关于最近很多人都说自己开始能看见一些能量体的事情想求证一下

在这几年陆陆续续有人在抖音，快手等社交平台上发布一些类似说自己看见一些东西的视频，其中国内因为这方面禁止的很多所以比较少看见看见的没过多久也会删视频注销账号，国外一些网站最近也出现很多类似觉醒异能的人，如果真的有，是需要冥想打坐还是有特殊的方法怎么确定自身体内有这些能力呢？