但是已经力竭。很久之前，在室内/室外锻炼也能歇半小时左右再重新进入下一个阶段，顺便加强。
而现在，熬夜作息不规律越来越重了，对身体显然是不可逆的损伤。
果然是没法恢复那时候的强度跟状态了吗……