本人大学生
心血来潮，在下午打坐，我也没刻意了解，不是网上那种盘腿
就是在沙发上打坐吐纳，
第一次冥想 呼吸失败，第二次冥想 有种快要睡着的感觉然后被叫醒了
然后继续第三次打坐，有点困的感觉
吸气 吐气，能感觉到身体是在睡觉 意识停留在身体内部 闭上眼睛 能感觉得到不用眼睛去看，因为我感觉到能看见周围的事物1米左右吧，但我的眼睛是闭上的，我的视角是在我胸口中间，然后我能感觉到我的身体开始不自主的去呼吸，气吸进来之后 围绕着身体转了一圈 下到我的肚子，然后围绕着肚子转了一圈，能感觉得到肾脏在动，在呼吸每次气下去之后 能感觉到肚子暖暖的 开始发热 吐纳打坐也就十几分钟吧，等意识感觉整个人就呼吸了那么七八次，整个人就醒了，很舒服的感觉 感觉舒畅很温暖
请问我这个是正确的打坐吗？（我没有看网上那些教学吐纳视频 就单纯的突然间心血来潮想着坐着呼吸练气）
心血来潮，在下午打坐，我也没刻意了解，不是网上那种盘腿
就是在沙发上打坐吐纳，
第一次冥想 呼吸失败，第二次冥想 有种快要睡着的感觉然后被叫醒了
然后继续第三次打坐，有点困的感觉
吸气 吐气，能感觉到身体是在睡觉 意识停留在身体内部 闭上眼睛 能感觉得到不用眼睛去看，因为我感觉到能看见周围的事物1米左右吧，但我的眼睛是闭上的，我的视角是在我胸口中间，然后我能感觉到我的身体开始不自主的去呼吸，气吸进来之后 围绕着身体转了一圈 下到我的肚子，然后围绕着肚子转了一圈，能感觉得到肾脏在动，在呼吸每次气下去之后 能感觉到肚子暖暖的 开始发热 吐纳打坐也就十几分钟吧，等意识感觉整个人就呼吸了那么七八次，整个人就醒了，很舒服的感觉 感觉舒畅很温暖
请问我这个是正确的打坐吗？（我没有看网上那些教学吐纳视频 就单纯的突然间心血来潮想着坐着呼吸练气）
都不看完先圣典籍，上来就乱打坐
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