体修打架只会动用自己装备的秘体，在没有涉及秘体的部位顶多粹上太阳之息加激狂之怒和如先天返照之类的回炁词条，所以通常不会有教怎么粹的。
体修攻击防御秘体并没有实际的区分，很多秘体既能高攻击也能高防御，只在于你是装在攻击秘体槽位还是防御秘体槽位

攻击秘体防御秘体前期按官方指示来，混元臂和天盾腿都是按照官方要求萃到四层五层就自带白送的攻防加成，你就算拿垃圾词条萃，几万威力坚韧还是有的，前期守家不是问题。中期一般就按秘体威力排序打词条，常用就凌霄踏蛮极不灭体，然后打你需要的效果秘体。老虎没练过，它的专属秘体怎么说都要打满吧。身躯器官不相干的，一般就打太阳之息（激狂倍率）空化之力（闪避）还有各种回炁的，肌肉不相干的打太阴，闪避堆95。器官脑心脊打满百炼。口胃肺肝之类百炼提高吐纳吞噬效率看需求。

老虎炼的妖祖圣体就卡脱胎期，炼洞虚爪，不知道打什么词条就突破到混元期看看需要那些词条解锁，记下来，然后回档。粹满之后再突破