挺适合的。我健身业余爱好者，日常补充蛋白就是用的每日博士多莓蛋白粉，主要是配方真的很适合女孩子，70%高含量蛋白能快速补充健身消耗的蛋白质，莓果添加还能补充花青素，特别配方的5种快慢梯度蛋白可以延长饱腹感减少健身后乱吃东西。