1、生活中要避免久坐久站。坐一段时间之后，需要起身活动一下，进行短时间的有氧运动，养成早睡早起的生活习惯。#重庆同仁肛肠医院#
2、饮食上要避免辛辣食物。忌烟酒以清淡饮食，多吃一些粗粮蔬菜、组纤维食物，多喝水预防便秘、腹泻。
3、注意排便习惯。避免长时间蹲厕所，因为长时间蹲厕所，容易造成肛周血管充血坠胀，久而久之易造成痔疮复发。
4、养成好的排便习惯。有便意应马上排便，不能憋便、忍便，另外平时建议多做提肛运动，促进肛周血液循环，预防痔疮复发有着一定的作用。