家有高考生请注意

家长常犯“考前大补”误区，如给孩子食用人参、鹿茸，易致上火、失眠。可采用316深呼吸法缓解考试紧张：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，配合点按劳宫穴，平复情绪；若身体不适仍不缓解，需及时告知老师及考场监考人员。
祝考生调节好情绪，轻松上考场！加油！