瞳距调节功能不是从物理上调节瞳距，也就是没有办法精确的匹配你的实际瞳距，一定程度上还是靠眼睛自适应。我从网上查到xreal one的真实瞳距是64，人眼瞳距离这个标准瞳距差别越大，眼睛越容易疲劳。one pro有两种瞳距选择，低于68mm或者高于68mm（具体值懒得查了），但这也是一个区间值，并不能精确调整。
所以如果你和我一样，很关注瞳距对眼疲劳的影响，我觉得还是得等物理调节瞳距的产品出来后再用，否则都是牺牲眼睛健康换一时的享受。
另外如果你没有严重近视，眼睛健康上限比较高，适当牺牲点没关系。但如果已经是高度近视，眼睛已经被摧残的不行了，还是用实体显示器会更好一些。