周五从大理回来第一天已经 72 了，第一天刻意少吃一点 ，只降了 0.3，看来不是水肿了。周日多吃一点立刻上涨回，昨天和妹妹吃两顿外卖，感觉没吃多少， 和闺蜜聊吃什么，发现没记录感觉自己吃很少，实际并不少，好好减肥吧加油，吃什么诚实记录，今日体重 72.2，事实证明如果徘徊在哪个数字，突破了又会上涨 。加油，前两个月减最快，抓住时机。