在《绝区零》中，后备体力恢复机制一般如下：
- 自然恢复：通常游戏中体力会按照一定时间间隔自然恢复，假设每5分钟恢复1点体力（具体恢复数值以游戏实际设定为准 ）。那么恢复2400点后备体力所需时间为：2400×5 = 12000分钟，换算成小时是12000÷60 = 200小时 。
- 其他恢复途径：游戏中可能存在其他恢复方式，比如使用道具（体力药剂等 ）可立即恢复一定量体力，或者完成特定任务、活动奖励体力，若通过这些途径补充体力，可大幅缩短恢复到2400点的时间。

绝区零后备体力需要720个小时，也就是30天才能存满。强烈不推荐这么干，因为后备体力储存速度比正常体力恢复速度慢很多。正常体力6分钟恢复1点；后备体力需要18分钟才能恢复1点。如果可以的话，还是尽快消耗掉自己的正常体力比较划算