你首先要保证戒色，尤其不要意淫！不然，肾精流失，不能滋养身体，就好像往漏了的锅里加水。吃什么中药都很难好。当你吃中药后。仔细体会身体的状态，如果精力改善，并且没有增强欲望，那你就可以继续吃。否则，就换中医。

戒色书籍，戒色认知，戒色七部曲，戒色十规，不可能让人成功，只有做到书里的基础先大量行善才能做到修心断念，戒色一切核心方法的基础是先大量行善，否则不可能戒色成功，先去大量行善了，每天最少花一两个小时，甚至几个小时，只有这样去坚持，你才能真正吸收戒色书籍里的认知营养，你才有足够的福报正气化解欲望，才能真正内心平静强大自动修心断念。否则你没有真心大量行善帮助别人或者小动物，没有真心孝顺父母，这是不可能成功的。
行善方面可以每天买几块馒头喂小蚂蚁，可以微信步数每天捐自己的步数，对父母真心孝顺，重在心念，不在形式，但行动也要做出来报答感恩父母。最推荐你的是发戒色宣传单，最好的法布施，授人以鱼不如授人以渔，宣传过程中，你身体会越来越健康，内心的欲望都会彻底化解的。我们这里免费结缘宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖

邪淫一般都伴随着网瘾懒惰拖延自卑敏感怨恨。尤其是这个网瘾比邪淫还要可怕，诚心建议大量行善化解网瘾的欲望，行善多了福报正气充沛，自然而然不会沉浸在网瘾拖延中