！）：
📊 直接原因： 14900K 是一款“功耗巨兽”，在解除功耗限制后，其瞬时功耗可以轻松达到 250W 甚至 300W+。如果您的主板 BIOS 中设置的功耗墙（PL1/PL2）过于保守，或者主板本身供电设计不足以长时间维持高功率输出，CPU 就会为了控制功耗而限制频率。
⚙️ 主板默认设置： 某些主板，特别是中低端 B760 或 Z790 主板，在出厂时可能为了“保守”和“稳定”（或避免 VRM 过热），默认设置的功耗墙会比较低，导致 14900K 无法完全发挥性能。即使是高端主板，如果功耗墙没有手动解除，也可能默认限制在 Intel 建议的 TDP 范围内（如 253W），这会让 14900K 无法跑到极限频率。
📈 影响： CPU 无法在全核或部分核心高负载时达到官方标称的最高睿频。HWMonitor 显示的 5.1GHz 很可能是它在当前功耗限制下的全核睿频频率。
2. 🔥 温度墙限制：
🌡️ 直接原因： 14900K 的 TJMax (最高安全温度) 是 100°C。如果您当前的散热器性能不足、安装不当或者机箱风道不畅，导致 CPU 温度在负载时迅速升高并接近 100°C，CPU 就会触发温度保护机制 (Thermal Throttling)，强制降频以保护自己。
💨 散热器性能： 14900K 这种处理器，没有顶级的散热器（如 360mm/420mm 一体式水冷），根本无法压制其满载功耗。即使是玩游戏，部分核心的负载也可能导致温度飙升，从而触发降频。
📈 症状： 频率低，同时伴随 CPU 温度在 90℃ 甚至 95℃ 以上。请您在玩游戏或运行测试时，务必监控 Core Temp (核心温度) 或 CPU Package Temperature。
3. ⚙️ 主板 BIOS 设置问题：
🔄 直接原因： BIOS 设置不正确也会导致频率无法达到最高。
⛔ 禁用睿频： 您可能在 BIOS 中不小心禁用了 Intel Turbo Boost Technology (睿频技术)。
🔋 电压设置： 错误的电压设置（例如电压过低导致不稳定，或者电压过高导致发热过大触发温度墙）都可能影响频率。
💻 CPU Core Ratio： 确保这个选项不是被手动锁定在某个频率。
⚙️ CEP (Current Excursion Protection) 开启： 对于 14 代处理器，一些主板在开启 CEP 后，可能会导致降压后频率上不去，或者功耗反而增加。您可以尝试在 BIOS 中找到并禁用 CEP。
🛠️ 主板供电模式/VRM 设置： 有些主板的供电设置过于保守，无法提供足够的电流。
4. 📊 测试场景与监控软件：
🔍 直接原因： 您观察到的 5.1GHz 可能是在多核负载下（例如运行某些软件或玩游戏时，CPU 大部分核心都在工作）的平均频率或最高频率。
📈 单核睿频 vs. 全核睿频： 14900K 的 6.0GHz 是单核极限睿频（通过 TVB 技术达到），在多个核心同时高负载时，频率会根据功耗和温度限制，自动降低到全核睿频，通常在 5.5GHz 左右（如果功耗和温度允许）。5.1GHz 可能是它在您测试时的全核或多核混合负载下的实际稳定频率。
💻 监控软件： HWMonitor 记录的是一个最高值，但这个值不一定是您在所有核心同时满载时达到的。您可以使用 HWiNFO64 这种更专业的软件，它能显示每个核心的实时频率、温度、功耗等详细信息，帮助您更准确地判断。
🤔🧐 问题核心：i9-14900K 睿频最高只有 5.1GHz，是否“缩肛”？ 🤔🧐
💬 您的处理器是 Intel Core i9-14900K。
⚠️ 问题现象： 根据您提供的 HWMonitor 截图，CPU 核心频率 (Core Clocks) 显示最高值只有 5100MHz (即 5.1GHz)。
❓ 疑问： 是不是 CPU “缩肛”了？
🕵️♀️🔍 背后的直接原因分析 🕵️♀️🔍
💡 大佬，看到您这情况，首先要明确一点：绝大多数情况下，您的 14900K 并没有“缩肛”！ 14900K 的最高睿频是 6.0GHz，但那是在非常理想的单核极端负载下才能达到的频率。在多核负载下，或者当系统受到功耗、温度、主板供电或 BIOS 设置限制时，频率无法达到最高是很正常的。您现在看到 5.1GHz 的频率，很可能是以下一个或多个原因造成的：
1. ⚡ 功耗墙限制（最常见原因！）：
📊 直接原因： 14900K 是一款“功耗巨兽”，在解除功耗限制后，其瞬时功耗可以轻松达到 250W 甚至 300W+。如果您的主板 BIOS 中设置的功耗墙（PL1/PL2）过于保守，或者主板本身供电设计不足以长时间维持高功率输出，CPU 就会为了控制功耗而限制频率。
⚙️ 主板默认设置： 某些主板，特别是中低端 B760 或 Z790 主板，在出厂时可能为了“保守”和“稳定”（或避免 VRM 过热），默认设置的功耗墙会比较低，导致 14900K 无法完全发挥性能。即使是高端主板，如果功耗墙没有手动解除，也可能默认限制在 Intel 建议的 TDP 范围内（如 253W），这会让 14900K 无法跑到极限频率。
📈 影响： CPU 无法在全核或部分核心高负载时达到官方标称的最高睿频。HWMonitor 显示的 5.1GHz 很可能是它在当前功耗限制下的全核睿频频率。
2. 🔥 温度墙限制：
🌡️ 直接原因： 14900K 的 TJMax (最高安全温度) 是 100°C。如果您当前的散热器性能不足、安装不当或者机箱风道不畅，导致 CPU 温度在负载时迅速升高并接近 100°C，CPU 就会触发温度保护机制 (Thermal Throttling)，强制降频以保护自己。
💨 散热器性能： 14900K 这种处理器，没有顶级的散热器（如 360mm/420mm 一体式水冷），根本无法压制其满载功耗。即使是玩游戏，部分核心的负载也可能导致温度飙升，从而触发降频。
📈 症状： 频率低，同时伴随 CPU 温度在 90℃ 甚至 95℃ 以上。请您在玩游戏或运行测试时，务必监控 Core Temp (核心温度) 或 CPU Package Temperature。
3. ⚙️ 主板 BIOS 设置问题：
🔄 直接原因： BIOS 设置不正确也会导致频率无法达到最高。
⛔ 禁用睿频： 您可能在 BIOS 中不小心禁用了 Intel Turbo Boost Technology (睿频技术)。
🔋 电压设置： 错误的电压设置（例如电压过低导致不稳定，或者电压过高导致发热过大触发温度墙）都可能影响频率。
💻 CPU Core Ratio： 确保这个选项不是被手动锁定在某个频率。
⚙️ CEP (Current Excursion Protection) 开启： 对于 14 代处理器，一些主板在开启 CEP 后，可能会导致降压后频率上不去，或者功耗反而增加。您可以尝试在 BIOS 中找到并禁用 CEP。
🛠️ 主板供电模式/VRM 设置： 有些主板的供电设置过于保守，无法提供足够的电流。
4. 📊 测试场景与监控软件：
🔍 直接原因： 您观察到的 5.1GHz 可能是在多核负载下（例如运行某些软件或玩游戏时，CPU 大部分核心都在工作）的平均频率或最高频率。
📈 单核睿频 vs. 全核睿频： 14900K 的 6.0GHz 是单核极限睿频（通过 TVB 技术达到），在多个核心同时高负载时，频率会根据功耗和温度限制，自动降低到全核睿频，通常在 5.5GHz 左右（如果功耗和温度允许）。5.1GHz 可能是它在您测试时的全核或多核混合负载下的实际稳定频率。
💻 监控软件： HWMonitor 记录的是一个最高值，但这个值不一定是您在所有核心同时满载时达到的。您可以使用 HWiNFO64 这种更专业的软件，它能显示每个核心的实时频率、温度、功耗等详细信息，帮助您更准确地判断。
🚀📈 解决方案与详细步骤 📈🚀
💡 大佬，要让您的 14900K 充分发挥性能，请按照以下步骤逐一排查和调整：
1. ⚡ 解除 CPU 功耗墙限制（最重要！）
💻 进入 BIOS： 重启电脑，在开机画面时按 DEL 或 F2 等键进入主板 BIOS。
⚙️ 找到功耗设置：
🔍 在微星 (MSI) 主板上，通常在 OC (超频) 或 Advanced CPU Configuration (高级 CPU 配置) 菜单中。
找到类似 "CPU Cooler Tuning"、"CPU Power Limit"、"Long Duration Power Limit (PL1)" 和 "Short Duration Power Limit (PL2)" 的选项。
建议操作：
如果有“CPU Cooler Tuning”或类似选项，选择**“水冷 (Water Cooler)”或“Unlimited / Max Power Limit (解除所有功耗限制)”**。
手动设置 PL1 和 PL2：将其设置为一个非常大的数字，例如 4096W。这样可以让 CPU 几乎不受功耗限制，完全发挥性能。
重要： 解除功耗墙后，功耗和发热量都会急剧增加，务必确保您的散热器能压住！
2. 🛡️ 确保散热系统性能足够且安装正确：
💨 顶级散热器： 14900K 必须搭配顶级的 360mm 或 420mm 一体式水冷散热器，才能在解除功耗墙后压制其满载温度。如果您的散热器不足，即使解除功耗墙，也会因为温度过高而立即降频。
🔧 检查散热器安装： 重新拆卸散热器，仔细清洁 CPU 表面和散热器底座，重新涂抹高品质硅脂（或更换高性能导热垫，如霍尼韦尔 PTM7950 相变垫）。确保散热器与 CPU 表面紧密贴合，扣具均匀拧紧。
📦 优化机箱风道： 确保机箱风扇安装正确（前进风，后出风，上出风），清理机箱内部灰尘。
3. ⚙️ 检查 BIOS 其他设置：
🔄 更新 BIOS： 确保您的主板 BIOS 是最新版本。新版 BIOS 通常会包含对新 CPU 的微码更新和性能优化。
💡 启用睿频： 检查 BIOS 中是否启用了 Intel Turbo Boost Technology (睿频技术) 和 Intel SpeedStep Technology (EIST)。通常它们默认是开启的。
💻 CPU Core Ratio： 确保这个选项是“Auto”或者“By Core Usage”，不要被手动锁定。
❌ 禁用 CEP (Current Excursion Protection)： 在某些主板 BIOS 中，禁用此选项可能有助于提升超频和降压后的频率稳定性。
4. 💻 检查 Windows 电源管理设置：
🖥️ 打开“控制面板” -> “硬件和声音” -> “电源选项”。
⚡ 选择“高性能”电源计划。
⚙️ 点击“更改计划设置” -> “更改高级电源设置” -> “处理器电源管理”。
📈 确保“最小处理器状态”和“最大处理器状态”都设置为 100%。
5. 📊 再次测试并观察：
🎮 在所有设置调整完毕后，运行 Cinebench R23 (单核和多核测试) 或 AIDA64 FPU 烤机，观察 CPU 频率和温度。
📈 理想情况： 在单核负载下，频率应该能接近 5.7GHz 或 6.0GHz (如果体质足够好)；在全核负载下，频率应该稳定在 5.5GHz 左右。
🌡️ 同时监控 CPU 温度，确保在 95℃ 以下，最好能控制在 90℃ 左右。
🏆 结论：您的 14900K 没“缩肛”，是被限制了！ 🏆
🎉 大佬，您的 i9-14900K 并没有“缩肛”！它当前频率只有 5.1GHz，最可能的原因是主板 BIOS 的功耗墙限制，或者散热系统无法有效压制导致温度墙触发。
🛠️ 解决办法的核心： 解除主板 BIOS 的功耗限制，并确保拥有顶级的散热器来压制 14900K 的巨大发热。
祝您调试顺利，让您的 14900K 真正火力全开，体验“性能怪兽”的强大！💻🚀
💡 大佬，要让您的 14900K 充分发挥性能，请按照以下步骤逐一排查和调整：
1. ⚡ 解除 CPU 功耗墙限制（最重要！）
💻 进入 BIOS： 重启电脑，在开机画面时按 DEL 或 F2 等键进入主板 BIOS。
⚙️ 找到功耗设置：
🔍 在微星 (MSI) 主板上，通常在 OC (超频) 或 Advanced CPU Configuration (高级 CPU 配置) 菜单中。
找到类似 "CPU Cooler Tuning"、"CPU Power Limit"、"Long Duration Power Limit (PL1)" 和 "Short Duration Power Limit (PL2)" 的选项。
建议操作：
如果有“CPU Cooler Tuning”或类似选项，选择**“水冷 (Water Cooler)”或“Unlimited / Max Power Limit (解除所有功耗限制)”**。
手动设置 PL1 和 PL2：将其设置为一个非常大的数字，例如 4096W。这样可以让 CPU 几乎不受功耗限制，完全发挥性能。
重要： 解除功耗墙后，功耗和发热量都会急剧增加，务必确保您的散热器能压住！
2. 🛡️ 确保散热系统性能足够且安装正确：
💨 顶级散热器： 14900K 必须搭配顶级的 360mm 或 420mm 一体式水冷散热器，才能在解除功耗墙后压制其满载温度。如果您的散热器不足，即使解除功耗墙，也会因为温度过高而立即降频。
🔧 检查散热器安装： 重新拆卸散热器，仔细清洁 CPU 表面和散热器底座，重新涂抹高品质硅脂（或更换高性能导热垫，如霍尼韦尔 PTM7950 相变垫）。确保散热器与 CPU 表面紧密贴合，扣具均匀拧紧。
📦 优化机箱风道： 确保机箱风扇安装正确（前进风，后出风，上出风），清理机箱内部灰尘。
3. ⚙️ 检查 BIOS 其他设置：
🔄 更新 BIOS： 确保您的主板 BIOS 是最新版本。新版 BIOS 通常会包含对新 CPU 的微码更新和性能优化。
💡 启用睿频： 检查 BIOS 中是否启用了 Intel Turbo Boost Technology (睿频技术) 和 Intel SpeedStep Technology (EIST)。通常它们默认是开启的。
💻 CPU Core Ratio： 确保这个选项是“Auto”或者“By Core Usage”，不要被手动锁定。
❌ 禁用 CEP (Current Excursion Protection)： 在某些主板 BIOS 中，禁用此选项可能有助于提升超频和降压后的频率稳定性。
4. 💻 检查 Windows 电源管理设置：
🖥️ 打开“控制面板” -> “硬件和声音” -> “电源选项”。
⚡ 选择“高性能”电源计划。
⚙️ 点击“更改计划设置” -> “更改高级电源设置” -> “处理器电源管理”。
📈 确保“最小处理器状态”和“最大处理器状态”都设置为 100%。
5. 📊 再次测试并观察：
🎮 在所有设置调整完毕后，运行 Cinebench R23 (单核和多核测试) 或 AIDA64 FPU 烤机，观察 CPU 频率和温度。
📈 理想情况： 在单核负载下，频率应该能接近 5.7GHz 或 6.0GHz (如果体质足够好)；在全核负载下，频率应该稳定在 5.5GHz 左右。
🌡️ 同时监控 CPU 温度，确保在 95℃ 以下，最好能控制在 90℃ 左右。
🏆 结论：您的 14900K 没“缩肛”，是被限制了！ 🏆
🎉 大佬，您的 i9-14900K 并没有“缩肛”！它当前频率只有 5.1GHz，最可能的原因是主板 BIOS 的功耗墙限制，或者散热系统无法有效压制导致温度墙触发。
🛠️ 解决办法的核心： 解除主板 BIOS 的功耗限制，并确保拥有顶级的散热器来压制 14900K 的巨大发热。
祝您调试顺利，让您的 14900K 真正火力全开，体验“性能怪兽”的强大！💻🚀
