随着各种人工智能软件的出现，受腰突困扰的朋友了解腰突问题变得越来越便捷了。但是你真的会问 DeepSeek 吗？如何能让它给到我们更全面准确的答复呢.不用担心，马上教给大家.日常我会接到好多私信问腰椎问题的，但我发现大多数都是无效提问式的，比如：发几张影像或者检查报告然后一句话不讲的，或者是加上句“帮我看看”，或者是很简单的“怎么样”“怎么办”等等，能把自己的情况讲清楚把需求问题也问明白的真的很少的。如果大家按以上习惯方式去问Deepseek的话得到的回答肯定是不理想那有效提问该是怎么样的呢？比如我们去看医生时，肯定是需要把自己的病情告诉医生，然后得到有效的答复和治疗对吧我们在问 Deepseek时，需要告诉它你是谁，现在是什么样的情况，需要得到什么样的帮助就可以。例如：我是一个腰突患者，上面发给你的是我的检查报告（有检查报告的情况下），我今年25岁，男，身高173cm体重80公斤，除腰突外身体一切正常，我患腰突2年了，诱发原因是久坐，现在的症状是腰疼、腰部疲劳感、偶尔左侧臀部到大腿小腿外侧出现放射性疼痛，我现在口服布洛芬效果不佳，上班是久坐性质的，平时只有周六周日休息。让deepseek从用药、饮食、日常注意事项及养护方面给我们些具体建议。然后就得到了 Deepseek给我们的建议：（Deepseek的具体回复在图3～7）DeepSeek给出的建议还是比较全面的，大家可以作为参考，日常也可以多提问试试找到合适自己改善腰突的方法。